我國成年女足心理訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查與提升策略研究.pdf

1、現(xiàn)代足球運動已經(jīng)觸伸到了世界的每一個角落,隨著女子足球運動在歐美等足球傳統(tǒng)強國的普及,我國女子足球運動憑借著在專業(yè)體制下所獲得的優(yōu)勢早已不復(fù)存在。一名優(yōu)秀的女子足球運動員要想在賽場上游刃有余的發(fā)揮自己的競技水平不僅要具備精湛的技戰(zhàn)術(shù)和良好的身體條件,更要擁有出色的心理素質(zhì)。我國成年女足是組選國家隊的力量之源,她們的競技能力的全面發(fā)展是保證國家隊高水平持續(xù)發(fā)展的前提。
　　本研究就競技體育訓(xùn)練的四大要素之一的心理訓(xùn)練為研究對象,以我

2、國成年女足的教練員為調(diào)查對象對我國成年女足心理訓(xùn)練現(xiàn)狀進行全面的調(diào)查研究,經(jīng)過分析得出了以下幾點結(jié)論:
　　1.我國成年女子足球教練員對心理訓(xùn)練理論知識的掌握不足,這種現(xiàn)狀制約了心理訓(xùn)練水平的提高,成為提高心理訓(xùn)練水平的最大瓶頸。
　　2.我國成年女足教練員隊伍的人員配備結(jié)構(gòu)單一,各隊均沒有配備專職的心理教練員且女性教練員在教練組中所占的比例較低,這影響了我國成年女足運動員競技能力的全面發(fā)展,應(yīng)該立即著手解決這一薄弱方面的問

3、題,否則將會阻礙我國女足重回世界一流的前進步伐。
　　3.我國成年女足教練員雖然對心理訓(xùn)練的重要性有較充分的認識,但在具體的實施中對如何正確應(yīng)用心理訓(xùn)練的方法缺乏科學(xué)的認識和系統(tǒng)的掌握,不利于成年女足競技水平的全面提高。
　　4.我國成年女足部分教練員在對足球運動員尤為重要的自信心、意志力、注意力三項心理特質(zhì)的訓(xùn)練中,認識不夠,采用的方法不得當(dāng)。
　　5.我國部分成年女足教練員在培養(yǎng)運動員情緒自我控制方面選用的方法不科

4、學(xué)。
　　6.我國成年女足部分教練員對賽前心理調(diào)控的方法掌握不當(dāng),大多數(shù)教練員在賽后沒有對運動員進行適時的心理調(diào)節(jié)。
　　7.我國成年女足大多數(shù)教練員忽視了運動員傷后的心理康復(fù)。
　　針對以上問題提出提升策略:
　　1.組織成年女足教練員心理訓(xùn)練培訓(xùn)課程,提高他們的心理訓(xùn)練水平,增強執(zhí)教能力。定期舉行有關(guān)女足心理訓(xùn)練專題研討會,增進教練員和科研人員之間的相互交流,以便更快地提高廣大教練員心理訓(xùn)練的理論和實踐水平。

5、
　　2.調(diào)查分析表明,在心理訓(xùn)練實施過程中,我國成年女足部分教練員在對足球運動員尤為重要的自信心、意志力、注意力三項心理特質(zhì)的訓(xùn)練中,認識不夠,采用的方法不得當(dāng)。因此,建議足球運動的管理部門,應(yīng)該經(jīng)常聘請一些足球發(fā)達國家的足球心理訓(xùn)練方面的專家來我國交流授課,提高我國成年女足教練員對心理訓(xùn)練的認識和掌握正確的心理訓(xùn)練方法。
　　3.重視運動員主體對訓(xùn)練和比賽的反映,培養(yǎng)運動員自我控制情緒的能力。
　　4.賽前心理調(diào)控

6、和賽后心理調(diào)節(jié)應(yīng)用方面,教練員應(yīng)加強相關(guān)的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),結(jié)合訓(xùn)練與比賽的特點,積累這方面的經(jīng)驗。并能夠針對運動員所出現(xiàn)的情況加以正確的指導(dǎo),為運動參賽和賽后恢復(fù)做好服務(wù)。
　　5.加強運動員傷后的心理指導(dǎo),建立積極的心態(tài),消除心理陰影。
　　6.通過行政管理手段制定相應(yīng)的政策,要求我國成年女足運動隊必須配備專職心理訓(xùn)練教練員,這無論從心理訓(xùn)練的重視程度上,還是心理訓(xùn)練方法的運用上都是最行之有效的方法。
　　7.中國足球運動