跆拳道鍛煉對中學生心理健康的影響.pdf

1、隨著社會的發(fā)展，人們對健康問題越來越關(guān)注。目前，我國有很大部分中學生存在不同程度心理問題，為此中學生心理健康問題受到社會、學校和家庭的普遍關(guān)注。 如何真正解決中學生心理健康問題，不僅僅是心理教師的應(yīng)該解決的問題，而是所有學校教育者應(yīng)該關(guān)心和積極解決的問題。本文是利用體育跆拳道鍛煉對中學生心理健康的影響，采用教學實驗方法，以沈陽市140中學初中一、二年級160名學生為被試，并隨機分為實驗組與對照組。實驗組進行跆拳道項目，對照組從事

2、籃球運動，兩組進行12周的教學實驗。結(jié)果顯示：實驗組和對照組實驗后在心理健康各方面都有不同程度的提高，相對而言，跆拳道項目更加突出。跆拳道鍛煉對意志品質(zhì)中的自覺性和自制性的兩個維度影響程度較好，而對堅韌性和果斷性影響一般；跆拳道與籃球項目對中學生自尊方面能起到積極的促進作用，在實驗后有明顯的提高，相比較跆拳道要稍好于籃球。跆拳道項目練習對中學生體育運動、外表、友情和當眾講話四個維度有較好的促進作用；兩個項目都有促進中學生社會適應(yīng)能力的作