上海市青少年健康知識網(wǎng)上競賽題庫——中學(xué)組

1、1上海市青少年健康知識網(wǎng)上競賽題庫上海市青少年健康知識網(wǎng)上競賽題庫——中學(xué)組中學(xué)組日常保健日常保健一、單選題一、單選題1.健康的概念是？DA.不生病B.不虛弱C.不住院D.身體的、心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力2.水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)校口渴時，你應(yīng)該喝哪種水最好？DA.可樂B.果汁C.自來水D.凈化水3.人體細(xì)胞中含量最高的是AA.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪4.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的A

2、A.65%左右B.70%80%C.90%以上5.陽光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對鈣的吸收，預(yù)防軟骨病。DA.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D6.健康的四大基石是什么？BA.豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡B.合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡C.營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡7.何種開水對健康有益？CA.反復(fù)燒開的水B.擱置三天以上的開水C.自然冷卻到20

3、℃—25℃的溫涼白開水8.預(yù)防中暑下列哪項是錯誤的DA.不要在炎熱的天氣做過于劇烈的運動3二、判斷題二、判斷題1.皮膚有保護(hù)身體的作用，皮膚還能用排汗的方式調(diào)節(jié)體溫?！?.玩電子游戲可開發(fā)智力，因此，玩電子游戲越多，人就越聰明。3.皮膚裸露在體表，因此清濟(jì)不清潔都無關(guān)緊要。4.使用電扇時，不能把電扇對著身體的某一部位長時間地吹?！?.劇烈活動時，滿頭大汗，可將電扇開到最強檔，對著身體吹，以便迅速降溫。6.洗臉用具要單獨使用。√7.消滅蟑

4、螂可以用藥物來毒殺，因而不需要經(jīng)常打掃衛(wèi)生。8.青春期的男女同學(xué)臉上長發(fā)粉刺，可以用擠壓。9.一般情況下，水約占人體重量的30～50%。10.世界上大多數(shù)國家使用的紅十字標(biāo)志為“白底紅字”?！?1.儀表美主要表現(xiàn)在舉止文明、禮貌大方、整潔健美、態(tài)度和藹、精神煥發(fā)等方面?！?2.世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康生活方式為：合理膳食、適當(dāng)運動、戒煙限酒、心理平衡?！?3.吸煙有害健康，既害人又害自己。√14.青少年吸煙、喝酒不會影響健康。15.學(xué)校紅

5、十字會的基本任務(wù)之一是根據(jù)青少年的不同年齡、不同知識層次，開展相應(yīng)的衛(wèi)生救護(hù)知識教育和有關(guān)的活動?！?6.青春發(fā)育期，是人一生中唯一的一次生長高峰。17.進(jìn)入青春發(fā)育初期，心、肺的功能增加了，心臟每分鐘跳動的次數(shù)和每分鐘呼吸的次數(shù)，卻隨著年齡的增長有所減少?！?8.青春初期造血功能的變化主要表現(xiàn)在血紅蛋白及紅血球的總數(shù)明顯減少。19.任何血都可輸給失血者。20.喝酒時吸煙對人體健康危害更大。√21.身體沒病就是健康。22.手和腳上可以看