芳香療法與養(yǎng)生保健

1、芳香療法與養(yǎng)生保健姓名：XXX院系：XXX專業(yè)：XXX學號：XXX在現(xiàn)今社會中，人們所面對的壓力、污染、垃圾食物以及狂熱卻缺乏體力活動的生活方式，都會對我們的身體和精神產(chǎn)生負面的影響。芳草療法的藝術，就是在具有香味的植物花朵和樹脂中，提煉出所蘊含的精純本質，并籍由其中的最重要的嗅覺和觸覺，來恢復身體與精神的平衡。芳香精油素有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質類似人體激素，對人體有著重要的作用。天然芳香精油療法在美容美體、調節(jié)情緒、提高

2、機體免疫力、改善體質和預防疾病等方面的效果日益得到肯定。一、芳香療法的起源與發(fā)展芳香療法是由法語Aroma（芳香）和Therapy（療法）兩個名詞衍生而來的。而進行香薰療法的主要用品，就是從植物中提取出來的精華油（Essential0il），也叫香薰油。在希伯萊文明、希臘文明、阿拉伯文明、印度文明及中國文明均自遠古時代便記載天然植物精華油的醫(yī)療用途，而最廣泛應用的應該是古埃及。近年，越來越多的化妝品公司相繼推出“芳香療法“精華油，芳香美

3、容將是一個領導專業(yè)美容的新趨勢。“回歸自然、延續(xù)生命“、“喚醒生命的密碼、激發(fā)內在的潛能“。在歐洲、在美國、在澳洲、在東南亞，香薰美容與個人家居保健己是人們必不可少的生活內容。二、植物精油基礎知識（一）植物精油概念植物精油，簡稱“精油”，是從各種植物材料中獲得的一類揮發(fā)性物質。它不僅來源于草本、灌木、亞灌木和木本植物的花朵，也來源于它們的其他各種器官。這里突出和強調的“植物”精油，是與化學合成精油相區(qū)別的。本書所談的精油均是植物的提取物

4、。（二）植物精油概述所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成性疾病。對于內分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性病、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯的療效。四、植物精油與養(yǎng)生保健“養(yǎng)生”一詞，最早見于先秦、戰(zhàn)國時期的《黃帝內經(jīng)靈樞本神》。書中談到：“故智者之養(yǎng)生也，

5、必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視?！笨梢?，養(yǎng)生是指通過精神調養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等整體綜合措施，以達到增強體質、防治疾病、防止衰老、延長生命的目的。在養(yǎng)生學中強調“治未病”，防重于治，提出了“天人相應”的整體療法理論。植物精油養(yǎng)生是眾多整體療法養(yǎng)生的一個新興分支。（一）、植物精油養(yǎng)生的內涵植物精油養(yǎng)生，是一種以預防、保健及調理為主的自然整體療法，它是利用不同功效的植物精油（Essentialo

6、il），通過專業(yè)人士針對性的特殊調配，采用相應的方式，比如香熏、按摩，在身體不排斥的狀態(tài)下吸收，最終使影響人們身體、精神健康的一些不適狀況得到改善，從而達到身心健康的目的。同時，它也是一門使用植物治療和預防疾病的科學和藝術。（二）、植物精油養(yǎng)生的特征植物精油養(yǎng)生的最大特征就是在改善身體，甚至皮膚狀況時，著重于“心理”的調整和改善。植物精油養(yǎng)生的前身是藥草學，藥草學可以說是人類歷史上最古老的防病治病及調養(yǎng)身體的基本方法。在精油蒸餾技術尚未

7、出現(xiàn)前，幾千年來，人們一直重視采用能萃取精油的植物作為藥材以預防和改善患者的病情。可以說，植物精油養(yǎng)生吸收了東方醫(yī)學“身心一致”的思想，是中國醫(yī)學與印度醫(yī)學理論融合的一種表現(xiàn)。（三）、植物精油對疾病的治療與控制精華油來自植物，且分子量很小，因此很容易被人體吸收，涂在皮膚上幾分鐘內就已在血液中運行。植物芳香精華油的藥性比普通草藥濃七十倍之多！利用精華油來進行美容與治療，天然、迅速、有效、無副作用，而且香氣撩人！精油對疾病的療效對于內分泌、