心腦血管病患 4個冬季運動誤區(qū)要警惕

1、心腦血管病患4個冬季運動誤區(qū)要警惕最近，心肌梗死、中風等和氣候變化密切相關(guān)的疾病，又進入了發(fā)病高峰。心腦血管疾病患者如何安然過冬廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管科副教授彭銳指出，心腦血管疾病患者冬季重在溫通，衣著上要保護好身體幾個重要部位的陽氣，起居、運動要避開誤區(qū)，飲食上可以選擇溫通作用的藥材，每周煲兩三次湯水飲用。最重要的是要堅持規(guī)律服藥，不要擅自停藥，以免引起意外事件。這些秋冬運動誤區(qū)要警惕誤區(qū)一：胸口悶痛，做點運動就好了有的心腦

2、血管患者遇上胸口悶，認為是中醫(yī)說的血瘀：那我活動活動，血流加快就能活血化瘀了。冠心病的特點是隨著運動量的增加，癥狀越嚴重。最典型的心絞痛是一種壓榨感，就像有東西壓在胸口、攥著心痛，喘氣不順暢、憋氣，刺痛感、絞痛感都有可能出現(xiàn)。值得注意的是，心絞痛還可能放射到背部、牙齒，讓患者感到背痛、牙痛。就是最好的，沒有統(tǒng)一的定式。彭銳說。誤區(qū)四：運動就要風雨不改有的老人無論刮風下雨，一年四季雷打不動地出去晨練。彭銳介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，冬天的養(yǎng)