如何快速疏通經(jīng)絡(luò)

1、如何快速疏通經(jīng)絡(luò)，健體強身1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有的。只有“大地大地”回暖，河流化冰，土地解凍，回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體

2、內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，

3、才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。自然暢通。2、學會看經(jīng)絡(luò)圖、學會看經(jīng)絡(luò)圖身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)有兩套系統(tǒng)，一個是身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)有兩套系統(tǒng)，一個是小周天小周天，一個，一個是大周天大周天。小周天小周天就是任督二脈的循環(huán)，就是任督二脈的循環(huán)，大周天大周天就是十二條就是十二條經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。而大周天大周天的十二條經(jīng)絡(luò)其實只是三條長長的經(jīng)絡(luò)的十二條經(jīng)絡(luò)其實只是三條長長的經(jīng)絡(luò)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)圖看似復(fù)雜難懂，其