醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫1-按字母順序

1、醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫（按字母排序）題庫（按字母排序）單選題單選題：A按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，(A.安全感)是人們最基本的社會需求。B(C交往的期望值不要太高)，不要希望每個人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多而回報較少造成的心理失落感。B(C.社會化的程度)包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能否遵守社會生活規(guī)范，順利融入社會群體，承擔(dān)社會角色，適應(yīng)社

2、會生活等。B(A.自負(fù))表現(xiàn)為只關(guān)心個人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。B(B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài))包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。B(C.交往是由選擇性的)，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。B伴隨著(A.壓力反應(yīng))的各種生理變化，體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中，特別是大腦和主要的運(yùn)動肌肉。C(A.老子)

3、曾說過，“福兮禍之所伏?！盋初次就業(yè)的工作人員與事業(yè)單位訂立的聘用合同期限3年以上的，試用期為(C.12月)。C從心理正常到出現(xiàn)心理疾病乃至精神病發(fā)作，是一個(B)過程。D(D)的基本做法是自己給自己輸送積極信號，以此來調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己的情緒。DD當(dāng)刺激事件打破了機(jī)體的平衡和負(fù)荷能力，或者超越了個體的能力所及時，就會體現(xiàn)為(C.決策反應(yīng)速度變慢)，必須直面它D對事業(yè)單位工作人員違法違紀(jì)案件進(jìn)行調(diào)查，應(yīng)當(dāng)由（B.兩名）名以上辦案人

4、員進(jìn)行。F(自我意識明確)反映了個人對自己的態(tài)度，個人能在與現(xiàn)實環(huán)境的關(guān)系中認(rèn)識自，為自己準(zhǔn)確定位。F放松訓(xùn)練所需的條件中，(A.環(huán)境)條件是指在哪個地方練習(xí)放松可能會影響到放松的堅持和成功。H合理變通的主要方式中，(B.回避)是指轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開導(dǎo)致心理困境的外部刺激，J忌妒的(C.隱藏性)體現(xiàn)在大多數(shù)忌妒心理潛伏較深，體現(xiàn)行為時較為隱秘。J(A主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則)即指內(nèi)在的心理活動與外部環(huán)境具有同一性。心理是客觀現(xiàn)

5、實的反映，所以任何正常心理活動和行為必須在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境保持一致性。J(D.自卑)就是自己輕視自己，自己看不起自己。J(換腦)就是轉(zhuǎn)換認(rèn)知、更新觀念，重新解釋外部環(huán)境信息，相當(dāng)于換一個腦袋思考、解釋問題。K(B瞳孔放大)可以更為靈敏地覺察光的刺激，提高視力。K(B心跳加快)可促進(jìn)血液的循環(huán)與供給。K(B.有氧鍛煉)可以漸漸減少在休息時心跳的次數(shù)，使得在休息時，心臟不用辛苦工作。K(D.肌肉血管擴(kuò)展)可以使肌肉運(yùn)動有充分的血液供應(yīng)

6、。K(呼吸加快)可增加氧氣的供應(yīng)L心理測試具有(C臨床醫(yī)療)的作用，通過對患有冠心病、高血壓、性功能障礙等與心理因素有關(guān)的病人進(jìn)行測試，可以有針對性地對病人進(jìn)行咨詢和治療。K可將(B心理保健)定義為關(guān)于運(yùn)用心理學(xué)的理論和原則來保持并增進(jìn)心理健康的各種措施和各種活動的總稱。M(A交往是雙向的)，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效地接近他人。M面對這樣那樣的刺激，我們必須應(yīng)對，這種機(jī)體對外界刺激的反應(yīng)模式，我們稱為()，而這些來自

7、內(nèi)部或外部的刺激，我們就稱之為()。A.應(yīng)激；應(yīng)激源N(A手掌和腳底的出汗)能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。N(B.工作)能夠使我們感到自己的力量，它使我們感到自己的價值。沒有它，一個人往往找不到存在的價值。同時它還幫助我們走向成熟和社會化。N(C愛好)能夠使我們幸福地度過自己的休閑時間，并能夠調(diào)整我們的情緒，滿足其他支柱不能給予的需要，如好奇心和童心，并能夠有效地減緩壓力。S(C.悲觀)是人自覺言行不滿而產(chǎn)生的一種不安情緒，它是一種

8、心理上的自我指責(zé)、自我的不安全感和對未來害怕的幾種心理活動的混合物。S(C.行為療法)是基于嚴(yán)格的實驗心理學(xué)成果，遵循科學(xué)的研究準(zhǔn)則，運(yùn)用經(jīng)典條件反射、操作性條件反射、學(xué)習(xí)理論、強(qiáng)化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，幫助患者消除不良行為，建立新的適應(yīng)行為。S(D)就是自己輕視自己，自己看不起自己。S(D)是將心理障礙當(dāng)作身體疾病來看待。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為，可以找到病理解釋或病理生理變化的根據(jù)，便認(rèn)為此人有心理障礙

9、或精神疾病。S(D)是一種沖動性、情緒性、盲目性相互交織的社會心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。A.逃避B.嫉妒C.攀比D.浮躁S(D)是指向親朋好友傾訴衷情，從而使被壓抑在內(nèi)心深處的郁悶、隱私、痛苦等痛快地傾訴出來，甚至讓淚水流出，從而使心理的重負(fù)得以釋放，達(dá)到心理平衡.P156A.睡眠充足B.親近自然C.自我平衡法D.疏導(dǎo)宣泄法S(A.應(yīng)對)是指人們用以預(yù)防、減少或消除壓力的努力。A.應(yīng)對B.刺激C.抵抗D

10、.反抗S腎上腺位處腎臟上方，它由兩部分構(gòu)成，外部是由分層的腺細(xì)胞構(gòu)成的()，內(nèi)部中央是神經(jīng)組織類型的(A)。S時間的(B.有效性)決定了你利用時間的方向性，時間的(高效性)決定了你做事情的效率。S事業(yè)單位根據(jù)職責(zé)任務(wù)和(C)，按照國家有關(guān)規(guī)定設(shè)置崗位。S事業(yè)單位工作人員的工資水平應(yīng)當(dāng)與國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展相協(xié)調(diào)、與(C)相適應(yīng)。A.人類文明B.國情C.社會進(jìn)步D.改革開放S事業(yè)單位工作人員符合國家規(guī)定退休條件的，應(yīng)當(dāng)(B.退休)。S事業(yè)單位與工

11、作人員訂立的聘用合同，期限一般不低于(B.3年)。S屬于嚴(yán)重心理異常的有：(C.精神分裂癥)。S（C）是壓力源持續(xù)48小時后所形成的適應(yīng)反應(yīng)。個體的能量開始下降，但仍竭盡全力地與壓力源抗衡，并試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。(單選)CP47A.意識期B.警戒期C.抵抗期D.衰竭期H合理變通的主要方式中，(B.回避)是指轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開導(dǎo)致心理困境的外部刺激，X現(xiàn)代社會中，人們對健康的認(rèn)識，已經(jīng)從(A被動的治療疾病)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的預(yù)防疾病、提

12、升素質(zhì)。X心理測試的特點(diǎn)中，(C)是指對于測試的內(nèi)容必須保密，否則測試的結(jié)果就會失效。如果受測人熟悉了測試的內(nèi)容，測試結(jié)果就不能反映出受測人真實的心理狀況。A.有效性B.專業(yè)性C.保密性D.長效性X心理測試具有(C)的作用，通過對患有冠心病、高血壓、性功能障礙等與心理因素有關(guān)的病人進(jìn)行測試，可以有針對性地對病人進(jìn)行咨詢和治療。X心理異常與正常的評判依據(jù)中，(B心理疾病癥狀)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康，否則為心理健康。X心理咨

13、詢可以幫助人們(C)。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進(jìn)他們對自己的錯誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考，代之以更準(zhǔn)確的理性觀念A(yù).建立新型的人際關(guān)系B.認(rèn)識內(nèi)部沖突C.糾正錯誤觀念D.深化求助者的自我認(rèn)識Y(B)原則表明當(dāng)獲得成功的時候，對自我效能的知覺就會增加。當(dāng)一個人自我效能增加的時候，就更加愿意向著目標(biāo)努力，接著就會取得更大的成功。（A.制定可以達(dá)到的目標(biāo)B.注意自己的

14、進(jìn)步，建立自我效能感C.提供可供觀察的進(jìn)展報告D.給自己提供具體的獎勵）Y(D)原則是指當(dāng)完成一個短期的目標(biāo)時，應(yīng)當(dāng)獎勵自己一下。Y(A合理變通)要求個體要根據(jù)社會信息及時調(diào)整自己，使之適應(yīng)于社會的要求。Y(A.制定可以達(dá)到的目標(biāo))原則有兩個因素。第一，應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo)；第二，目標(biāo)的設(shè)定要合理。Y(D)原則是指當(dāng)完成一個短期的目標(biāo)時，應(yīng)當(dāng)獎勵自己一下。Y壓力的生理癥狀包括(D.出汗增多)。Y壓力的行為癥狀包括(B.拖延