聊城大學(xué)公共體育選項課教學(xué)大綱

1、1聊城大學(xué)公共體育選項課教學(xué)大綱聊城大學(xué)公共體育選項課教學(xué)大綱一、體育課程的性質(zhì)一、體育課程的性質(zhì)體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理和科學(xué)的體育教育，達到增強體質(zhì)與健康、促進身心和諧發(fā)展、生活質(zhì)量和體育技能與素養(yǎng)不斷提高的目的。體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是公共必修課程，是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。二、體育課程目標(biāo)二、體育課程目標(biāo)（一）運動參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動

2、并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。（二）運動技能目標(biāo)：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學(xué)地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。（三）身體健康目標(biāo)：能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。（四）心理健康目標(biāo)

3、：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。（五）社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。三課程設(shè)置和結(jié)構(gòu)三課程設(shè)置和結(jié)構(gòu)（一）課程設(shè)置根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，我校一、二年級開設(shè)體育必修課程。學(xué)生必須修滿規(guī)定學(xué)分、達到基本要求才能畢業(yè)、獲得學(xué)位。（二）課程結(jié)

4、構(gòu)根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，為滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。體育課程打破原有的系別、班級建制，重新組合上課，充分體現(xiàn)“三個自主”原則：自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間；充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)。1、素質(zhì)提高課：第一學(xué)期開設(shè)，按原班級授課，以耐力、速度、靈敏、力量等素質(zhì)為授課內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體狀態(tài)。2、選項課：第二、三、四學(xué)期開設(shè)，打破原有

5、的系別、班級建制，采用網(wǎng)上選課的方法，以健身項目安排課程，每個項目分基礎(chǔ)課和提高課兩種，學(xué)生根據(jù)自身情況任意選課。3、理論課：每學(xué)期安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容，在運動實踐教學(xué)中滲透相關(guān)理論知識，擴大體育的知識面，提高學(xué)生的認知能力。4、保健課：為個別身體異常（身體過胖、過瘦）和病、殘、弱學(xué)生開設(shè)，以太極拳、太極劍、體育康復(fù)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生掌握醫(yī)療保健知識和方法。33、身體素質(zhì)測試占30分，每學(xué)期測試項目及標(biāo)準統(tǒng)一制定。（三）考勤及考試

6、相關(guān)規(guī)定1、體育課不準無故缺席，每學(xué)期累計缺課超過13者不能參加考試。2、每次課都須嚴格考勤，曠課、遲到、早退扣除相應(yīng)的課堂表現(xiàn)分數(shù)。3、請假須出具相關(guān)證明，否則以曠課論處。4、考試教師要填寫考場記錄，缺考者成績記零分，作弊者按有關(guān)規(guī)定處理。5、每學(xué)期體育成績不及格者都須重修。七、本綱要從七、本綱要從20082008級學(xué)生開始實施。級學(xué)生開始實施。八本綱要由公共體育教學(xué)部、教務(wù)處負責(zé)解釋。八本綱要由公共體育教學(xué)部、教務(wù)處負責(zé)解釋。公共體