《拓展訓練團隊建設(shè)實用教程》

1、《拓展訓練團隊建設(shè)拓展訓練團隊建設(shè)》授課資料授課資料課程時間：課程時間：1天培訓要求：培訓要求：團隊意識；個人潛能；團隊合作；凝聚力；歸屬感培訓基地：培訓基地：拓展基地培訓目標：培訓目標：融洽團隊氛圍，提升團隊意識，增強團隊歸屬感，打造完美團隊！隨著21世紀市場經(jīng)濟的飛速發(fā)展，工作壓力也日趨加大，人與人的關(guān)系也日趨淡漠。針對企業(yè)員工的特性，以體驗式拓展的方式，舒緩員工壓力，同時也加強企業(yè)團隊建設(shè)，使團隊成員整合，互動，達到培訓效果。一、

2、前言一、前言1、戶外拓展概述、戶外拓展概述?戶外拓展的定義與歷史發(fā)展?介紹一天的項目安排?戶外拓展的注意事項（安全提示）二、熱身破冰二、熱身破冰破冰起航：破冰起航：讓你的身體熱起來，讓你的心靈動起來何為“破冰”？顧名思義，所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉(zhuǎn)化為固定的信念，人與人之間結(jié)了一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒（如不滿、看不慣等），這些情緒接而自然表現(xiàn)為各種日常行為（摩擦、斗氣、相

3、互攻擊等）。而“破冰訓練”便是通過一些團隊游戲和身體的接觸要消除人與人之間，團隊成員之間的成見。?身體舒展運動：身體舒展運動：通過對引導學員的從頭到腳的相關(guān)關(guān)節(jié)運動，讓學員更好的舒展身體，為一天的活動做好身體上的準備。?心靈感應心靈感應：學員圍成一個圓圈，面向圓心站好，培訓師指定一名學員做為發(fā)電機，發(fā)電以后通過學員進行快速傳遞，最后再到發(fā)電機處，培訓師進行計時，考察反應力。?抓手指：抓手指：學員圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開

4、伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。讓學員集中注意力。?萬里長城：萬里長城：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受

5、罰。讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)1098。。。1），站起。主要目的：考察協(xié)調(diào)與快速反應，同時拉近成員之間的距離。?桃花朵朵開：桃花朵朵開：學員圍成一個圓圈，每個學員代表一朵桃花，學員圍著圓程，才有理想的結(jié)果。要學會用平常的心來對待嚴峻的挑戰(zhàn)和結(jié)果。有首詩中寫到：要笑的燦爛，讓世界黯然，就算憂傷也要無比鮮艷。五、盲人方陣五、盲人方陣1、器械準備：、器械準備：盲陣用繩，眼罩2、情景設(shè)置、情景

6、設(shè)置3、任務(wù)、任務(wù):要求大家在40分鐘內(nèi)找到一根繩子并將其圍成一個面積最大的正方形，所有隊員（比較）均勻的分布在正方形的四條邊上。4、項目規(guī)則、項目規(guī)則5、安全監(jiān)控、安全監(jiān)控6、項目回顧、項目回顧?“磨刀不誤砍柴功磨刀不誤砍柴功”。我們做任何事情，在目標確定的情況下，必須做好前期準備工作。（列舉項目進行事例）大家都知道，信息時代已經(jīng)來臨，激烈市場競爭給企業(yè)帶來巨大生存壓力，企業(yè)要生存，要發(fā)展，拼的是時間，是效率，因此要求我們的企業(yè)無論是

7、完成戰(zhàn)略目標還是具體的分目標及個人的小目標，都要對業(yè)務(wù)流程作周密的分析和規(guī)劃。?領(lǐng)導者的作用。領(lǐng)導者的作用。領(lǐng)導科學里講到，領(lǐng)導正確與否關(guān)系到組織活動的成敗?！皻W洲戰(zhàn)神”拿破侖有句名言:“一頭獅子帶領(lǐng)一群綿羊準能戰(zhàn)勝一只綿羊帶領(lǐng)的一群獅子。”這些都說明了一個領(lǐng)導在組織中的作用。在此，我們首先感謝隊長在團隊組織決策協(xié)調(diào)指揮中所作出的貢獻。但這里我還要強調(diào)幾點，第一，群龍不能無首，民主還需集中，當團隊正處于非常時期必須要有人主持大局；但是在

8、我們的活動中盡量避免出現(xiàn)多頭領(lǐng)導的現(xiàn)象。所謂“太公多了好翻船”，多頭領(lǐng)導等于無領(lǐng)導，這樣反而使局面更亂，情況更糟；其次領(lǐng)導者要學會通過自己的才能樹立自己的權(quán)威，贏得團隊成員的信任，并能積極協(xié)調(diào)，采納團隊成員的合理意見和建議，使決策盡可能的符合客觀要求。當然必要時可以采取強勢，實現(xiàn)意見的統(tǒng)一，進而保證行動的一致。?學會傾聽，必要時保持沉默。學會傾聽，必要時保持沉默。只有積極的傾聽了別人的意見和建議，才有可能順利的進行交流與溝通，才能夠確定

9、比較好的方案；要舍棄那種腦子里容不得別人意見，武斷否定別人，盲目指揮的行為；如果暫時沒有好的想法，你要學會傾聽他人的方案，但這是一種積極的沉默，而不參與則是消極的，不可取的。?個人與團隊的配合。個人與團隊的配合。每個人都有自己的個性，而團隊既強調(diào)個性更強調(diào)共性；個體強烈的個性在某些時候能夠帶領(lǐng)團隊走出困境，但更多的時候?qū)F隊是一種傷害；以自我為中心，只相信自己的判斷，再好的方案也會打折甚至導致任務(wù)失敗。（麻雀與大雁）因此作為團隊成員要盡