簡介：50米快速跑單元教學計劃米快速跑單元教學計劃教學目標知識與技能目標學習50米快速跑的正確姿勢，使大部分學生都能掌握用前腳掌先著地跑，前后自然擺臂后蹬有力，動作協(xié)調(diào)。體能目標發(fā)展學生速度、靈敏、力量素質(zhì)。情感目標激發(fā)學生樂于參與，積極向上的學習熱情，培養(yǎng)學生遵守紀律的良好品質(zhì)。課時數(shù)4課時教學內(nèi)容50米快速跑重點難點重點后蹬有力，前腳掌先著地跑。難點動作協(xié)調(diào)，跑的直。課時教學內(nèi)容教學目標重點難點主要教學方法與手段第一課時站立式起跑初步學習站立式起跑的正確姿勢，改進跑的協(xié)調(diào)性。重點兩腳前后開列站，后腳跟稍抬。難點起動快。1、擺臂練習，改進擺臂動作和節(jié)奏。2、原地高抬腿練習3、教師動作提示，學生分隊進行站立式起跑練習4、學生分組用站立式起跑的方法進行練習5、輔助練習第二課時快速跑通過游戲教學，激發(fā)學生的學習興趣，使學生掌握用前腳掌先著地的快速跑方法并能在跑中保持上體正直稍前傾，屈臂自然前后擺動。重點前腳掌先著地。難點跑的自然、協(xié)調(diào)1、利用多種選手方法讓學生體驗前腳掌跑練習。2、通過游戲掌握快速跑的正確姿勢。3、輔助練習。第三課時50米終點跑通過學習，學生基本認知50米終點跑的技術(shù)與方法。重點兩臂自然前后擺難點直線跑1、慢跑接快跑練習2、小組練習，生生互動3、30米迎面接力跑練習4、輔助練習第四課時50米快速跑掌握快速跑后蹬有力，擺動后腿向前積極擺動，快速沖過終點動作的方法。重點后蹬有力難點在跑中保持正確的姿勢1、追逐跑練習2、小飛人運動會3、輔助練習四、教學目標四、教學目標（一）知識和技能目標通過游戲教學，激發(fā)學生的學習興趣，大部分學生能掌握用前腳掌先著地的快速跑的方法，，并能在跑中保持上體正直稍前傾，屈臂自然后擺的動作。（二）體能目標發(fā)展學生靈敏及奔跑的能力。（三）情感目標激發(fā)學生樂于參與，積極向上的學習熱情，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮的良好品質(zhì)。教學重點認知終點跑的重要性，和過終點減速的地點教學難點跑的自然，協(xié)調(diào)。五、教學程序五、教學程序（一）開始熱身部分利用學生熟悉的音樂，調(diào)動學生學習的熱情，并在歡快的音樂中進行熱身操練習，充分活動各關(guān)節(jié)。（二）學習提高部分通過游戲來改進孩子在終點就停的習慣，提高孩子沖過終點減速的意識。通過學習終點跑技術(shù)來提高學生短跑成績。（三）整理恢復部分1、聽音樂進行身心放松活動2、總結(jié)本次課的情況評價六、教學效果預(yù)計六、教學效果預(yù)計1、預(yù)計95以上的學生能通過學習掌握終點跑的技術(shù)與要求。2、預(yù)計本課學生運動的強度為中等，最高心率140次/分左右，平均心率115次/分左右，練習密度為40左右。

簡介：六年級健身操六年級健身操少兒大眾健身二級規(guī)定動作少兒大眾健身二級規(guī)定動作單元教學計劃單元教學計劃單元／模塊課題健身操單元／模塊課題健身操少兒大眾健身二級規(guī)定動作少兒大眾健身二級規(guī)定動作總體目標總體目標1、通過教師講解示范、學生模仿練習等方法，使95的學生基本掌握少兒大眾健美操二級規(guī)定動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學生克服困難、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，激發(fā)學生興趣。2、學生能積極主動參與本單元學習，能在練習和游戲過程中觀察、評價同伴的動作。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。課時課時內(nèi)容內(nèi)容重、難點重、難點教學目標教學目標主要教學手段、方法主要教學手段、方法預(yù)計練習密度與強預(yù)計練習密度與強度11介紹基本站姿、基本步伐、手臂動作，認識節(jié)拍2基本步伐組合踏步、并步、一字步、交叉步、吸退跳、開合跳重點學習掌握好各種步伐難點協(xié)調(diào)性、連貫性好學習基本站姿，初步掌握健美操基本步伐動作，把握節(jié)奏特點及變化規(guī)律，培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，為成套動作打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。教師示范，學生模仿教師講解，學生體會學生分組練習，共同完成預(yù)計心率1405次/分練習密度355、準備活動游戲“大地、白云、藍天”2、學習大眾健美操二級規(guī)定動作（1）3、游戲“看誰動作重點步伐、手型到位，動作路線正確難點身體重心的節(jié)律性起伏熟練組合動作，加強下肢力量、柔韌性，熟練健美操做法、連接，開拓學生創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學生在學習中要不斷發(fā)掘自己的潛能，體驗成功感，敢于展現(xiàn)自我。集體練習；教師帶練，提示引導；學生分組練習，嘗試配合音樂做動作；師生共同評價預(yù)計心率1355次/分練習密度355課程目標的評價要點和評價方式評價內(nèi)容和要點評價方式知識體育與健康知識課堂上的隨機提問、及時評價技能根據(jù)本學期學習的運動項目的內(nèi)在規(guī)律評價技術(shù)運動的質(zhì)量1參考【國家學生體質(zhì)健康標準】的測試方法合區(qū)標準。2定量和定性相結(jié)合的方式。體能心肺耐力、力量、柔韌性、身體成分、速度、靈敏性參考【國家學生體質(zhì)健康標準】的測試方法合區(qū)標準。在體育活動中果斷作出決策行為的表現(xiàn)應(yīng)對挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)在集體性體育課中處理個人與集體關(guān)系的表現(xiàn)情感態(tài)度平時在體育活動和比賽中的道德表現(xiàn)1以師評為主，自評和互評為輔。2課堂上的隨機提問、及時評價。教學課時教學設(shè)計材料來源四年級體育與健康教科書，人民教育出版社2012年版內(nèi)容來源四年級體育與健康（下期）第六單元主題水平二韻律活動與舞蹈單元課時共6課時授課對象六年級設(shè)計肖遙1、課程標準相關(guān)要求課程標準相關(guān)要求堅持“健康第一”的指導思想，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念，發(fā)展學生的個性，開發(fā)學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以教師講解示范為變換61、成套動作比賽2、創(chuàng)編組合動作重點成套動作比賽難點組合動作的創(chuàng)編1、通過比賽提高、改進學生的成套動作。2、能運用學到的知識進行創(chuàng)編組合，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力。組織四列橫隊、分組教法示范講解、巡視個別指導學法仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、分層學習預(yù)計心率1305次/分練習密度305

簡介：主題一年級八班45人教學內(nèi)容內(nèi)容1、游戲追逐跑2、游戲翻山越嶺教學目標1、認知目標通過教師的講解示范，讓學生了解追逐跑游戲方法和規(guī)則。2、技能目標通過練習，讓90學生掌握游戲追逐跑方法，讓10的學生基本掌握游戲追逐跑動作要領(lǐng)；通過練習發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和下肢力量，培養(yǎng)學生健康體育行為。3、情感目標通過本次課的學習培養(yǎng)學生主動學習、積極進取，團結(jié)合作的體育品德。教學重點1、跑動積極。教學難點1、反應(yīng)靈敏，身體協(xié)調(diào)性。順序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形時間強度準備部分一、課堂常規(guī)常規(guī)教學A、集合整隊B、安排見習生C、隊列訓練立正稍息二、熱身運動律動1師講解本次課的內(nèi)容及注意事項2師講解口令清楚3師講解游戲方法4師領(lǐng)做師指揮動作律動今天我們一起玩游戲，引出丟手絹1、注意力集中，積極參與活動。2、聽音樂，跟老師做熱身運動。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5MIN一般結(jié)束部分1、放松練習2、課堂小結(jié)3、下課1、師領(lǐng)做2、師總結(jié)本次課得與失1、注意力集中，認真聽講1、積極放松3、下課組織形式XXYYXXYYXXYYXXYYXXYYXXYY5MIN弱

簡介：教材內(nèi)容1、以游戲及韻律操熱身2、游戲情境來激發(fā)興趣，通過循序漸進的方式和引導學生的方式，使學生自己發(fā)現(xiàn)完成動作的方法。教學目標認知目標創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學生參與學習的興趣。技能目標在學習活動中，使全部學生掌握跪跳起的輔助動作練習，并通過一步步的成功來保障下個課時順利完成完整跪跳起，是學生能感受到學會一項體操技能的成就感。情感目標通過本次課，能與同伴合作，勇于克服困難，養(yǎng)成良好的心里品質(zhì)和安全活動的意識。教學重、教學重、難點難點重點擺臂、壓墊、收腹、提膝。難點各要點動作的協(xié)調(diào)發(fā)力。課的部分課的部分時間課的內(nèi)容組織教法與教學要求教學意圖教學意圖1、集合整隊、清點人數(shù)；2、檢查著裝，安排見習生，強調(diào)安全的重要性；3、告知學生本次課內(nèi)容及要求；4、老師組織學生通過游戲跑來達到熱身目的。游戲隊形教法語言講解要求1、集合整隊快、靜、齊；2、學生精神飽滿，注意力集中；3、學生跑步取體操墊，聽到老師口哨后出發(fā)，再次聽到口哨后無論拿沒拿到都立即返回，直到最后所有同學都拿到墊子。通過游戲使學生擺脫枯燥的跑步、徒手操熱身，并根據(jù)老師的指令完成相應(yīng)動作。通過游戲的方式熱身使學生愉悅身心；課的部分課的部分時間課的內(nèi)容組織教法與教學要求教學意圖教學意圖1、回到散點隊形跟隨音樂放松；2、回到集合隊形，集合整隊，清點人數(shù)；3、師生交流，淺談感受，并鼓勵學生在下次課完成完整的跪跳起動作；4、收放器材，宣布下課。要求要求放松過程輕松愉悅；教師與學生交流意見，談?wù)勈斋@，過程輕松融洽。通過音樂營造輕松氛圍，讓學生放松身體，并營造師生良好關(guān)系。場地器材體操墊20個；練習密度中高密度訓練6070。運動負荷運動后心率120次/分鐘140次/分鐘。

簡介：跨越式跳高跨越式跳高（水平二）（水平二）年級四年級執(zhí)教教師高兵學校都江堰市天馬學校教學內(nèi)容1、學習跨越式跳高。2、游戲兩人三足接力。教學目標1、認知目標了解跨越式跳高的基本技術(shù)動作，初步掌握跨越式跳高的動作要領(lǐng)。2、能力目標通過學練，使80的學生初步掌握過桿技術(shù)，能夠掌握兩腿依次過桿的動作要領(lǐng)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和彈跳能力。3、情感目標讓學生在嘗試練習中體驗學習成功的樂趣，從而獲得自尊與自信，在學、練、玩的過程中培養(yǎng)學生勇于進取、團結(jié)互助、自我嘗試的良好品質(zhì)。教學重、難點起跳動作和過桿相結(jié)合的技術(shù)。場地器材橡皮筋4根。教學過程課的順序教學內(nèi)容教師活動學生活動時間強度開始部分1、常規(guī)、整隊、集合。2、師生問好。3、檢查著裝。1、教師語言導入。2、向同學們問好并介紹本節(jié)課的內(nèi)容和要求。1、組織精神飽滿、向老師問好。2、明確學習內(nèi)容及要求。組織散點站立。要求快、靜、齊。2分鐘小準備部分1、繞場跑一圈。2、準備活動頭部運動擴胸運動振背運動腹背運動拉韌帶側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運動腕、踝關(guān)節(jié)運動1、教師引領(lǐng)學生進行慢跑練習。2、教師領(lǐng)做準備活動操，對動作不太熟悉的同學進行指導與幫助。組織四列橫隊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂1、學生在教師帶領(lǐng)下積極參加慢跑練習。2、學生聽從教師安排，在老師的口令下完成準備活動操。3、組織成四列橫隊站立。4、要求師生精神飽滿，準備活動操動作正確到位。7分鐘中結(jié)束部分1、在老師的口令下放松身心。2、本課小結(jié)評價。3、師生互道再見，收拾器材。1、帶領(lǐng)學生放松身心，緩解疲勞。2、與學生共同小結(jié)，評價。3、向?qū)W生再見，安排同學收檢器材。1、學生平靜身心，積極主動的進行放松整理活動。2、安靜、認真聽取老師總結(jié)與評價。3、向老師再見，收還器材。4分鐘小預(yù)計練習密度3035，平均心率115，強度指數(shù)146。

簡介：小足球腳背內(nèi)側(cè)運球?qū)W習目標1、知識與技能目標通過本次課的學習，學會小足球腳背內(nèi)側(cè)運球的動作要領(lǐng)。2、過程與方法目標通過本次課的學習，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、速度等能力。3、情感態(tài)度與價值觀通過本次課的學習，鍛煉學生刻苦和堅忍不拔的意志。教學重點運球的腳步動作和如何用腳來改變球的方向教學難點改變球的方向時能夠較好控制好自己的身體重心教學過程一、準備部分1、課堂常規(guī)體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布本次課的內(nèi)容和要求。2、游戲換物接力跑教師活動（1）、教師組織游戲,講解游戲的放方法和規(guī)則（2）、請同學布置場地和控制賽跑的距離（3）、邀請一組同學一起完成一次游戲（4）、教師組織進行游戲（5）、進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲?qū)W生活動（1）、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4運球接力賽，比比看哪組完成的又好又快。三、結(jié)束部分1、放松活動隨著音樂模仿老師的動作做放松活動。2、課堂小結(jié)。3、宣布下課。4、體委回收器材。場地器材足球場一片，小足球36個，障礙物若干

簡介：教案教材內(nèi)容網(wǎng)球球感練習教學教學目標1學生通過拋、接球，對球性有一定的熟悉。2讓學生主動參與課堂的積極性，體驗網(wǎng)球運動的樂趣。3培養(yǎng)學生樂于融入體育活動，養(yǎng)成終身體育運動的習慣。重難點重難點重點、難點學生肢體對空間物體的支配課的部分時間課的內(nèi)容組織教法及教學要求開始部分71整隊集合、師生問好2清點人數(shù)、安排見習3宣布內(nèi)容、安全講解4準備活動①繞場跑兩圈，在跑動過程中聽數(shù)抱團②專項熱身活動組織學生四列縱隊集合△△△△△△△△▲△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○教法口令指揮，宣布本課的內(nèi)容和目標，態(tài)度認真要求認真聽講，過程要求快、靜、齊、精神飽滿?；静糠?71球感練習球感練習?個人左、右手拋接球個人左、右手拋接球用右手把球拋到一定高度再用該手把接住球。然后換左手練習。在用右手拋球左手接球，練習后交換拋球、接球手。?個人用手接地面反彈球個人用手接地面反彈球手持球五指松開球自由落體，球彈起后用雙手接球。手心向上?兩人對接落地球兩人對接落地球兩人一組，間隔一定的距離，一人拋球，球落地彈起來后另一個人雙手掌心向上接住來球。2游戲“搬運工”游戲“搬運工”把學生分成四個小組，男生一組女生一組為一隊共兩個小隊，進行運網(wǎng)球接力比賽。在運送過程中如果掉球撿起來繼續(xù)，哪個小隊先完成男女生互換位置哪個隊就獲勝。組織學生站四橫排，教師示范，學生模仿練習△△△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求拋球高度不能太高。兩人對接球的時候兩腳分開與肩同寬，重心要降低。組織○○○○○○○○△△△△△△△△○○○○○○○○△△△△△△△△▲教法教師講解并示范游戲規(guī)則。要求學生遵守游戲規(guī)則。排隊過程中安靜整齊，注意安全。

簡介：小學跨越式跳高教學設(shè)計與反思小學跨越式跳高教學設(shè)計與反思（水平三）（水平三）一、指導思想本課依據(jù)新課標理念，在設(shè)計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，以學生生理、心理、興趣和實際出發(fā)創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的教學環(huán)境，促進學生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的興趣，從而養(yǎng)成終身鍛煉習慣。二、教材分析課題跨越式跳高人民教育出版社共三課時，本課次為第一課時。本課重點是在低年級跳躍的基礎(chǔ)上，學習簡單的跨越式跳高動作。跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成，本課將教學重點放在助跑和起跳上，學生初步掌握跨越式跳高的助跑起跳動作，增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為學生今后學習打下基礎(chǔ)。游戲爬行障礙接力以比賽的形式來激發(fā)學生的學習興趣，均衡發(fā)展學生素質(zhì)，提高同學們的合作意識。三、學情分析對象小學五年級（水平三）人數(shù)40人（男女各20人）五年級的學生有強烈的求知欲望，活潑好動，善于模仿。這個學期學生的骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受學會新的動作，但由于獨生子女較多，面對困難時經(jīng)常存在信心不足，合作意識差等特點。因此教學中應(yīng)多采用激勵，教師引導，小組合作的教學形式，激發(fā)學生的學習興趣和自信心，使其順利完成學習目標。四、學習目標1、認知目標讓大部分學生能說出跨越式跳高的助跑與起跳的動作要點，建立正確的動作表象。2、技能目標讓學生初步掌握助跑、起跳的動作方法，發(fā)展學生的腿部力量和彈跳力。3、情感目標培養(yǎng)學生勇于克服困難，挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。五、教學重、難點重點助跑輕松自然，起跳有力難點助跑起跳銜接連貫六、教法與學法教法主要有講解示范，積極評價法，游戲競賽法等。學法主要有模仿練習法，自主探究法，合作學習法等。七、安全防范恢復身心部分1、放松活動2、小結(jié)本次課3、布置課后練習，收拾器材，師生再見課時計劃課時計劃班級五（1）班人數(shù)男、女各20人課次1重點助跑輕松自然，起跑有力教學內(nèi)容1、主教材跨越式跳高（助跑與起跳）2、輔助教材游戲（爬行障礙接力）難點助跑起跳銜接連貫教學目標1、認知目標讓大部分學生能說出跨越式跳高的助跑與起跳的動作要點，建立正確的動作表象。2、技能目標讓學生初步掌握助跑、起跳的動作方法，發(fā)展學生的腿部力量和彈跳力。3、情感目標培養(yǎng)學生勇于克服困難，挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施時間次數(shù)開始熱身部一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊2、師生問好3、宣布本課的內(nèi)容和目標4、安全教育5、安排見習生二、準備活動1、游戲“喊數(shù)報團”方法全班同學成一路縱隊繞一、組織隊形○○○○○○○○○○○○○○○○二、教與學1、學生集合快、靜、齊2、宣布本次課的內(nèi)容和目標3、認真聽老師宣布本節(jié)課任務(wù)要求一、組織隊形○○○○○○○○○2′4

簡介：立定跳遠教學設(shè)計立定跳遠教學設(shè)計學校成都東部新區(qū)周家學校姓名葉翔飛一、教材分析一、教材分析本節(jié)課主要教學內(nèi)容為立定跳遠，該教材是小學階段跳躍的內(nèi)容，跳躍是人體的基本活動之一，并且具有實用意義的體育項目，我通過三個階段進行教學一是初步認知；二是分步學習；三是發(fā)展與鞏固練習，配合輔助教材雙腳跳游戲共同完成，把二者安排在一起是因為一是根據(jù)學生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習，二是根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。二、學情分析二、學情分析小學階段的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，有較強的表現(xiàn)欲望，對具有一定難度的技術(shù)動作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解，但只要是讓他們感興趣的活動，他們都樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，以達到教學目標。三、教學目標三、教學目標1認知目標讓學生認識跳遠的技術(shù)動作。2技能目標讓學生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。3素質(zhì)目標培養(yǎng)學生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)力。四、教學重點、難點四、教學重點、難點依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，一是起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是動作連貫，蹬擺配合為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的遠度和高度來解決。五、教法五、教法為達到本課的教學目標，我將整個教學內(nèi)容游戲化、比賽化；我首先采用了游戲進行導入教學，并將教學內(nèi)容融合于游戲中，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地學習。因此，本節(jié)課我主慢到快。騰空過高或過低。解決辦法利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。收腿過慢或不充分。解決辦法反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。八、教學過程八、教學過程1準備部分大約用時8分鐘。具體步驟為首先是課堂基本常規(guī)（包括集合整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)和要求等）；其次是兔子舞熱身；最后是徒手操練習。2基本部分大約用時27分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環(huán)節(jié)我準備分三步完成，一是利用輔教材第一個游戲（闖關(guān)）來提高學生興趣和跳遠的雙腳起跳和落地緩沖動作要領(lǐng)。二是在立定跳遠教學中教師先做適當?shù)闹v解和示范，讓學生明白立定跳遠的基本動作；其次增加一塊有一定長度的小墊子，在確保學生安全的基礎(chǔ)上讓學生快速跳躍通過小墊子；然后將學生分成四小組進行自由練習，教師巡查指出錯誤并糾正；最后，各小組在自由練習基礎(chǔ)上，選派代表分別示范和對小組練習的結(jié)果進行檢驗。結(jié)論得出要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。三是進行跳遠接力比賽，讓學生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學的內(nèi)容、鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。3結(jié)束部分大約用時5分鐘。具體步驟為①教師講評本節(jié)課學習的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心；②放松運動（靜力拉伸）；③師生下課。

簡介：教學設(shè)計教學設(shè)計教材技巧組合肩肘倒立課次第一次課教學目標1、通過教學讓學生建立肩肘倒立組合動作的完整表象，能說出動作名稱并積極的參與學習過程，在活動中樂于展示。2、復習前滾翻成直腿坐動作和肩肘倒立動作，在學生比較熟練的掌握動作的基礎(chǔ)上學習組合動作，讓75左右的學生能獨立完成前滾翻成直腿坐接肩肘倒立組合動作，動作表現(xiàn)出連貫、協(xié)調(diào)，25左右學生在老師或同伴的幫助下完成組合動作。發(fā)展學生的腰腹力量及協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等綜合素質(zhì)。3、幫助學生樹立安全意識，培養(yǎng)培養(yǎng)學生互幫互助的合作意識和勇敢果斷、挑戰(zhàn)自我、超越自我的良好品質(zhì)。教學重點難點重點重點鞏固提高肩肘倒立和前滾翻直腿坐動作質(zhì)量；組合動作的銜接難點難點身體重心的控制。組織教法與學練法程序時間次數(shù)課的內(nèi)容教師活動學生活動組織形式及要求開始部分21一課堂常規(guī)課堂常規(guī)1集合，體育委員整隊2檢查人數(shù)，服裝3師生問好4宣布本節(jié)課內(nèi)容、目標及要求5安排見習生活動二、準備活動二、準備活動1、集合整隊，向?qū)W生問好激發(fā)興趣，調(diào)動積極性。2、語言導入今天我們一起來學習墊子上的動作，學習之前先和老師一起來做套“墊上操”。3、引導學生嘗試仰臥騎車動作，用掌聲節(jié)拍調(diào)控學生慢快練習。1、引導學生復習肩肘倒1積極參與，逐漸進入熱身狀態(tài)2積極主動投入，注重動作的規(guī)范性，充分活動各關(guān)節(jié)，預(yù)防受傷。1、體育委員在指定位置集合，向老師問好2、積極參與，并能跟上節(jié)奏。3、自主嘗試屈肘撐腰的仰臥騎車組織一ΘΘΘΘΘ■■■■■ΘΘΘΘΘ■■■■■▲組織二ΘΘΘΘΘ■■■■■ΘΘΘΘΘ255五、前滾翻成直腿五、前滾翻成直腿坐接肩肘倒立組合坐接肩肘倒立組合動作動作（8分鐘）分鐘）3、引導學生練習前滾翻成直腿坐動作4、老師巡回指導，糾正動作5、引導學生相互評價“貼名牌”1、啟發(fā)學生剛才我們既復習了肩肘倒立，又復習了前滾翻成直腿坐，能否將兩個動作連起來2、請學生表演組合動作3、教師示范組合動作4、引導學生兩人一組練習，教師巡回指導5、引導學生相互評價“貼名牌”1、講解撕名牌游戲方法和規(guī)則2、引導學生遵守游戲規(guī)則，積極參與3、小結(jié)評比，鼓勵和表揚游戲方法以小組為單位言3、兩人一組練習前滾翻成直腿坐動作4、同伴評價貼名牌過關(guān)標準能獨立或者在同伴的幫助下完成動作1、學生嘗試動作組合2、積極展示自我3、仔細觀察4、互幫互助，積極練習5、同伴評價貼名牌過關(guān)標準能獨立或者在同伴的幫助下完成組合動作■■■■■■■■■■要求1、互幫互助，注意安全2、勇于挑戰(zhàn)和超越自我組織五2341要求1、團隊協(xié)作，注意安全2、遵守規(guī)則，積極參與

簡介：五年級上冊體育與健康五年級上冊體育與健康前滾翻學情分析五年級的學生，他們的認知能力差，具有好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。前滾翻是五年級技巧練習的一項重要內(nèi)容，也是兒童喜愛的體育活動之一。通過練習，能夠發(fā)展學生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。教學目標教學目標認知目標認知目標了解前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，能用自己的語言陳述前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得低頭、蹬地、團身滾動，理解前滾翻在生活實踐中的現(xiàn)實意義。技能目標技能目標85的學生能獨立完成前滾翻動作，25的學生完成動作圓滑優(yōu)美。情感目標情感目標培養(yǎng)學生的自信心及團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和自我評價能力，通過健美操的教學，培養(yǎng)和提高學生鑒賞美、展示美能力。教學重點與難點教學重點與難點重點重點蹬地、團身緊、低頭、含胸4、專項輔助性練習指導學生活動各關(guān)節(jié)、收腹跳、活動腰背等輔助性練習基本部分基本部分（1）講解前滾翻技術(shù)動作要領(lǐng)及保護與幫助的方法（2）示范教師做一次完整正確的前滾翻技術(shù)動作，并用簡練的語言對其進行講解，幫助學生形成正確的動作概念和動作表象（3）嘗試練習學生兩人一組運用兒歌進行練習通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）激發(fā)學生的學生興趣。（4）分組練習教師將學生分為四個小組，組長保護與幫助組員，分組進行練習，在練習的過程中對學生進行指導，幫助學生形成正確的技術(shù)動作（5）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究和評價【教學難點在這里突破】情境導入情境導入設(shè)疑同學們，在生活中若是摔倒了，但不想自己受傷，應(yīng)該怎么做講解示范講解示范1、教師講解示范前滾翻的動作要領(lǐng)2、保護與幫助的方法保護者位于練習者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時推手，助其完

簡介：小學體育與健康課小學體育與健康課足球足球腳背正面運球腳背正面運球?qū)W校通川區(qū)第三小學年級二年級二班主備教師劉迪課題足球腳背正面運球課型新授學習目標1、知道腳背正面運球的動作方法，初步掌握腳背正面運球動作技能，會在跑動中運球。2、培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。教學難點推撥球動作要協(xié)調(diào)自然，用力適宜學習內(nèi)容1、足球腳背正面運球教學重點運球時，接觸球部位要準確運動負荷課的部分教學內(nèi)容組織教法與學法組織形式及要求練習次數(shù)練習時間運動強度準備部分1、課堂常規(guī)2、繞操場慢跑3、準備活動1、課堂常規(guī)①、學生集合②、師生問好③、宣布課的內(nèi)容2、學法建議1、積極反饋，用心聽2、清楚本節(jié)課的任務(wù)和目標3、操的順序由上至下，幅度慢慢加大，充分活動各關(guān)節(jié)組織隊形（略）組織隊形（略）四列橫隊要求要求1、隊伍集合快、靜、齊。2、老師聲音洪亮，激情飽滿。3、跟著節(jié)拍，動作到位。168分鐘小基本部分一、腳背正面直線運球動作要領(lǐng)（1）跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅稍小。（2）在運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳背繃緊。腳尖向下，在邁步前伸著地前，腳背正面推撥球前進?？谠E腳背粘球輕輕推、人隨球行緊緊追（一）無球練習（一）無球練習1、原地做足球腳背正面運球動作練習。2、走動中做腳背正面運球的動作練習。（二）有球練習（二）有球練習1、腳背觸球練習（一）教與學法1、教師講解示范。2、學生認真觀察，并間隔2米面對面站立進行模仿練習。組織如圖（一）要求動作協(xié)調(diào)，腳尖自然下指。（二）教與學法1、讓學生根據(jù)無球練習動作，兩人一組，一個學生用腳踩著球，另一個同學練習用腳背觸球一定次數(shù)后交換練習。2、間隔2米面對面站立進行練習。組織圖（二）要求觸球腿屈膝上提，踝關(guān)節(jié)用力使腳尖下指。（三）教與學法1、教師講解并示范腳背正面運球動作。2、根據(jù)教師動作在慢走中做到一步運一次球。3、教師巡視指導。4、找學生展示并評價。5、相互觀察，相互改進提高。6、讓學生在規(guī)定距離內(nèi)，比誰運球次數(shù)多。7、教師講解并示范慢跑中腳背正面運球。8、學生聽指揮做統(tǒng)一練習。組織隊形（一）組織隊形（一）ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ△〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求要求學生積極主動練習安全有序組織隊形（二）組織隊形（二）ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ要求要求積極思考合作探究認真練習相互鼓勵46次46次1820分鐘中2、單腳練習腳背正面運球（三）雙腳交替練雙腳交替練習習1、比觸球次數(shù)多運球2、規(guī)定次數(shù)練習運球游戲抱足球迎面接力跑組織圖（三）要求把握對重、難點的掌握。1、身體重心要低。2、身體正對運球方向。3、步幅要小。4、擊球的正后部，向前推撥球，切忌擊球。教與學法1、講解并示范。2、認真聽講，積極參與練習。3、教師巡視指導并適時糾錯。4、找學生展示，積極參與評價。5、學生各自持球進行左右腳運球練習。組織圖（四）1、講解游戲方法和要求。3、組織學生進行接力比賽。4、學生積極參與游戲比賽。5、總結(jié)比賽情況，對輸?shù)男〗M進行激勵，對贏的小組進行表揚。組織隊形（如上）組織隊形（如上）要求要求認真練習聽從指揮組織隊形（三）組織隊形（三）ＸＸＸＸ△ＸＸＸＸ△ＸＸＸＸ△ＸＸＸＸ△組織隊形（四）組織隊形（四）ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇46次1次46分鐘結(jié)束部分調(diào)整恢復1、放松靜力拉伸、拍打腿部肌肉。2、意念放松。3、總結(jié)評價。教與學法1、教師講解示范并帶領(lǐng)學生一同練習。2、隨師一同練習。要求積極進行放松。組織四列橫隊，體操隊形。教法師生交談要求回顧學習，暢談感受，歸還器材組織四列橫隊，密集隊形組織隊形組織隊形四列橫隊要求要求師生參與身心舒展回顧學習，暢談感受146分鐘小場地器材籃球場、足球若干、標志物若干安全保障1、準備部分充分熱身，避免練習受傷2、練習過程反復強調(diào)安全性，學生練習有序進行課后放松，保證學生身心安全

簡介：課時教學設(shè)計一、指導思想一、指導思想本課立足新課程標準，堅持“以人為本、健康第一”的指導思想，以激發(fā)學生學習興趣，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標。在教學中不斷滲透“學、究、講、用”環(huán)節(jié)，把課堂還給學生，讓學生充分融入課堂。二、教材分析二、教材分析少年拳第一套是人教版體育與健康水平一選修學習的內(nèi)容，是前面所學（拳、掌、鉤）手型與（弓、馬、仆、虛、歇）步型的綜合運用，也是促進學生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)選內(nèi)容。但套路學起來相對比較枯燥，所以在課的設(shè)計上利用學生的年齡特征，通過情景導入，應(yīng)景音樂控制，競賽游戲等新穎的內(nèi)容，讓學生在“玩”中體驗武術(shù)的魅力和課堂的趣味性。三、學情分析三、學情分析學生活潑好動，注意力集中時間短但模仿能力及表現(xiàn)欲強，能很快融入老師假設(shè)的情境中。因此主輔內(nèi)容的教學流程，主要是以情景發(fā)展為主線，層層遞進，讓學生在愉快的課堂氣氛下高效掌握少年拳的套路動作。四、教學重、難點四、教學重、難點1教學重點直立抱拳、震腳架打、蹬踢架打三個動作之間連貫銜接。2教學難點手型、步型協(xié)調(diào)配合，形、神、意合一。五、教學目標五、教學目標1運動參與目標通過情景導入，游戲等新穎的教學手段，100學生都能積極參與到課堂。2運動技能目標在展示時85的學生能夠較好掌握13式動作路線，15的學生能夠基本掌握。3身體健康目標通過課堂各環(huán)節(jié)練習使學生協(xié)調(diào)性、速度、靈敏、力量等身體素質(zhì)均有所提高。4運動情感目標多數(shù)學生大部分時間表情愉悅，能遵守課堂準則，通過本次課找到武術(shù)的感覺，留下深刻的印象。出要求和希望，然后開“慶功會”一起跳“海草舞”放松，最后各小組組織協(xié)助老師收還器材。八、教學特色及創(chuàng)新點八、教學特色及創(chuàng)新點1教學內(nèi)容優(yōu)選優(yōu)配武術(shù)套路動作結(jié)合身體素質(zhì)練習既是本堂課情節(jié)發(fā)展的需求同時也有利于發(fā)展學生綜合身體素質(zhì)，保證了運動負荷和運動密度；2教學組織新穎合理以情景發(fā)展為主線，層層遞進，有效得結(jié)合了學生的年齡特征運用到課堂，讓學生更快融入課堂；3教法學法科學高效整堂課著重課堂師生的“學、究、講、用”如自行觀察展板探究合作學習，充分發(fā)揮學生自主學習能力并將所學技術(shù)運用到實際應(yīng)用中；4突破傳統(tǒng)的課堂模式，讓體育課富有美感的同時也增強了“時髦性”熱身活動結(jié)合音樂、健美操充分活動各個關(guān)節(jié)，練習時有HIGH哥助興，放松時也是學生熟悉的抖音網(wǎng)紅舞蹈；5整堂課對場地器材要求比較靈活，可在實際上課過程中根據(jù)實際場地、器材情況適當調(diào)整。九、運動負荷九、運動負荷練習密度40左右平均心率115125十、安全預(yù)案十、安全預(yù)案1選擇安全的運動場地和器材，教學場地平整無坑洼。2加強安全教育，培養(yǎng)學生自我保護、互相保護的意識。3精密組織教學，建立良好教學秩序，重視課前準備。4重視特異體質(zhì)學生情況，安排合理運動量，注意區(qū)別對待。5提高應(yīng)急反應(yīng)能力，對突發(fā)事件準確評估，及時處理、及時匯報、及時解決，有緊急情況立即聯(lián)系班主任協(xié)助處理。十一、場地器材十一、場地器材音響一個、繩梯4根、體操墊8張、標志物若干少年拳（第一套）單元教學計劃教材內(nèi)容少年拳（第一套）教學對象水平一（二年級）人數(shù)48人單1運動參與目標通過情景導入，游戲等新穎的教學手段，100學生都能積

簡介：籃球教學單元的課時計劃水平三籃球選修班第1課時授課成都市行知小學張明軍學習內(nèi)容原地雙手胸前傳接球?qū)W習目標1、通過練習，讓學生在主動參與中鞏固和提高原地雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)和方法。2、使80以上的學生掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)，50左右能將所學技術(shù)運用于教學比賽中。3、學練中增強團結(jié)協(xié)作的意識，學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來激發(fā)學生進取心和自信心。重點重點傳接球時技術(shù)動作的掌握難點難點上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力組織、教法、學法與要求課的程序課的程序內(nèi)容教師活動學生活動負荷負荷預(yù)計預(yù)計開始部分2分鐘分鐘課前準備常規(guī)教學（課前檢查上課場地器材和安全性）1、觀察并協(xié)助體委；2、接受體委匯報情況；3、師生問好，籃球明星導入并宣布本課內(nèi)容和教學目標、要求，4、提出安全問題，安排見習生。隊形隊形???????????????????要求要求站隊迅速，達到快、靜、齊的標準明白課的內(nèi)容與要求，從而激發(fā)學生學習興趣課堂導入6分鐘分鐘游戲“聽數(shù)搶圈”（音樂伴奏，鼓舞學生，激發(fā)學生練習興趣）1、教師說明游戲的規(guī)則與要求并充當游戲的組織者；2、講解、示范，教師帶領(lǐng)學生完成練習；3、觀察學生練習情況并及時用語言給予提示；4、鼓勵學生能夠快速的搶到自己的“圈”。1、學生懂得和明白游戲規(guī)則并按照規(guī)則進行游戲；2、積極認真投入游戲；3、根據(jù)所聽到的數(shù)字進行并完成練習；4、參與游戲，積極主動。小↓中教學比賽學生進行小型的教學比賽，在比賽當中提高傳接球技術(shù)1、提出比賽的要求教學比賽時只允許運一次球然后進行投籃或傳球；2、參與學生比賽，并充當場上指導，提高師生的“親合力”。1、在比賽當中注意安全；分成若干小組進行；2、按照老師要求進行教學比賽，并在比賽中鞏固本課所學內(nèi)容?；謴蜕硇?分鐘分鐘1、放松活動2、總結(jié)3、宣布下課4、歸還器材1、帶領(lǐng)學生進行放松（音樂伴奏，意念放松）；2、對本次課進行總結(jié)，和學生交流談學習體會；3、向?qū)W生道別，給予贈語。1、在教師的指導啟發(fā)下充分放松；2、認真聽取老師的總結(jié)，交流時踴躍發(fā)言；3、聽取老師贈語，展望未來；4、向老師道別；5、認真清點器材并歸還。小場地、器材場地、器材電腦一臺、音箱、呼啦圈若干、球25、教學圖片10張練習密度4050教學效果預(yù)計教學效果預(yù)計平均心率110130次/分課后小結(jié)

簡介：站立式起跑教學設(shè)計水平二班級三年級十一班教師教材站立式起跑學習目標1、認知目標初步掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令作出站立式起跑的動作。2、技能目標發(fā)展學生的下肢力量和爆發(fā)力以及速度、靈敏素質(zhì)。3、情感目標培養(yǎng)學生不怕累，不怕苦的精神。培養(yǎng)學生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。重點起跑姿勢正確，蹬地有力，擺臂快速。重難點難點起動時身體的重心前移，起跑反應(yīng)迅捷。結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師指導學生活動時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊。2、清點人數(shù)，并報告老師。3、師生問好。4、宣布本課內(nèi)容及要求。5、安排見習生。1、在指定集合地點，檢查服裝，接受體育委員報告。2、師生問好。3、宣布本課任務(wù)與要求。4、安排見習生。5、講解“石頭剪子布”游戲規(guī)則。6、帶領(lǐng)學生音伴1、四列橫隊集合，體育委員清點人數(shù)，并向老師報告?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?、集合站隊做到快、靜、齊，精神飽滿，注意聽講。3、集中注意力，聽教師口令指揮。4、認真聽“石頭剪子布”游戲規(guī)則。5、在音樂的伴奏下跟10’11部分開立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿微曲；聽到“跑”的信號后，迅速向前跑出。（三）集體原地練習起跑動作。（四）教師個別糾錯。（五）加長跑距，分組練習站立式起跑動作技術(shù)。（六）游戲迎面接力跑方法接棒人站在起跑線后，以站立式起跑方式起跑，右手前伸準備接棒，傳棒人以右手將棒豎立，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ?。要?、傳棒是不準拋，傳棒人失落應(yīng)由傳棒人拾起，繼續(xù)前行。2、接棒人手臂伸出要穩(wěn)。1、教師講解示范正確的站立式起跑姿勢。2、集體聽口令快速反應(yīng)起跑。3、分組合作練習。1、講解迎面接力的規(guī)則和要求，語言調(diào)動學生積極性。2、在接力比賽中，學生要注意安全，避免不必要的事故發(fā)生。3、輸?shù)年犖樵乜v跳10次。1、認真聽老師講解動作技術(shù)。2、集體練習。3、分組練習。4、優(yōu)生展示?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?、認真聽講，明確要求和規(guī)則。2、相互默契配合，鼓勵加油。3、比賽中注意安全?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?0’3445452