長期使用電腦導(dǎo)致年輕人記憶力減退

1、長期使用電腦導(dǎo)致年輕人記憶力減退長期使用電腦導(dǎo)致年輕人記憶力減退英國當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月4日消息，日本北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員近日在對(duì)150名年齡在20至35歲、經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)的受測(cè)者進(jìn)行調(diào)查后指出，隨著個(gè)人電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對(duì)電腦的依賴過強(qiáng)，從而使得自己的腦功能反而減弱。在上述接受調(diào)查的人中，很多人抱怨說他們有時(shí)無法記起同事的姓名、經(jīng)常忘記約會(huì)的時(shí)間，一些病情嚴(yán)重的還不得不辭掉自

2、己的工作。對(duì)此，研究人員指出，罪魁禍?zhǔn)拙褪欠脚d未艾的計(jì)算機(jī)技術(shù)、電子記事本以及自動(dòng)汽車導(dǎo)航系統(tǒng)的問世和普及，他們認(rèn)為這些設(shè)備導(dǎo)致了人腦的使用率越來越低，而且因此而產(chǎn)生的信息爆炸還使得人們無法區(qū)別重要和次要的信息，從而致使人腦發(fā)生混亂。北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)院一位神經(jīng)學(xué)教授表示：“如今的年輕人正在變得越來越愚笨，他們過分依賴電腦，自己卻失去了學(xué)習(xí)和記憶新東西的能力，這是一種典型的大腦退化癥?！睎|京一位腦神經(jīng)醫(yī)生也表示，近來憶憶力退化病人的數(shù)量正在

3、顯著增加，在過去的兩年間，越來越多的年輕人表示他們正受到記憶力減退的困擾。與此同時(shí)，盡管英國國內(nèi)對(duì)于上述現(xiàn)象還沒有進(jìn)行正式的研究，但有關(guān)專家已對(duì)此給予了較多的關(guān)注。其中，Nthumbria大學(xué)一位心理學(xué)教授表示：“互聯(lián)網(wǎng)的普及以及電腦技術(shù)的廣泛應(yīng)用已對(duì)年輕人的腦部功能發(fā)展產(chǎn)生了一定影響，如果每個(gè)人都將電腦視作身外的記憶存儲(chǔ)器，那么每天他們自己的腦功能就面臨退化的危險(xiǎn)。”另外，美國亞特蘭大市心理研究中心的博士、擁有治療記憶力減退和注意力不

4、集中病人20多年經(jīng)驗(yàn)的戴維坎特表示：“知識(shí)時(shí)代出現(xiàn)的信息大爆炸使得很多人無法再吸收新的知識(shí)，他們的大腦因?yàn)槌涑饬诉^多的次要信息而達(dá)到了飽合狀態(tài)，這些人往往會(huì)因此而忘記很多重要的信息?！苯?jīng)常上網(wǎng)對(duì)青少年的危害，患“電腦綜合癥”經(jīng)常上網(wǎng)對(duì)青少年的危害，患“電腦綜合癥”長時(shí)間無節(jié)制上網(wǎng)危害無窮：上網(wǎng)，已成為最能撩人心弦的時(shí)尚。據(jù)悉，我國目前上網(wǎng)人數(shù)已激增到1000多萬，各種“網(wǎng)事”諸如查找信息、下載軟件、聊天、娛樂、通訊、旅游、購物、炒股、征

5、婚等等，如火如荼。然而，長時(shí)間無節(jié)制地在網(wǎng)上游蕩、聊天，對(duì)人們的身心健康卻產(chǎn)生著意想不到的危害。據(jù)廣東省中醫(yī)院心理咨詢門診心理學(xué)博士儲(chǔ)莉介紹說，“網(wǎng)絡(luò)病”患者除了有眼痛、腦脹、記憶力下降等生理上的疾病外，還有不同程度的心理疾病。據(jù)她介紹，今年以來，到廣東省中醫(yī)院心理門診咨詢和治療的“網(wǎng)絡(luò)病”患者已上百人，其中40％左右是高中生和大學(xué)生。上網(wǎng)成癮如同吸鴉片原在廣州某中學(xué)當(dāng)教師的秦先生，今年7月因?yàn)橥嬗螒虮粚W(xué)校開除了。記者見到他時(shí)他正在家里

6、玩游戲，60歲的老母親在一旁唉聲嘆氣。秦先生向記者介紹了自己的“光榮史”：有一次在“聯(lián)眾網(wǎng)絡(luò)游戲世界”里下載了一個(gè)“四國在戰(zhàn)”的棋類游戲，一玩竟上了癮，常常整晚整晚地泡在網(wǎng)上殺得天昏地調(diào)查顯示：記者、編輯、網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)師、打字員以及白領(lǐng)是“電腦病”的高危人群在現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但電腦也越來越成為一把“雙刃劍”：它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時(shí)，也在悄悄地危及人們的健康，引起人的視力衰退、關(guān)節(jié)損傷、

7、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛。據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，頭痛和食欲不振的則占56.1％和54.4％，還會(huì)出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動(dòng)脈硬化性精神病等?！鲞^度用電腦易得“電腦病”解放軍302醫(yī)院特診科主任、主任醫(yī)師張新力告訴記者，很多過度使用電腦的人都容易得這種“電腦病”。張主任說，長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅。其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會(huì)

8、吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì)出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象。同時(shí)，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。而且女性要比男性易得，因?yàn)榕缘氖滞笠饶行孕?，腕部正中神?jīng)更容易受到壓迫。除此之外，久坐在電腦前，若是坐姿不正確，還容易出現(xiàn)頸

9、肩腰背痛、電腦低頭綜合征、電腦眩海倫人流術(shù)暈癥等，但電腦對(duì)人類更多的傷害還在于它所潛伏的危害，如多種人格障礙、心理變態(tài)與大腦高級(jí)認(rèn)知功能障礙等，還可表現(xiàn)出一些兼具生理和心理特征的所謂心身疾病，如胃腸道消化不良、植物神經(jīng)功能紊亂、肥胖等。張主任介紹，記者、編輯、網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)師、打字員以及整天呆在公司的白領(lǐng)等長期以電腦為主要工具的人群屬“電腦病”的高危人群，這主要由于他們的工作和電腦分不開。另外，一些婦女、兒童，尤其是沉湎于網(wǎng)吧的青少年，也是電

10、腦病的高發(fā)人群，因?yàn)樗麄兊牡挚沽Ρ容^低，長期面對(duì)電腦更容易得電腦病，對(duì)他們的健康成長非常不利?！鲩L期使用電腦需做好健康防護(hù)張主任指出，“電腦病”的產(chǎn)生主要是和人們?cè)陔娔X面前的坐姿、使用方法，以及使用時(shí)間長短有關(guān)。因此，對(duì)長期使用電腦的人來說，做好防護(hù)工作非常重要。一、坐姿正確。在操作電腦時(shí)盡可能保持自然的端坐位，將后背坐直，并保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平。二、電腦的擺放

11、高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，并維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。三、與屏幕保持恰當(dāng)?shù)木嚯x。眼睛與電腦屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。四、勞逸結(jié)合。避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，使用電腦的時(shí)間最好是30分鐘就休息一下，可到室外散步，或抬海