健身運動處方教學模式在高校身體素質課中運用的實驗研究.pdf

1、健身運動處方教學模式是建立在人體測量基礎之上，依據(jù)學生身體機能、身體素質的個體差異進行分組的教學，選擇有針對性的練習內(nèi)容，對不同組別的學生提出不同的要求，進而提高教學效果的一種有效教學模式。本次研究通過實驗干預，證明將健身運動處方教學模式引入高校身體素質課對大學男生體質改善的有效性。本實驗采用準實驗設計進行研究。研究對象為中國礦業(yè)大學（北京）大學二年級兩個班級的男生，同時，二個班任意分為實驗班（19人）和對照班（29人）。前測數(shù)據(jù)為《國

2、家學生體質健康標準》測試要求的測試項目，分別是身高、體重、肺活量、坐位體前屈、引體向上、立定跳遠、50m跑、1000m跑。每周實驗班與對照班學生參加一次90分鐘的身體素質課，共16周課。除了常規(guī)體育教學外，在準備活動后，實驗組馬上分組進行有目的、有計劃的、有針對性的身體活動。在14周教學后，對與前測同樣的測試指標進行后測。
　　通過實驗與調查研究得出以下研究結果：
　　(1)實驗后，實驗組學生與對照組學生的BMI指數(shù)、肺活量

3、、立定跳遠、50m跑、坐位體前屈的平均成績沒有顯著性的變化，p>0.05。
　　(2)實驗后，實驗組學生與對照組學生引體向上、1000m跑平均成績具有顯著性的變化，p>0.05。
　　通過分析得出以下研究結論：
　　(1)采用健身運動處方教學模式教學，可以有效提高班級整體學生薄弱素質能力。
　　(2)采用健身運動處方教學模式教學，學生的學習目標更加明確，學習主動性更強，體現(xiàn)了學生在教學當中的主體地位。