大學(xué)生人際溝通中常見的障礙及改善措施

1、大學(xué)生人際溝通中常見的問題及改善措施大學(xué)生人際溝通中常見的問題及改善措施【摘要】【摘要】:隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的關(guān)系越來越密切，人際關(guān)系在人們的生活中的地位愈加重要。對于我們來說，上大學(xué)不僅僅是為了學(xué)習(xí)和獲得知識(shí)，更重要的是性格、能力的培養(yǎng)和塑造，我們大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等。良好的人際往能使大學(xué)生在人際交往活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)互助，平等和睦的友好相處，有效的溝通和交流。大

2、學(xué)是一個(gè)寬泛、自由的空間，我們要能夠很快速的適應(yīng)環(huán)境，根據(jù)良好人際關(guān)系，把握人際關(guān)系的原則，提高人際交往和溝通的技能，同時(shí)從自身修養(yǎng)和交際經(jīng)驗(yàn)來提高自己，并通過自己的努力在交際上取得好的成績?！娟P(guān)鍵詞】【關(guān)鍵詞】:大學(xué)生人際溝通重要性人際溝通的方法人際溝通的培養(yǎng)改善方法隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，當(dāng)今大學(xué)生的人際交往關(guān)系也是越來越復(fù)雜化、多樣化。但心里仍處于不成熟的階段。面對越來越大的社會(huì)競爭，如何正確處理大學(xué)生人際交往中的問題與改善，

3、對大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)與心里健康的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。大學(xué)生作為未來國家建設(shè)的棟梁，他們承擔(dān)著父母殷切的希望與社會(huì)的責(zé)任，尤其是獨(dú)生子女，他們在家里備受寵愛，離開家庭走入校園后，難免在人際溝通中存在著很多的問題。雖然大學(xué)生收了良好的高等教育，可是在備受家庭寵愛的成長環(huán)境中的他們心里受挫能力和應(yīng)對能力，相對來說都是較差的。面對剛剛步入社會(huì)時(shí)所遇到的壓力都是不宜承受的。良好的人際溝通可以讓他們保持健康的身心發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生活和諧，所以對于

4、大學(xué)生的人際溝通的能力培養(yǎng)必須加大。一、人際溝通的含義一、人際溝通的含義人際溝通一般指人與人之間的信息交流過程。也是人們在共同活動(dòng)中彼此進(jìn)行的事實(shí)、思想、意見、情感等方面的交流，取得相互之間的了解、信任，形成良好的人際關(guān)系，從而實(shí)現(xiàn)對行為的調(diào)節(jié)。人際溝通無處不在，在大學(xué)里面，面對來自天南海有些大學(xué)生對人缺乏信任，喜歡胡亂猜疑，這種心理集中表現(xiàn)在同宿舍中。在室友去的好成績時(shí)不給予承認(rèn)反而貶低，當(dāng)自己取得成績時(shí)就沾沾自喜，處處提放，害怕他人

5、傷害自己。一抓住他們把柄就四處宣揚(yáng)，當(dāng)自己做錯(cuò)事的時(shí)候就開始想著他人是不是在講自己的壞話，被迫害心里嚴(yán)重。這種溝通方式，害人害己，不僅交不到交心摯友也會(huì)讓他人遠(yuǎn)離自己。高校的多起投毒毒殺室友的案件，都是因?yàn)椴乱杉刀十a(chǎn)生怨恨心理引起的。發(fā)生這種情況的原因是:步入校園，中學(xué)的高手匯聚一起，有些人十幾年學(xué)習(xí)生涯的優(yōu)等生地位不保，曾經(jīng)的光芒不再，自我的心理調(diào)節(jié)不到位，就會(huì)產(chǎn)生猜疑嫉妒心理，不及時(shí)疏導(dǎo)，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的溝通障礙，一念之差以至于走上違

6、法犯罪的道路，傷人傷己。三、大學(xué)生人際溝通中常見問題的改善措施三、大學(xué)生人際溝通中常見問題的改善措施1.學(xué)會(huì)換位思考、顧及他人感受大學(xué)生在日常與人溝通交流中，要學(xué)會(huì)坦誠待人，多多站在他人的角度考慮。當(dāng)然不是說他人利益放在第一位，不顧及自己，畢竟現(xiàn)在的我們沒有這種大公無私的心境，只是我們不應(yīng)自私自利，俗話說:己所不欲勿施于人。我們要去感受他人的心情。與人交流時(shí)應(yīng)保持微笑，學(xué)會(huì)傾聽，善解人意，尊重他人。2.增加自信心，克服自卑心理想要進(jìn)行很

7、好的人際溝通，讓他人喜歡自己、接納自己，我們首先要肯定自己，也要向他人敞開自己的心。一個(gè)封閉的內(nèi)心、對自己缺乏信心，都是不能得到良好的溝通的。我們要善于發(fā)現(xiàn)他人和自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也不能放大他人的確定更不能在溝通中抓住他人的缺點(diǎn)不放。從而進(jìn)行有效的人際溝通。3.寬容待人、胸懷開闊人際交往中要學(xué)會(huì)寬容待人，學(xué)會(huì)謙讓。俗話說:退一步海闊天空。不要去過多嫉妒別人比自己好的地方，也不能夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，也不能心中狹隘不能接受他人的挑戰(zhàn)，要勇于接受挑