西安地區(qū)普通高校健美運動發(fā)展現(xiàn)狀及對策.pdf

1、健美運動除了具有一般體育項目，所能達到的增進健康、增強體質的功效，還是最有效發(fā)達肌肉、修塑體型的運動項目。不同身體素質、不同運動能力的學生，均可選擇適合自己的技術動作和運動強度進行健美鍛煉。而且健美運動的鍛煉方法多樣，使用的器械可簡可繁，當能全面掌握科學系統(tǒng)的健美鍛煉方法后，徒手都能進行很多練習，所以易于開展。
　　論文從高校健美場館建設、健身健美課程開設情況，在校大學生對健美運動的態(tài)度和鍛煉情況，等方面進行調查研究。通過查找文獻

2、資料，明確研究的思路和方向；走訪專家學者和大學教師，了解其對健美運動發(fā)展的看法和建議。對校園的健美場館進行實地考查，對在校大學生進行健美認知和健美鍛煉情況的問卷調查。整理調查的內容后，分析發(fā)現(xiàn)：學校健美場館的建設遠遠滿足不了大學生的鍛煉需求，不考慮健美場館的大小和器械配置情況，僅一半學校建設有健美場館。大學生對體型的追求還是科學的，而對健美運動的態(tài)度卻不容樂觀，大部分學生甚至不知道健美運動這一體育項目，而進行健美鍛煉的大學生僅占被調查者

3、的百分之三。進行健美鍛煉的大學生多反映良好，多認為通過健美鍛煉收獲頗豐，體型得到較大改善，體適能提高較大。
　　因此我建議：首先學校要加大基礎設施的建設，多方面籌集資金，可以考慮與企事業(yè)單位合作等，配置健美場館；招聘專業(yè)的健美老師，開設健美運動課程，普及健美運動知識。其次要拓展不同的渠道，如網絡、報刊、體育課堂，從社會到學校，宣揚科學的身體審美文化，加強對健美運動宣傳力度，以期更多的大學生走上健美鍛煉的道路，切實提高大學生的身體素