如何訓練短期記憶21953

1、《如何訓練短期記憶》梁瀟方短期記憶(shttermmemy)對于一個口譯員來說是至關重要的。良好的短期記憶能力無論是對交替?zhèn)髯g或是同聲傳譯幫助都很大。有些人天生博聞強記，但是后天的訓練也可以改善短期記憶。改善短期記憶的關鍵就是要做一個activelistener.什么是“activelistener“就是要積極地聽。何為積極地聽？就是聽的時候全神貫注，積極分析和記憶聽到的信息。和學習英語一樣，訓練短期記憶也可以采取循序漸進的方法。先不要

2、急著記一大段的文章。先從句子或和段落開始。我讀大學的時候是大三才開翻譯課。讀大一的時候一位教同傳的老師給我們的精讀老師代了一節(jié)課。精讀課的每篇文章后面都有一些句子填空的練習。我們的精讀老師一般就和我們對對答案，但是這位同傳老師給同學把自己填完整后叫另外一個同學把整個句子完整無誤地背出來。三句不離本行。教同傳的老師把精讀課變成記憶訓練課。其實這也是學習英語的一個很好的方法。能把準確的英文句子背出來，英文水平能不提高么？一些公司出版的VOA

3、mp3光盤有句子聽寫的功能。LongmanDictionaryofContemparyEnglish(2005年最新版）的電子版字典也有句子聽寫功能。要不自己放磁帶放一句寫一句也行。沒有進行過記憶訓練的人還別以為記一個句子很容易。不信自己可以試試。剛開始時可能不是忘了地點就是時間。其實無論是幾一個句子、段落或是一篇文章，關鍵是弄明白主語、謂語、賓語和狀語。也就是什么人、什么事、什么地方、什么時間。Kiplingwrote:Ihavesi

4、xhonestservingmen.TheytaughtmeallIknew.Therenameswerewhatwherewhenwhyhowwho.訓練短期記憶是要抓住的就是這六個“honestservingmen“。會事半功倍。理清主干后把這段話看一遍后把書合上，試著背一遍。背完后打開書看自己漏了什么信息。把段落再仔細看一遍，然后把書合上，再背一遍。然后再看自己有沒有漏信息。反復三次，就算是記性比較差的人也可能把整段話準確無誤地背

5、出來。聽說有個翻譯前輩一邊聽一邊數(shù)手指頭，一個意群數(shù)一個指頭，聽完一篇文章后對文章的主干就心中有數(shù)。其實這個邊聽邊數(shù)指頭就是一個activelistening的過程。如果只是被動地聽，時不時分一下神，很難在腦海中有一個wholepicture.另外一個加強記憶的方法就是在聽的時候嘗試一下在腦海里visualize一下發(fā)生的事情。這個方法對我自己頂管用。比如說聽剛才那一段話的時候我會試著想象獅子的出現(xiàn)，專家們決定行動等畫面。這個技巧的效果

6、因人而異，有些人不善于visualize就可以把注意力完全放在聽和分析信息上面。聽寫句子聽了一段時間后可以找一些35分鐘的錄音來聽，不記筆記，聽完后復述聽過的內(nèi)容。開始的時候可以用原語復述，往后就要求自己聽一遍后翻譯?？梢再I一些VOA新聞的磁帶或是mp3來練習。也可以在網(wǎng)上下載一些資料。音頻、視頻翻譯學習資料如果覺得35分鐘的錄音做得很輕松了，可以找一些更長的錄音來練習。如果聽力還不是很過關可以先用VOA的SpecialEnglish來

7、練習短期記憶。另一方面著要加強詞匯學習和聽力訓練。短期記憶還是要苦練，因為做交替?zhèn)髯g的時候不是什么時候都可以做筆記。有時候發(fā)言人站著，翻譯也跟著站著，根本就沒有給你提供桌子來做筆記。站著的時候如果麥克風是固定的，不用你自己拿麥克風你還可以站著做筆記，但是如果你要拿著流動麥克風來做翻譯的時候你就根本沒有辦法做筆記。左邊的圖片是我做過的一個會議。大家可以看到，我和發(fā)言人都是站著的。也沒有什么稿子給我，我手里拿著個流動麥克風也沒有辦法做筆記，

8、發(fā)言人說一段，我翻一段。遇到這種情況怎么辦？靠的就是好記性呀?？梢允孪群桶l(fā)言人溝通，叫發(fā)言人不要說太久。發(fā)言人說多久都要等翻譯把他的話翻譯完才能繼續(xù)說。如果發(fā)言人說得不長，翻譯質(zhì)量自然更高一些。讓發(fā)言人理解你的工作性質(zhì)，發(fā)言人一般都愿意配合。畢竟請翻譯的主要目的不是為了考翻譯，而是為了把發(fā)發(fā)言人說的意思轉(zhuǎn)達給聽眾。所以翻譯和發(fā)言人之間應該是一種合作的關系。即使可以做筆記也不要過分依賴筆記，因為如果你沒能全神貫注地去積極地聽和記，最后可能