每天吃紅豆要多瘦有多瘦

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2、火后待紅豆煮熟熄火后就把陳皮放入紅豆湯中就把陳皮放入紅豆湯中上蓋悶十分鐘上蓋悶十分鐘之后加之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用至少吃兩個星期。至少吃兩個星期。紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，并且適合男女減肥，是一種絕紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，并且適合男女減肥，是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。告別大肚腩告別大肚腩——陳皮紅豆沙陳皮紅豆沙制作：紅豆泡軟后

3、，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用細(xì)制作：紅豆泡軟后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用細(xì)篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細(xì)篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細(xì)嚼之中帶有一點(diǎn)點(diǎn)清香的陳皮味。嚼之中帶有一點(diǎn)點(diǎn)清香的陳皮味。女性：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。女性：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。本草：紅豆即赤小豆，本草：紅豆即赤小豆，《本草綱目本草綱目》說其性下行，能通小腸利小