美容與預(yù)防

1、寧波大學(xué)答題紙（2010—2011學(xué)年第2學(xué)期）課號(hào)：144Q17ATS課程名稱：實(shí)用美容與皮膚病理損害預(yù)防學(xué)號(hào)：096050069姓名：楊鳳蓮改卷教師：得分：美容與皮膚病美容與皮膚病【摘要摘要】皮膚的護(hù)理和預(yù)防是美容的基本方法。而皮膚的護(hù)理需要由外到內(nèi)，從皮膚的表面到內(nèi)在，從本質(zhì)上美容。皮膚的預(yù)防則是防患于未然，有著事半功倍的效果?！娟P(guān)鍵詞關(guān)鍵詞】皮膚按摩，皮膚護(hù)理天然食品、光、青春痘、肥胖、預(yù)防與治療【引言引言】何為美容？首選是“容

2、”這個(gè)字，其次是“美”?！叭荨卑?、儀態(tài)、和修飾三層意思?！懊馈眲t具有形容詞和動(dòng)詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結(jié)果和目的是美麗的好看的；動(dòng)詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。因此簡(jiǎn)單的講美容是一種改變?cè)械挠辛夹袨楹图膊?面部)，使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動(dòng)和過程，或?yàn)檫_(dá)到此目的而使用的產(chǎn)品和方法?！菊恼摹科つw的護(hù)理：皮膚的護(hù)理：1.1.外敷外敷追求美是人的本能，也是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，早在我

3、國(guó)商周、春秋戰(zhàn)國(guó)、以至唐、宋，明清時(shí)期都有詳細(xì)論述經(jīng)絡(luò)、衛(wèi)氣營(yíng)血與美容的關(guān)系。在二十一世紀(jì)高科技發(fā)展的今天，人們對(duì)美的認(rèn)識(shí)不斷的提高，對(duì)自己的要求也越來越高。按摩作用于皮膚，能消除局部衰老的上皮細(xì)胞，改善皮膚的呼吸，有利于汗腺.皮脂腺的分泌。同時(shí)，按摩可使皮膚內(nèi)的某些蛋白質(zhì)分解，產(chǎn)生一種組織胺或類組織胺物質(zhì)，這種物質(zhì)能活躍皮膚的毛細(xì)血管和神經(jīng)，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流量增加，從而改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)和代謝，使皮膚變得紅潤(rùn).有光澤，有彈性而少皺紋，

4、因而可用于美容。其基本操作方法是：首先是額部：由眉至發(fā)際縱向按摩，點(diǎn)按聶部；再眼部和口部：可作環(huán)形按摩；再到面頰部：由內(nèi)向外、由下向上螺旋形按摩；耳部：可揉捏耳垂，提拉耳廓，上下揉捏耳前區(qū)；頭部：有韻律的叩頭，也可以干梳頭，這個(gè)每天至少做三到六次。每次按摩3—5min，每日兩次，如若皮膚有感染就不能做。按摩是一種物理護(hù)理皮膚的方式，省錢又有效。當(dāng)然必要的化學(xué)護(hù)理也是必不可少的。皮膚的護(hù)理根據(jù)不同的膚質(zhì)來說：皮膚的護(hù)理根據(jù)不同的膚質(zhì)來說：

5、1）、中性皮膚表現(xiàn)為潤(rùn)滑、光澤、細(xì)膩、豐滿、毛孔細(xì)小、色淺，是最理想的膚質(zhì)。這種膚質(zhì)的護(hù)理要以清潔和保持良好膚質(zhì)為主，每天潔面23次，水溫3036℃，切忌長(zhǎng)期使用過熱的水潔膚，洗面材料應(yīng)選擇較較溫和的中性洗面奶，忌用香皂。2）、油性皮膚表現(xiàn)為臉部油膩光亮、毛孔粗，尤其鼻翼及額頭更為明顯。不易引起皺紋，但易發(fā)生痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚問題，因此對(duì)它的護(hù)理應(yīng)以清除油脂為主，避免堵塞毛孔，另外保持每天潔面次數(shù)3次以上，水溫3638度為宜，可用硫

6、磺香皂或祛脂洗面奶洗臉（每周2次，徹底清潔），而且潔面后不要使用油性或粉質(zhì)護(hù)膚品，以免堵塞毛孔，可選用化妝水護(hù)理，飲食方面要注意多吃水果蔬菜，少吃甜食和刺激性食品。1、光對(duì)皮膚的傷害及預(yù)防、光對(duì)皮膚的傷害及預(yù)防1）、皮膚老化（光老化）：首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，合理的飲食結(jié)構(gòu)，保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)防止有害因素。另外，要進(jìn)行正確的皮膚美容，根據(jù)皮膚色性狀選擇合適的美容方法。最后，要避免日曬，盡量避上

7、午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)免外出，如若外出，應(yīng)打傘、帶帽，穿棉布衣服，外用遮光劑。2）、光敏性皮炎（日曬傷），如多形性日光疹、慢性光化型皮炎：應(yīng)經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，使皮膚逐漸產(chǎn)生適當(dāng)黑色素，增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受性，對(duì)日光耐受低的人應(yīng)避免過度暴曬，外出時(shí)注意遮陽或涂防光劑，如5%對(duì)氨基苯甲酸酊、5%二氧化鈦或10%氧化鋅等霜?jiǎng)?）、光線加劇性皮膚病，如雀斑、黃褐斑、痤瘡等：做好防曬工作，可選用5%二氧化鈦霜?jiǎng)?0%水楊酸苯酯等防曬霜，其次外用3

8、%氫醌霜、20%超大型酸霜、0.1%維A酸霜，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可有效果。4）、光線致癌：如淋巴細(xì)胞癌、基底細(xì)胞癌等。2、青春痘的防護(hù)、青春痘的防護(hù)青春痘是一種與皮質(zhì)代謝有關(guān)的毛囊皮脂腺單位慢性炎癥病變，好發(fā)于面部、背部和胸部等含皮脂腺較多的部位。主要以粉刺、丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫及癲痕等多種損害為特征。它的臨床表現(xiàn)為：1）、發(fā)病年齡：本病多見于15~30歲青年男女。2）好發(fā)部位：在面部，尤以面中央的額部、鼻部、雙頰部、為多。背部、胸部和肩部，青

9、春痘常呈對(duì)稱分布。3）皮損的分類根據(jù)皮損常可將痤瘡（青春痘）分為尋常性痤瘡（皮損以粉刺、炎性、丘疹、膿包為主，炎性、丘疹等治愈后可遺留色素沉著斑和癲痕。）和重度痤瘡（多在男性中發(fā)生，女性罕見，治愈后可形成陷性癲痕。）治療原則為抑制皮脂腺分泌，抗微生物生長(zhǎng)，消炎臟亂預(yù)防繼發(fā)性感染，修復(fù)炎癥后色素沉著和癲痕。治療的方法分為一般護(hù)理、藥物治療和美容治療。一般護(hù)理：患者應(yīng)少吃動(dòng)物性脂，另外還要避免使用含油脂較多、粉質(zhì)過重的劣質(zhì)化妝品，少用軟膏制

10、劑、糖皮質(zhì)激素制劑、碘化物及溴化物等藥物。藥物治療：①抗微生物藥物，可系統(tǒng)性應(yīng)用抗生素或使用青霉素、甲硝銼等②抗雄激素藥物：主要用來抑制皮脂腺活性③局部用藥：用含硫磺、硫化硒的清潔劑清洗面部來去脂，用復(fù)方硫磺洗劑等藥物來消炎殺菌。美容治療：對(duì)炎癥后色素沉著或毛孔粗大的皮膚進(jìn)行祛斑或軟化毛孔等按摩治療（滅菌毛巾：八十消毒液5ml盆）3、美觀的第二殺手、美觀的第二殺手——肥胖肥胖肥胖不僅影響美觀，而且還嚴(yán)重威脅公眾健康。它是乙型糖尿病、血脂

11、紊亂、高血壓、冠心病等多種疾病的危險(xiǎn)因素，更有研究發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)的增高與相對(duì)死亡危險(xiǎn)性有高度的正相關(guān)性。所以為了健康，肥胖的人應(yīng)該合理減肥，把體重控制在一定范圍內(nèi)。當(dāng)然減肥要遵循一定的原則和方法不能，要做到科學(xué)減肥，可以從以下幾方面開始做起：1）、控制高脂類物質(zhì)的攝入，如動(dòng)物性食物肉類，擁有煎炸的食物或西式快餐。2）、少吃高碳水化合物的食品。對(duì)于肥胖的人，在晚餐后很少運(yùn)動(dòng)，如果吃得太多會(huì)導(dǎo)致能量消耗不掉而轉(zhuǎn)化為脂肪。3）、要減少精糖的攝入