頸椎病的健康教育

1、頸椎病的健康教育頸椎病的健康教育一、頸椎病的概念一、頸椎病的概念是指因頸椎椎間關(guān)節(jié)退變累及神經(jīng)血管而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床表現(xiàn)的一種常見(jiàn)病。頸椎就是頸段脊椎，由7個(gè)頸椎，6個(gè)椎間盤（第一，第二頸椎間無(wú)椎間盤）和所屬韌帶構(gòu)成。上連顱骨，下接第一胸椎。頸椎排列呈前凸弧度非常的容易引起勞損和外傷，導(dǎo)致頸椎病。頸椎病的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。臨床上一般以非手術(shù)治療為主，多為：針灸、艾灸、拔罐、穴位注射、電針療法、推拿、頸牽引、中藥濕熱敷等，效果好

2、且患者樂(lè)于接受但治療時(shí)間較長(zhǎng)。二、頸椎病的分型二、頸椎病的分型臨床上分為六型：1、頸型頸椎病頸型頸椎病是臨床上最常見(jiàn)的頸椎病，不少人反復(fù)“落枕”多屬于此型。以頸部酸、痛、脹為主，可伴有頸部活動(dòng)受限。2、神經(jīng)根型頸椎病神經(jīng)根型頸椎病該型發(fā)病率最高，表現(xiàn)頸項(xiàng)肩臂疼痛，頸部活動(dòng)受限及肌肉僵硬。3、椎動(dòng)脈型頸椎病椎動(dòng)脈型頸椎病表現(xiàn)為眩暈、耳鳴、耳聾、偏頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。4、脊髓型頸椎病脊髓型頸椎病該型較少見(jiàn)，表現(xiàn)為呈慢性進(jìn)行性的四肢癱瘓，

3、早期下肢發(fā)緊，發(fā)（3）選擇質(zhì)地柔軟的枕頭，形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳。要求軟硬適中，能自然塑形者為原則。側(cè)臥位時(shí)枕頭的高度應(yīng)相當(dāng)于一邊肩寬，仰臥位時(shí)枕頭不應(yīng)超過(guò)5cm10cm。（4）臥具的選擇：棕繃床、木板床、氣墊床、水床、習(xí)夢(mèng)思床等，要求臥具有良好的透氣性，但不能太軟，要求平直，不塌陷。（5）防治頸部受涼、受寒，注意頸部保暖?？蛇m當(dāng)用溫?zé)崴疀_洗頸肩部，促進(jìn)血液循環(huán)。（6）交感神經(jīng)型頸椎病有血壓升高或下降的表現(xiàn)，要注意血壓的變化。

4、（7）酌情使用頸椎圍領(lǐng)，以減輕頸椎的壓力。（8）頸項(xiàng)僵硬、疼痛時(shí)可用紅花油或麝香風(fēng)濕油或按摩乳涂擦，按摩局部至發(fā)紅。（9）頸椎病是一個(gè)慢性疾病，治療也是一個(gè)緩慢的過(guò)程，不可能立竿見(jiàn)影。病情容易反復(fù)，要盡量減輕不同程度的緊張、焦慮感，保持樂(lè)觀的心態(tài)。3、服藥指導(dǎo)、服藥指導(dǎo)（1）中藥湯劑宜溫服。（2）遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)痛藥和擴(kuò)血管的藥物。（3）使用鎮(zhèn)痛藥要慎用，防止成癮。（4）遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，溫水送服。4、頸椎病的預(yù)防、頸椎病的預(yù)防（1）糾正頸部