健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

1、健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)1、成年人的正常血壓是多少？答：收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg；2、艾滋病、乙肝和丙肝主要通過(guò)哪三種途徑傳播？答：血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。3、健康生活方式主要包括哪四方面內(nèi)容？答：健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。4、尋求健康咨詢服務(wù)時(shí)可撥打公共衛(wèi)生公益熱線，熱線電話號(hào)碼是？答：123205

2、、什么是科學(xué)健康觀？答：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面的良好狀態(tài)。6、婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？答：5次。7、在溫和氣候條件下，從事輕體力活動(dòng)的成年人每日最少飲水量是多少？答：12001500毫升。8、煙草煙霧中至少有多少種致癌物？答：6克。17、哪類人群為糖尿病高危人群？答：具有超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素之一者。18、腰圍是判斷超重肥胖的常用指標(biāo)，成人正常腰圍的警戒線為

3、多少？超標(biāo)線為多少？答：警戒線男性≥85厘米，女性≥80厘米；超標(biāo)線男性≥90厘米，女性≥85厘米。19、成人每天一般需要多少小時(shí)的睡眠？答：78小時(shí)。20、合理用藥要遵循什么原則？答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不輸液。21、為避免疲勞駕駛，連續(xù)駕駛多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)休息1次？答：2小時(shí)。22、為了母乳喂養(yǎng)成功，孩子出生后多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)就應(yīng)開(kāi)始哺乳？答：1小時(shí)。23、為嬰兒添加輔食的原則是什么？答：由一種到多種，由少到多，由