自我激勵八法

1、北京未來之舟文化發(fā)展有限公司BEIJINGFUTUREBOATCULTUREDEVELOPMENTCO.LTD自我激勵八法自我激勵八法自我激勵是人生自我發(fā)展、人格自我完善的最佳方式之一。在生活、工作中，不可避免地會因各種原因使我們情緒低落，甚至因此產(chǎn)生厭世憤俗等不良情緒。這些不良的情況如果不及時調(diào)節(jié)，不僅影響正常的生活和工作，更影響了自己的身體健康、心理健康。所以，作為一個社會中人，學(xué)會怎樣及時、有效地自我激勵，就顯得非常重要了。1、調(diào)

2、高目標(biāo)、調(diào)高目標(biāo)真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。2、離開舒適區(qū)、離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、3、慎重擇友、慎重擇友對于那些不支持你目標(biāo)的“朋友“要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。4、正視危機、正視危機危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。5、精工細筆、精工細筆創(chuàng)造

4、自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。6、敢于犯錯、敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳“或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。7、加強排練、加強排練先“排演”一場

5、比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。8、控制好情緒、控制好情緒人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的、巨大的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。其實，讓你開心的事不在其他地方，就在你身上。所以，找出自身的情緒高漲期用來不斷激