百色專版2019中考道德與法治七上第3單元第7課美好的青春復(fù)習(xí)習(xí)題（含答案）

1、1第三單元第三單元第七課第七課美好的青春美好的青春考點與預(yù)向1.考點概要：消除煩惱體驗美好。2.中考預(yù)向：這部分屬于中學(xué)生心理情緒方面的知識中考常以選擇題題型呈現(xiàn)重在考查初中生應(yīng)對青春期情緒的方法和技巧。思維導(dǎo)圖學(xué)以致用1.消除煩惱體驗美好的主要途徑有：①正確認識煩惱坦然面對煩惱；②敞開心扉尋求幫助；③認真學(xué)習(xí)積極參加健康的活動；④鍛煉自我調(diào)控能力調(diào)節(jié)和控制心理沖動；⑤感受成長的快樂。2.消除煩惱最好的辦法就是正確認識并坦然面對煩惱保持

2、愉快的心情擁有良好的心態(tài)。3.在很多情況下人的心情不好不是事情本身引起的而是對事情的看法不合理引起的。面對同樣的問題從不同的角度看可以產(chǎn)生不同的態(tài)度。經(jīng)過理智的思考和分析從多個角度看問題我們的心情就會發(fā)生積極的變化。因此學(xué)會從不同的角度看待和處理問題有利于我們消除煩惱保持愉快的心情。4.當我們遇到煩惱心情不好時可以通過與老師、父母、同學(xué)、朋友溝通交流向?qū)I(yè)的心理輔導(dǎo)人員請教向他人傾訴寫日記等方法表達、傾訴內(nèi)心和調(diào)節(jié)情緒。5.面對青春期的

3、煩惱我們要把注意力更多地集中到學(xué)習(xí)上積極參加豐富多彩的課外活動和集體活動培養(yǎng)健康的興趣愛好提高自己各方面的素養(yǎng)。6.面對青春期的心理沖動我們要學(xué)會用理性思考、道德規(guī)范和法律規(guī)定來約束自己。自我暗示、目標轉(zhuǎn)移、換位思考等方法也有助于緩解和控制心理沖動。7.青春發(fā)育帶給我們更多的是成長的喜悅我們應(yīng)該為自己的成長感到高興。進入青春期意味著我們長大了；意味著我們成熟了；意味著我們慢慢走向獨立了；意味著我們的情緒和情感日益豐富意味著我們的智力迅速

4、發(fā)展思維品質(zhì)迅速提升我們進入了一生中創(chuàng)造力最旺盛的時期；意味著我們可以承擔更多的責任了?！纠}1】青春是生命中的華彩樂章它帶來了喜悅和力量也帶來了困惑和煩惱奏好青春成長曲我們要()A.穿著標新立異展現(xiàn)青春風(fēng)采B.做到內(nèi)心閉鎖保護青春秘密C.放任青春沖動享受青春激情D.悅納身心變化克服青春煩惱【解析】本題為理解型選擇題。青春是美好的但青春也有煩惱為了奏好青春樂曲我們要悅納自己接受自己身體和心理的變化努力調(diào)控情緒克服青春煩惱D項符合題意。A

5、、B、C三項均不利于健康成長。35.為促進學(xué)生的心理健康發(fā)展某校心理咨詢室開通了線上咨詢郵箱幫助學(xué)生解答生活與學(xué)習(xí)中的困惑。近日咨詢室的老師收到一封署名為“l(fā)oser”的來信來信中他是這樣描述的：進入初中以來學(xué)習(xí)壓力特別大期中考試的成績出來了又退步了自己本來就很心慌父母嘮叨了幾句我很反感生氣地把自己關(guān)進了臥室；前兩天與好朋友打籃球時由于特別激烈把好友的眼鏡踩碎了當時心里很愧疚好朋友覺得是我心情不好拿他的眼鏡發(fā)泄這兩天一直對我很冷淡我真的

6、很傷心。我覺得自己好失敗現(xiàn)在很郁悶感覺做什么都沒意思……(1)從這名學(xué)生的來信中可以看出進入青春期我們的情緒變得“多愁善感”和“喜怒無?！本唧w表現(xiàn)在什么方面？答：比較敏感但不穩(wěn)定；比較強烈但相對脆弱；變化迅速但不持久；容易沖動缺乏理智控制。(2)如果你是咨詢室的老師你會建議他采取哪些有效的途徑擺脫負面情緒？答：①轉(zhuǎn)移注意力將注意力從考試失敗的結(jié)果轉(zhuǎn)移到尋找考試失敗的原因上努力學(xué)習(xí)提高成績；②合理宣泄可以通過運動、聽音樂或者給自己寫一封鼓

7、勵信等方法合理的宣泄自己的郁悶；③學(xué)會換位思考理解父母的嘮叨心平氣和地與父母交談表達自己的困惑和壓力爭取父母的支持和幫助；④及時向好友真誠地道歉傾訴自己內(nèi)心的感受爭取朋友的理解。單元達標檢測一、選擇題1.青春是美好的它給予我們成長的喜悅但青春發(fā)育的同時也帶給我們問題與煩惱。要想順利地走向成熟度過美好的青春我們應(yīng)該A①感受成長②直面煩惱③體驗美好④逃避現(xiàn)實A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.“世界上再沒有比青春更美好的了也沒有比青

8、春更珍貴的了?！边@句話告訴我們AA.青春是美好的要珍惜青春B.青春是快樂的沒有煩惱C.青春是短暫的要及時行樂D.青春是珍貴的不可與人分享3.“思路決定出路格局決定結(jié)局”。學(xué)會從不同的角度看待和處理問題這有利于我們D①消除煩惱②解決所有問題③不會有情緒④保持愉快的心情A.①②B.③④C.②③D.①④4.上初中后小武常因自己個子矮小而煩惱。他接受心理輔導(dǎo)老師的開導(dǎo)后心情好了許多。這告訴我們遇到煩惱時要BA.參加健康的活動B.敞開心扉尋求幫助

9、C.認真學(xué)習(xí)D.加強自我調(diào)控5.無論是因生理變化引發(fā)的問題還是因為心理矛盾而造成的煩惱都是成長過程中的正?，F(xiàn)象。消除煩惱最好的辦法就是B①正確認識煩惱②保持愉快心情③不吃不喝不睡④擁有良好心態(tài)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④6.面對青春期的心理沖動我們要學(xué)會用理性思考、道德規(guī)范和法律規(guī)定來約束自己。有助于緩解和控制我們心理沖動的方法有A①自我暗示②目標轉(zhuǎn)移③換位思考④自怨自艾A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.青春發(fā)育帶