高血壓偏方秘方

1、成功來源于每天的不斷進(jìn)步與改進(jìn)，決定于充分的準(zhǔn)備相信：延遲不等于拒絕高血壓實用偏方、秘方1、車前玉米粥用料：車前子15克，玉米粉120克制法：先將車前子水煎去渣，再入用清水調(diào)勻的玉米粉，煮沸12分鐘即成，每日一劑功效：清熱通淋，降脂降壓，用治高血壓，高血脂等2、海帶綠豆湯用料：海帶60克，綠豆150克，紅糖適量制法：海帶浸泡、洗凈、切碎；綠豆洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2劑功效：平肝清熱，滋陰利水，用治肝腎陰虛型高血壓。3、

2、芹菜苦瓜湯用料與制法：芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。4、芹菜紅棗湯用料與制法：芹菜300克、紅棗34枚同煮，每日一劑功效：治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。5、鮮芹菜汁用料與制法：芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次功效：芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用6、冰糖豆?jié){粥治高血壓用料：豆?jié){適量，粳米60克

3、，冰糖適量。制法：用豆?jié){煮硬米，煮好后加冰糖煮12沸即成。功效：治高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等癥。7、醋浸花生米用料與制法：生花生，陳醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用功效：具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。8、菠菜粥用料：菠菜200克，粳米100克制法：先將菠菜洗凈，入沸水中燙數(shù)分鐘，撈出切碎，備用，粳米洗凈入鍋，加水煮粥，快熟時加入菠菜末，再煮至粥即成，每

4、日一劑，2次分服。9、木耳大棗粥用料：黑木耳30克，大棗莊2枚，粳米100克，冰糖30克制法：將黑木耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，撕成小塊，然后與洗凈的大棗、粳米一同入鍋，加水煮粥，熟后調(diào)入冰糖末即成，每日一劑，2次分服。功效：補(bǔ)中益氣，活血潤燥，涼血止血，用治脾胃虛弱、高血壓。10、芹菜粥用料：鮮芹菜（連根）120克，粳米100克制法：將芹菜洗凈切碎，備用，粳米洗凈后入鍋，加水煮粥，快熟時加入芹菜末，再煮35分鐘即成，每日一劑，2次分服功

5、效：平肝清熱，袪風(fēng)利濕，養(yǎng)神益力，用治高血壓、糖尿病11、決明白菊粥用料：決明子1015克，白菊花10克，粳米100克，冰糖20克制法：先將決明子炒至微有香氣，取出，待冷后與白菊花同煎，去渣，再入洗凈的粳米煮粥，熟后加入冰糖，現(xiàn)煮數(shù)沸即成，每日一劑，2次分服，連服57天為一個療程。大便溏瀉者忌用功效：清肝瀉火，袪風(fēng)解毒，用治高血壓12、豌豆粥成功來源于每天的不斷進(jìn)步與改進(jìn)，決定于充分的準(zhǔn)備相信：延遲不等于拒絕，去皮荸薺5只，番茄1只，水

6、4小碗，用溫火煮成一小碗，睡前一次喝下，幾次即見效。偏方治高血壓18、蘇打洗腳方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。五次就見效，并持久高血壓患者飲食原則：中醫(yī)的飲食療法源遠(yuǎn)流長所謂“民以食為天“。中醫(yī)學(xué)充分運用了這一原則對許多慢性病癥、小兒及老人主張“食治未愈然后命藥“的觀點。中醫(yī)認(rèn)為飲食對人體不但有滋養(yǎng)作用使人體氣血充盛足以抗御外邪而且可以調(diào)整人體的陰陽平衡以防止疾病的發(fā)生。同時也可以發(fā)揮某

7、些食物的特異性作用直接用于一些疾病的預(yù)防。另外中醫(yī)傳統(tǒng)上還以食物直接用于疾病的治療故有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)“之說古代將善于用飲食治病的醫(yī)生稱為“良工“即高明的醫(yī)生。所以中醫(yī)學(xué)“食療“己作為一門獨立的臨床醫(yī)療學(xué)科經(jīng)千百年而流傳不衰。高血壓與飲食的關(guān)系不論中醫(yī)、西醫(yī)的認(rèn)識都是一致的即不良的飲食習(xí)慣是高血壓的高危因素。因此高血壓的飲食治療應(yīng)注意以下幾個原則:1、高血壓患者應(yīng)節(jié)制飲食避免進(jìn)餐過飽減少甜食控制體重在正常范圍。俗話說飲食常留三分饑?yán)夏旮哐?/p>

8、壓患者應(yīng)根據(jù)本人工作和生活情況按標(biāo)準(zhǔn)算出應(yīng)攝入的熱能再減少15%20%。2、避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的“三高“食物適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的則每日可食1個雞蛋。3、餐飲中的食用油宜選擇植物油如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。4、高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及

9、纖維素多的新鮮蔬菜和水果平時飲茶宜清淡忌飲濃茶、濃咖啡少吃辛辣的調(diào)味品。5、嚴(yán)格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴(yán)格控制飲酒其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi)切忌一次飲完并絕對禁止酗酒。6、降低攝鹽量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明鈉的過多攝入對老年人的心血管系統(tǒng)和血液黏度尤為不利對高血壓更是一個致病因子。對一般患者來說每日攝鹽量應(yīng)限制在6克以內(nèi)不要超過此限值。對老年高血壓患者每日攝鹽量應(yīng)限制在4克左右這對降低和穩(wěn)定血壓大有裨益對有些患者來說攝鹽量還可以再

10、低些。7、補(bǔ)充機(jī)體可吸收的鈣高鈣飲食是控制高血壓的有效措施之一。鈣有“除鈉“作用可使血壓保持穩(wěn)定。有資料報道高血壓患者每天補(bǔ)充1000毫克鈣連用8周就可使血壓明顯下降。8、主食宜多吃粗糧、雜糧如糙米、玉米少吃精制的米和面烹飪中宜多用紅糖、蜜糖少用或不用綿白糖、白砂糖。這樣可以不斷補(bǔ)充機(jī)體缺乏的鉻并改善和提高鋅鎘的比值阻止動脈粥樣硬化減少鎘的積聚有益于高血壓的防治。9、改善膳食中的鉀鈉比值(即K因子)可使高血壓患者免除使用藥物之苦。良好的