羽毛球運(yùn)動對中年男性體質(zhì)與健康影響的研究.pdf

1、羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目既可鍛煉身體，又可培養(yǎng)意志品質(zhì)，陶冶心理情操，集競技性與娛樂性為一體，不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動中找到樂趣并且具有強(qiáng)身健體的作用。國民體質(zhì)狀況是一個社會發(fā)展進(jìn)步的重要組成部分，作為社會中堅力量的中年男性，其體質(zhì)健康狀況將直接決定社會發(fā)展的速度。
　　 本文從長沙市210名40-55歲中年男性的問卷調(diào)查者中抽取50位有運(yùn)動愛好的(籃球、排球等)符合測試要求的作為測試對象跟50位有羽毛運(yùn)動愛好和

2、全民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果作比較分析。對其身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測試，通過對不同體育運(yùn)動項(xiàng)目參與者的分組測試與國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果的比較分析，研究羽毛球運(yùn)動對中年男性體質(zhì)健康及心理狀況的影響，從而得到羽毛球運(yùn)動對中年男性體質(zhì)健康的影響因素，為推動羽毛球運(yùn)動在中年男性群體中的發(fā)展提供相關(guān)數(shù)據(jù)，促進(jìn)全民健身計劃的順利開展。研究方法包括體質(zhì)測量法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法。測試內(nèi)容與方法參照國家體育總局編的《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》(

3、成年人部分)(2005)執(zhí)行。(本文所涉及指標(biāo)在國民體質(zhì)監(jiān)測中不存在的用跟對照組相同人數(shù)的平常沒有體育運(yùn)動習(xí)慣的作為對照)
　　 研究結(jié)果顯示：(1)中年男性參加體育鍛煉的主要人群是受教育程度較高、家庭收入較穩(wěn)定的人群，參加體育鍛煉的主要目的是緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，選擇體育鍛煉的項(xiàng)目主要是籃球、羽毛球等普及程度較高的項(xiàng)目，說明全民健身計劃對很多項(xiàng)目的推廣還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，更多的向全民宣傳，讓更多的人群加入到全民健身的行列中來；

4、r>　　 (2)堅持羽毛球運(yùn)動的中年男性在身體形態(tài)、身體機(jī)能及身體素質(zhì)與國名體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果相比都相對要高，說明羽毛球運(yùn)動能有效提高中年男性體質(zhì)；(3)參加體育鍛煉的中年男性心境狀態(tài)中的消極因素要低于不參加體育鍛煉的中年男性，而其積極因素則相對要高。而羽毛球運(yùn)動同樣有這個作用，但是相對于其他運(yùn)動如籃球、排球等在愉悅性上表現(xiàn)出不是那么明顯，同時卻讓羽毛球鍛煉人群思量指數(shù)得到了提高，抑郁指數(shù)略高于其他運(yùn)動人群，可見羽毛球運(yùn)動對中年男性的心理健