大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試教案

1、大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試1教師：劉波課的任務(wù)課的任務(wù)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)教材內(nèi)容教材內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)課的課的部分部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容組織教法組織教法開始開始部分部分5一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝成隊(duì)形成隊(duì)形Δ準(zhǔn)備準(zhǔn)備部分部分151繞操場(chǎng)慢跑2圈2徒手體操3柔韌練習(xí)成隊(duì)形成隊(duì)形Δ基本基本部分部分60１、跑的專門練習(xí)２、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)Ａ、兩腳平等站位Ｂ、兩臂的

2、擺動(dòng)與呼吸的配合Ｃ、身體重心前移Ｄ、蹬擺是關(guān)鍵1、組織：四列縱隊(duì)，保持隊(duì)形。|—————|30m△|學(xué)生△老師教法：1、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)并做12次示范。2、老師指導(dǎo)學(xué)生做動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤。要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，一排接一排進(jìn)行練習(xí)。成隊(duì)形成隊(duì)形Δ教師講解示范，學(xué)生分開練習(xí)，教師教師講解示范，學(xué)生分開練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)進(jìn)行指導(dǎo)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試2教師：劉波課的任務(wù)課的任務(wù)學(xué)習(xí)掌握仰臥起坐動(dòng)作技術(shù)教材內(nèi)容教材內(nèi)容仰臥起坐動(dòng)作技術(shù)課的課的部分部分時(shí)間教

3、學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容組織教法組織教法開始開始部分部分5一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝成隊(duì)形成隊(duì)形Δ準(zhǔn)備準(zhǔn)備部分部分154繞操場(chǎng)慢跑2圈5徒手體操6柔韌練習(xí)成隊(duì)形成隊(duì)形Δ基本基本部分部分601、跑的專門性練習(xí)2、仰臥起坐3、仰臥兩頭翹4、800米跑組織：四列縱隊(duì)，保持隊(duì)形。|—————|30m△|學(xué)生△老師教法：1、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)并做12次示范。2、老師指導(dǎo)學(xué)生做動(dòng)作