定向運(yùn)動(dòng)知識(shí)

1、定向知識(shí)定向知識(shí)什么是定向運(yùn)動(dòng)？什么是定向運(yùn)動(dòng)？定向運(yùn)動(dòng)又稱(chēng)識(shí)圖越野或定向越野。它是一項(xiàng)參加者借助地形圖和指北針，在陌生的地域，按規(guī)定的順序選擇最佳路線(xiàn)完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)，并以最短的時(shí)間跑完全程為優(yōu)勝的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)益智、健體、娛樂(lè)、旅游為一體的智慧型軍事體育運(yùn)動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常健康的智力與體力并存的智慧型體育運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)運(yùn)用地圖和指北針的戶(hù)外游戲。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)促進(jìn)智力和體力平衡發(fā)展的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)

2、是一項(xiàng)充滿(mǎn)探險(xiǎn)和刺激的大自然運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)親密貼近大自然的綠色運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)了解和認(rèn)知大自然的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣交朋友的社交性運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)不斷探索人生價(jià)值、尋求人生答案的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)生命有效投資的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)適合在什么地方進(jìn)行？定向運(yùn)動(dòng)適合在什么地方進(jìn)行？定向運(yùn)動(dòng)通常在丘陵、森林、郊外、村落、公園、校園等地方進(jìn)行。勿需場(chǎng)館建設(shè)投資。定向運(yùn)動(dòng)的特性定向運(yùn)動(dòng)的特性知識(shí)性、趣味性、挑戰(zhàn)性、競(jìng)爭(zhēng)性和實(shí)用性、可

3、操作性。猶如一個(gè)高智商棋盤(pán)手和一個(gè)超級(jí)馬拉松長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員同時(shí)在你身上進(jìn)行。定向運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)和形式定向運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)和形式按時(shí)段劃分：日間定向、夜間定向；按交通方式劃分：徒步定向、山地自行車(chē)定向、殘疾人輪椅定向、摩托車(chē)定向、汽車(chē)定向、騎馬定向、獨(dú)木舟定向、滑雪定向、水下定向；按距離劃分：百米定向、短距離定向、標(biāo)準(zhǔn)距離定向、長(zhǎng)距離定向；按分組劃分：?jiǎn)稳?、雙人、家庭、團(tuán)隊(duì)；按比賽形式劃分：計(jì)時(shí)賽、積分賽、接力賽、多日賽及專(zhuān)線(xiàn)定向；按參與者水平劃分：大

4、師賽、精英賽、業(yè)余賽、公開(kāi)賽。定向運(yùn)動(dòng)適宜何種人參與定向運(yùn)動(dòng)適宜何種人參與定向越野參與者可不受年齡、性別、種族、信仰、傷健、身份、貧富的約束。任何樂(lè)于融入大自然的人們均可參與定向運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)宗旨定向運(yùn)動(dòng)宗旨熱愛(ài)定向、崇尚自然、激情活力、青春永駐。定向運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求定向運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求因?yàn)槎ㄏ蛩绞菂⑴c者體能、技能、智能與環(huán)境因素的綜合表現(xiàn)。所以要求參與者具定向運(yùn)動(dòng)的生化機(jī)制定向運(yùn)動(dòng)的生化機(jī)制它是一項(xiàng)90%的有氧運(yùn)動(dòng)。如何提高定向

5、運(yùn)動(dòng)員的有氧代謝能力，使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到訓(xùn)練目的，乃至比賽中取得優(yōu)良成績(jī)，這是每個(gè)教練員必須掌握的科學(xué)訓(xùn)練的本領(lǐng)。比如：運(yùn)動(dòng)員的飲食起居調(diào)控，生理、生化指標(biāo)和訓(xùn)練指標(biāo)的跟蹤監(jiān)視與調(diào)控，心理狀態(tài)的調(diào)控等。定向公式定向公式定向=智力體力定向運(yùn)動(dòng)的由來(lái)、現(xiàn)狀與發(fā)展定向運(yùn)動(dòng)的由來(lái)、現(xiàn)狀與發(fā)展國(guó)際19世紀(jì)末起源于北歐瑞典。1895年在瑞典和挪威聯(lián)合軍營(yíng)里第一次舉行了定向越野比賽，到了20世紀(jì)30年代已在北歐各國(guó)迅速普及。有資料顯示，僅瑞典800萬(wàn)人口中

6、就有15是定向越野的業(yè)余愛(ài)好者，700多個(gè)定向俱樂(lè)部，每次活動(dòng)參加者都在成千上萬(wàn)。政界要人、商業(yè)巨頭、媒體名人都是定向越野的積極參與者，定向已成為瑞典人的一種不可動(dòng)搖的生活方式，對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的熱忠遠(yuǎn)超過(guò)世界頭號(hào)運(yùn)動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)。國(guó)內(nèi)我國(guó)是在1983年3月由香港傳入內(nèi)地，首先在部隊(duì)開(kāi)展并列為中國(guó)人民解放軍常規(guī)的訓(xùn)練科目，1994年在北京舉行了第一屆全國(guó)定向錦標(biāo)賽，以后每年舉辦一次。我省是上世紀(jì)80年代末由無(wú)線(xiàn)電測(cè)向隊(duì)原班人馬兼定向訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)定向

7、越野叫識(shí)圖越野，主教練孫普，副教練王衛(wèi)東，隊(duì)員寧強(qiáng)、武永勝、王春雷、郭恩強(qiáng)、賀桂萍、薛玉琴、王宜玲等。由于機(jī)構(gòu)調(diào)整1993年專(zhuān)業(yè)隊(duì)解散，只留幾名骨干應(yīng)付全國(guó)比賽。省內(nèi)2003年受全國(guó)定向運(yùn)動(dòng)強(qiáng)勢(shì)潮流的影響，我省幾大院校相繼成立了定向越野隊(duì)，如省體育職業(yè)學(xué)院、省警校、中北大學(xué)、醫(yī)學(xué)院等。隨后在2004年舉辦了“海岸線(xiàn)杯”山西省首屆青少年定向越野錦標(biāo)賽，從而在山西定向界開(kāi)創(chuàng)了企業(yè)資助比賽、比賽烘托企業(yè)知名度的先河；2004年省體育職業(yè)學(xué)院定

8、向越野隊(duì)多次獲得全國(guó)比賽冠亞軍，史強(qiáng)強(qiáng)還代表中國(guó)參加了國(guó)際定向精英賽，2005年5月在省體育職業(yè)學(xué)院舉辦了全國(guó)定向運(yùn)動(dòng)教練員、裁判員培訓(xùn)班，得到了中國(guó)定向協(xié)會(huì)的大力支持；省教委也在2005年7月組織了山西省大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽；今年十月2日至5日我們將在波的公司的推廣下由山西省體育局和山西省體育總會(huì)主辦，山西省定向越野協(xié)會(huì)承辦“波的杯”2005山西省定向越野錦標(biāo)賽，這標(biāo)志著我省的定向運(yùn)動(dòng)正逐步適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，更多的定向愛(ài)好者將迅速加入到定

9、向隊(duì)伍行列，定向運(yùn)動(dòng)必將促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的實(shí)施步伐，必將提高全民的綜合素質(zhì)。前不久在沈陽(yáng)剛剛落下帷幕的2005年全國(guó)定向錦標(biāo)賽上，代表我省參加比賽的省體育職業(yè)學(xué)院的運(yùn)動(dòng)員梁艷兵獲得青年男子精英組第二名、郝雙燕獲得青年女子精英組第三名、張進(jìn)發(fā)獲得成年男子精英組第五名，梁艷兵、郝雙燕、張進(jìn)發(fā)、史強(qiáng)強(qiáng)進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，其中史強(qiáng)強(qiáng)在8月份代表中國(guó)赴日本參加了世界定向錦標(biāo)賽。另外，我省體育職業(yè)學(xué)院定向隊(duì)主教練郭恩強(qiáng)同志受聘為國(guó)家隊(duì)教練指導(dǎo)國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練，準(zhǔn)