2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、心血管患者冬季七大注意事項!冬季是心血管疾病的高發(fā)期,冬天寒冷的天氣,會刺激身體導致機體內(nèi)環(huán)境變化,容易導致血流速度變化、血壓升高,因此,一定要注意預防心血管疾病,特別是老年人,患有心血管疾病的患者要注意下面的幾個禁忌。心血管患者過冬有七忌1、忌著涼冬季是心血管疾病高發(fā)期,因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮,導致心肌缺血,加重心臟負荷。對策:血管不好的老人外出要隨時注意保暖。2、忌外出過早冬季清晨,是室外溫度最低時間段,外出易引起來感冒咳

2、嗽,易引發(fā)心腦血管疾病并且太陽沒出來之前,空氣的氧含量過低,外出鍛煉,會造成血液供氧不足,易誘發(fā)心血管疾病。對策:冬季老年人最好選擇上午10點后,太陽出來了到室外活動。3、忌蒙頭睡覺冬季很多老人怕冷,就會蒙頭睡覺,但蒙頭睡覺會使被窩內(nèi)氧氣含量減少,二氧化碳等增多,使正常呼吸受到影響,甚至造成窒息,或誘發(fā)心血管病。對策:心血管不好的老人,正確的睡眠方法是:右側(cè)臥位,低枕,頭露被外,雙腿屈伸。對策:冬季老人不宜做劇烈運動,可選擇慢跑、騎自行

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