2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁
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文檔簡介

1、月經(jīng)期間，應(yīng)該用什么樣的姿勢(shì)睡覺有利于經(jīng)血排出？導(dǎo)致經(jīng)期睡眠質(zhì)量下降的原因有很多，而不當(dāng)睡姿則是危害最大的兇手之一！為了減少夜間經(jīng)血外漏的機(jī)會(huì)和身體的不適感，很多女性都會(huì)在經(jīng)期采取蜷縮、俯臥等不正確的睡姿。然而，這些不當(dāng)睡姿反而會(huì)加重經(jīng)期的不適感，甚至埋下女性疾病的隱患。不當(dāng)睡姿：蜷縮不少女性在經(jīng)期都會(huì)感到腰背異常酸痛，除了勞累、精神緊張等原因外，蜷縮睡姿也可能是導(dǎo)致腰酸背痛的重要誘因。為了緩解腹部不適，很多女性會(huì)在經(jīng)期采用蜷縮身體的胎

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