健康知識競賽庫

1、健康知識競賽健康知識競賽100100題單位名稱：東關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站單位名稱：東關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站姓名姓名1、健康是指()。A.沒有疾病或虛弱B.身體健康C.心理健康D.社會適應(yīng)完好狀態(tài)E.以上選項(xiàng)均是2、健康生活方式有()。A.合理膳食B.適量運(yùn)動C.戒煙限酒D.心理平衡E.以上選項(xiàng)均是3、飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升水。A.1200mlB.1000mlC.900mlD.800mlE.500ml4、飲酒不宜過量，成年男性每

2、天不宜超過()克。A.25gB.50gC.75gD.100gE.125g5、每年的3月21日為世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，對健康不利。因此，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。一般成年人每天睡眠()小時為好。A.34小時B.56小時C.78小時D.910小時E.12小時6、煙草煙霧中含有4000余種化學(xué)物質(zhì)，包括60多種致癌物等有害物質(zhì)。()選項(xiàng)是危害嚴(yán)重的物質(zhì)。A.煙焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.煙堿E.以上選項(xiàng)均是7、被動吸

3、煙指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，又稱吸二手煙。吸煙和被動吸煙可導(dǎo)致()。A.癌癥B.心血管疾病C.呼吸系統(tǒng)疾病D.消化道潰瘍E.以上選項(xiàng)均是8、國家提倡1855周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，每次采集的血液量一般為200400ml，兩次采集間隔期時間不少于()。18、不遮掩口鼻的咳嗽、噴嚏及隨地吐痰容易傳播()。A.肺結(jié)核病B.流行性感冒C.流行性腦脊髓膜炎D.麻疹E.以上選項(xiàng)均是19、經(jīng)常使用奶類、豆類及其制品對我們有(

4、)好處。A.利于生長發(fā)育B.骨骼健康C.身體健康D.減少骨質(zhì)丟失E.以上選項(xiàng)均是20、每人每天烹調(diào)用油量不超過()克為宜。A.25gB.30gC.35gD.40gE.45g21、每人每天食鹽攝入量不超過()克為宜。A.1gB.3gC.6gD.9gE.12g22、濫用抗生素可能會()。A.使致病微生物產(chǎn)生耐藥性B.導(dǎo)致耳聾C.菌群失調(diào)D.威脅生命E.以上選項(xiàng)均有23、懷孕婦女口服葉酸，可以預(yù)防畸形。那么，懷孕前及懷孕后()個月口服葉酸為宜

5、。A.1B.2C.3D.4E.24、兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，讀書時，眼睛距離書本應(yīng)不少于()厘米？A.10B.15C.20D.25E.3025、體重指數(shù)=體重(公斤)身高(米)的平方，體重指數(shù)大于()為超重。A.24B.23C.21D.22E.2026、正常體重指數(shù)為()。A.1520B.1621C.1924D.2428E.202627、男性腰圍大于等于()時為腹部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。A.70cmB.75cmC.80cmD.85cmE.9