第八講 思維導圖

1、認識心智圖,,,內容大綱,,一、心智圖的概述,心智圖的產生背景和定義,心智圖是一種放射狀的輻射性的思維表達方式 ，是一種將放射性思考具體化的方法，是一種非常有用的圖形技術，是打開大腦潛能的萬能鑰匙，可以應用於生活的各個方面，其改進後的學習能力和清晰的思維方式會改善人的行為表現。心智圖提供一個有效的工具，運用圖文並重的技巧，開啟人類大腦的無限潛能。心智圖充分運用左右腦的機能，協(xié)助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發(fā)展。近來心智圖完整的

2、邏輯架構及全腦思考的方法更被廣泛應用在學習及工作方面，大量降低所需耗費的時間，對於績效的提升，產生令人無法忽視的功效。,1.1心智圖是怎樣來的?,科學研究已經充分證明：人類的思維特徵是呈放射性的，進入大腦的每一條資訊、每一種感覺、記憶或思想（包括每一個詞彙、數字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節(jié)拍、音符和紋路），都可作為一個思維分支表現出來，它呈現出來的就是放射性立體結構。,1.1心智圖是怎樣來的?,英國著名心理學家東尼·

3、;博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發(fā)現偉大的藝術家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。他意識到，這正是達芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。在此基礎上，博贊於19世紀60年代發(fā)明了思心智圖這一風靡世界的思維工具。,東尼·博贊，1942年生於英國倫敦，英國大腦基金會總裁，世界著名心理學家、教育學家。他曾因幫助查理斯王子提高記憶力而被譽為英國的“記憶力之父”。他發(fā)明的“心智圖”這一簡單易學的思維工具正被全世界約3.

4、0億人使用。,心智圖在英國、美國、澳大利亞、新加坡等國家的教育領域也有廣泛應用，在提高教學效果方面成效顯著。有些國家從小學就開始展開心智圖的教育。,Tony Buzan大學時代經歷了學生典型的「朝聖歷程」，在遇到資訊吸收、整理及記憶的困難及問題後，前往圖書館尋求協(xié)助，卻驚訝地發(fā)現沒有教導如何正確有效使用大腦的相關書籍資料，經歷這些挫折後，也讓Tony Buzan開始思索可不可能發(fā)展新的思想或方法來解決這些普遍存在的困難及問題。於是

5、，Tony Buzan開始研究心理學、頭腦的神經生理學、語言學、神經語言學、資訊理論、記憶技巧、理解力、創(chuàng)意思考及一般科學，漸漸地Tony Buzan發(fā)現人類頭腦的每一個腦細胞及大腦的各種技巧如果能被和諧而巧妙地運用，將比彼此分開工作產生更大的效率。這個看似微小的發(fā)現，卻產生了令人意想不到的的滿意發(fā)展。Tony Buzan曾試著將腦皮層關於文字與顏色的技巧合用，發(fā)現因作筆記的方法改變而大大地增加了至少超過百分之百的記憶力。,逐漸地整個架

6、構慢慢形成，Tony Buzan也開始訓練一群被稱為「學習障礙者」、「閱讀能力喪失」的族群，這些被稱為失敗者或曾被放棄的學生，很快的變成好學生，其中更有一部份成為同年紀中的佼佼者。1971年Tony Buzan開始將他的研究成果集結成書，慢慢形成了放射性思考(Radiant Thinking®)和心智圖(Mind Mapping®)的概念。心智圖(Mind Mapping®)是一種將放射性思考(Radian

7、t Thinking®)具體化的方法。,1.2什麼是心智圖？,心智圖是通過帶順序標號的樹狀的結構來呈現一個思維過程，將放射性思考（Radiant Thinking）具體化的過程。心智圖主要是借助視覺化手段促進靈感的產生和創(chuàng)造性思維的形成。心智圖是放射性思維的的表達，因此也是人類思維的自然功能。心智圖以一種與眾不同和獨特有效的方法駕馭整個範圍的腦皮層技巧——詞彙、圖形、數位、邏輯、節(jié)奏、色彩和空間感。心智圖是基於對人腦的模

8、擬，它的整個畫面正像一個人大腦的結構圖 ，能發(fā)揮人腦整體功能。,左右腦的特質,節(jié)奏 rhythm空間感 spatial awareness 整體概念Gestalt(whole picture)想像imagination白日夢daydreaming顏色colour大小dimension,文字 words邏輯 logic 數字numbers順序sequence線性linearity分析anal

9、ysis清單lists,腦神經細胞結構與思維導圖,,,,,,,二、心智圖繪製,2.1準 備,●沒有畫上線條的空白紙張?！?彩色水筆和鉛筆?！?你的大腦?！?你的想像！,2.2繪製七個步驟,1．從一張白紙的中心開始繪製，周圍留出空白。2．用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想。3．在繪製過程中使用顏色。4．將中心圖像和主要分支連接起來，然後把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，依此類推。5．讓思維導圖的

10、分支自然彎曲而不是像一條直線。6．在每條線上使用一個關鍵字。7．自始至終使用圖形。,（1）讓紙張橫放在桌前，從中央開始； （2）每條線上只寫一個關鍵字； （3）不同級別主題的線條粗細合理； （4）間隔要安排合理邊界要能“接受”分枝概要。,清晰明白,2.3繪製心智圖注意事項,（1）一定要用中央圖，次主題3-7個； （2）盡可能用色彩豐富的圖形；（3）中央圖形上要用三種或者更多的顏色； （4）圖形要有層次感，可以用3D圖；

11、（5）字體、線條和圖形儘量多一些變化。,突出重點,2.3繪製心智圖注意事項,（1）在分枝之間進行連接時，可使用箭頭；（2）使用代碼；（3）使用各種相關的色彩，圖示、符號；,使用聯想,2.3繪製心智圖注意事項,形成個人風格,（1）佈局合理，層次分明（2）條理順序，使用數位（3）圖形簡潔，清楚易懂（4）誇張手法、有趣（5）顏色搭配和諧，總體效果好,2.3繪製心智圖注意事項,2.4繪製心智圖規(guī)則,2.5繪製心智圖範例,閱讀下面黑

12、體的詞彙，然後立刻閉上眼睛，持續(xù)30秒，思考它?！　　　　　　　　　　　　　　　　　?水果,,,,,,,,繪製心智圖範例,第一階段　　先拿出一張白紙和一些水彩筆。把這張紙橫放過來，這樣寬度比較大一些、。在紙的中心，畫出能夠代表你心目中“水果”的圖像。使用水彩筆，盡可能地任意發(fā)揮。現在，給這幅圖貼上標籤：“水果”。,繪製心智圖範例,第二階段　　　從“水果”圖形中心開始，畫一些向四周放射出來的粗線條。每一條線都

13、使用不同的顏色。這些分支代表你關於“水果”的主要想法。在繪製思維導圖的時候，你可以添加無數根線，但是，因為我們現在只是在做練習，所以我們把分支數量限制在五根以內?！　　≡诿恳粋€分支上，用大號的字清楚地標上關鍵字，這樣，當你想到“水果”這個概念時，這些關鍵字立刻就會從大腦裡跳出來?！　　【拖衲憧吹降囊粯樱藭r此刻，你的思維導圖基本上是由線和詞彙組成的。那我們怎樣才能改進它呢？,心智導圖範例,繪製心智圖範例,第三階段　　　現在，讓我們

14、用聯想來擴展這幅心智圖。回到你繪製的心智圖上，看看你在每一個主要分支上所寫的關鍵字。這些詞是不是讓你想到了更多的詞？例如，假如你寫下了“橘子”這個詞，你會想到顏色、果汁、佛羅里達、維生素c等?！　　「鶕懵撓氲降氖挛?，從每一個關鍵字上發(fā)散出更多的分支。分支的數量取決於你所想到的事物的數量—可能有無數個。但是，在這個練習當中，請畫出三個分支?！　　∪会嵬瓿膳c第一階段相同的工作：在這些等待填充的線上清楚地寫下每個關鍵字。用上一級關鍵字來

15、觸發(fā)靈感。別忘了在這些分支上再次使用顏色和圖形。,繪製心智圖範例,繪製心智圖範例,你現在已完成了你的第一幅基本思維導圖。你會注意到，即便是在開始階段，你的思維導圖裡也已經填滿了符號、代碼、線條、詞彙、顏色和圖像，這些都能使你大腦更高效、更愉快地工作。,,範例：讀書筆記——六頂思考帽,範例：讀書筆記——經濟學,範例：溝通與演講的心智圖,範例：家庭事務計畫的心智圖,範例：計畫一個浪漫週末的心智圖,範例：一項新的商務風險投資的心智圖,,三、心

16、智圖的優(yōu)勢與運用領域,3.1心智圖的優(yōu)勢,使用思維導圖進行學習，可以成倍提高學習效率，增進了理解和記憶能力。把學習者的主要精力集中在關鍵的知識點上。增強使用者的立體思維能力（思維的層次性與聯想性）。心智圖具有極大的可伸縮性，它順應了我們大腦的自然思維模式。增強使用者的總體規(guī)劃能力。心智圖極大地激發(fā)我們的右腦，發(fā)揮大腦的整體功能。,思維導圖與傳統(tǒng)作筆記的比較,,,,這種思維的方式幾乎缺乏：視覺節(jié)奏視覺模式或者任何模式 色

17、彩 視覺化 緯度 空間感 統(tǒng)一概念 聯想,,,,,,,,-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------,,,,,,,,,,心智圖記筆記產生的作用,只記憶相關的詞可以節(jié)省時間：50％到95％；唯讀相關的詞可節(jié)省時時

18、間：90％多；複習思維導圖筆記可節(jié)省時間：90％多；不必在不需要的詞彙中尋找關鍵字可省時間：90％；集中精力於真正的問題；重要的關鍵字更為顯眼； 關鍵字並列在時空之中，可靈活組合，改善創(chuàng)造力和記憶力；易於在關鍵字之間產生清晰合適的聯想；做思維導圖的時候，人會處在不斷有新發(fā)現和新關係的邊緣，鼓勵思想不間斷和無窮盡地流動；大腦不斷地利用其皮層技巧，起來越清醒，越來越願意接受新事物。,3.2思維導圖的用途,練習：畫出你自我介