103種素食湯

1、103VegetarianSoupRecipePage1of111.白花蛇舌草抗癌解毒佳2.猴頭菇燉北菇3.鹹檸薏米湯4.栗米鬚水5.甘苦茶抑制糖尿消炎6.栗子粟米湯7.白背木耳蘋果湯降脂軟化血管8.昆布海藻煲黃豆湯9.草菇勝瓜蛋花湯10.黑木耳煲紅棗湯11.紅棗紅糖煮南瓜12.清肺火袪痰止咳湯13.黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩14.雪耳桂肉雞蛋茶15.木瓜薏米玉竹湯16.蜜瓜蓮子湯17.治虛不受補(bǔ)之婦女18.首烏黑豆素肉湯養(yǎng)血烏髮19.雪耳辣椒

2、燉肉湯多飲手腳免冰冷20.人參附子湯21.圓肉黑豆素肉湯補(bǔ)血?dú)獠蛔?2.補(bǔ)血?dú)鉁?3.田七片煲燉肉湯促進(jìn)新陳代謝24.雞蛋川芎湯治行經(jīng)腹痛25.燉肉當(dāng)歸湯26.紅黑綠健康湯27.杏仁黑豆湯28.茯神合桃糖水29.紅棗雞蛋茶30.紅棗茶31.圓肉茶32.玫瑰提子茶33.蓮藕增顏湯34.蓮藕湯補(bǔ)血強(qiáng)身35.補(bǔ)血明目湯36.補(bǔ)血袪濕茶(一)37.補(bǔ)血袪濕茶(二)38.宣木瓜燉肉湯袪風(fēng)除濕39.薏米粥治腳氣袪風(fēng)濕40.木瓜茶紓緩風(fēng)濕41.黑豆獨(dú)

3、活湯紓筋活絡(luò)42.菌陳茶解毒清熱43.銀杏甘草燉蜜糖44.木瓜生薑糖水45.降眼火湯溫和見效46.杞子明目茶47.杜仲湯補(bǔ)筋骨48.補(bǔ)腎氣湯49.醒腦寧神湯50.貧血性營養(yǎng)不良致耳鳴51.茅根水治乾燥多痰52.土伏苓袪濕湯53.潺菜鹹蛋湯54.黃豆榨菜湯55.竹笙金針湯56.龍利葉蜜棗湯化痰止咳57.白蘿蔔湯58.馬齒莧綠豆湯59.老黃瓜湯清熱消暑60.黨參白芍湯61.補(bǔ)中益氣湯62.黨參炒米茶63.竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養(yǎng)64.五果湯潤

4、五臟六腑65.三潤薑湯66.清潤湯67.雪耳紅蘿蔔湯68.鮮蓮藕雪梨汁治流鼻血69.菊花蜜糖山楂露70.雙瓜豆腐湯清熱解毒71.蕹菜(通菜)馬蹄蜜棗湯72.北菇白菜豆腐湯73.杏仁雪梨蜜棗湯74.木瓜湯75.西洋菜湯76.清熱解渴湯77.金針木耳合掌瓜湯78.決明子煲白菜仔湯79.杏仁蘋果豆腐湯80.節(jié)瓜湯81.烏梅茶82.補(bǔ)血強(qiáng)腰益腎湯83.風(fēng)栗健脾湯84.花旗參杞子百合湯85.花旗參西瓜皮雲(yún)茯苓湯86.蕃茄皮蛋湯治小便黃87.金菇芽

5、菜燉肉湯88.玉竹煲沙參湯89.海底椰滋陰養(yǎng)腎湯90.大芥菜煲蕃薯薑湯治感冒91.慈菇煲湯袪濕利尿92.椰子燉北菇93.淮山燉香菇素雞94.髮菜眉豆花生湯95.闔家補(bǔ)身湯96.白果腐竹湯97.五色豆湯98.補(bǔ)健湯99.木瓜蕃薯南北杏湯100.南瓜營養(yǎng)湯101.蠶豆雪菜湯102.青豆湯103.南瓜海帶湯103VegetarianSoupRecipePage3of11功效：補(bǔ)中益氣健肺氣治支氣管哮喘慢性支氣管炎材料：南瓜(一斤)紅棗(15粒

6、)紅糖(適量)水(適量)11.紅棗紅糖煮南瓜做法：南瓜去皮去核切塊紅棗去核.將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi)煲至南瓜腍身即可功效：清肺火祛痰止咳潤心肺慢性支氣管炎精神疲勞補(bǔ)氣和胃寒痰材料：玉竹(五錢)沙參(5枝)百合(一兩)雪耳(1隻)黑棗(5粒)燉肉(1塊)白胡椒(1茶匙)水(6碗)12.清肺火袪痰止咳湯做法：將材料洗淨(jìng)後放進(jìn)煲內(nèi)用慢火煲1小時(shí)煲至4碗加鹽即可功效：潤肺滋陰養(yǎng)顏清心安神滋潤肌膚材料：黃耳(浸軟發(fā)大2朵)鮮百合(1個(gè))鮮蓮子(10粒)

7、鮮奶(1瓶)冰糖(適量)滾水(1碗)13.黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩做法：將材料洗淨(jìng)放進(jìn)燉盅內(nèi)用文火燉1小時(shí)功效：潤燥養(yǎng)顏補(bǔ)腦益智寧神安心治心悸失眠記憶力減退腎虛耳鳴肺陰虛燥熱咳嗽大便秘結(jié)者材料：雪耳(一兩)圓肉(五錢)雞蛋(4隻)冰糖(適量)水(適量)14.雪耳桂肉雞蛋茶做法：雪耳浸軟雞蛋煮熟去殼將材料洗淨(jìng)放進(jìn)煲內(nèi)水滾後轉(zhuǎn)慢火煲20分鐘加入雞蛋冰糖即可功效：木瓜含蛋白質(zhì)可分解脂肪配合生熟薏米等材料後則利水去濕去暑滋潤中氣健睥胃潤腸通便皮膚光滑

8、治濕疹益皮膚材料：木瓜(一斤)生熟薏米(三錢)玉竹(三錢)淮山(三錢)燉肉(3塊)水(10碗)15.木瓜薏米玉竹湯做法：木瓜去皮切塊將材料洗淨(jìng)放進(jìn)煲內(nèi)水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時(shí)加鹽即可功效：滋潤健脾潤肺養(yǎng)顏材料：蜜瓜(1磅)百合(一兩)白蓮子(二兩)茨實(shí)(一兩)蜜棗(6粒)果皮(1個(gè))水(13碗)16.蜜瓜蓮子湯做法：蜜瓜去核切塊將材料洗淨(jìng)放入煲內(nèi)水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時(shí)加鹽即可材料：田七片(三錢)黨蔘(五錢)燉肉(1塊)紅棗(5粒)滾水(2碗)17

9、.治虛不受補(bǔ)之婦女做法：將材料洗淨(jìng)放入燉盅內(nèi)用慢火燉2小時(shí)加鹽即可功效：補(bǔ)血養(yǎng)血使頭髮不易變白面色紅潤材料：首烏(六錢)黑豆(四兩)圓肉(15粒)紅棗(10粒)生薑(2片)燉肉(2塊)水(8碗)18.首烏黑豆素肉湯養(yǎng)血烏髮做法：將所有材料洗淨(jìng)放進(jìn)瓦煲內(nèi)水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時(shí)即可功效：袪風(fēng)散寒活血袪瘀增加血液循環(huán)材料：雪耳(八錢)紅辣椒(2隻)燉肉(3塊)紅棗(10粒)水(9碗)19.雪耳辣椒燉肉湯多飲手腳免冰冷做法：雪耳浸軟切小塊紅棗去核燉

10、肉切片.將材料放進(jìn)煲內(nèi)水滾後轉(zhuǎn)慢火煲1小時(shí)加鹽即可功效：治四肢冰冷面色無華驅(qū)寒補(bǔ)陰材料：高麗蔘(五錢至一兩)熟附子(三錢)燉肉(3塊)生薑(2片)水(8碗)20.人參附子湯做法：將材料放入煲內(nèi)水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時(shí)即可功效：補(bǔ)血益心健脾補(bǔ)腎治貧血怕冷頭暈?zāi)垦Ｐ募碌炔牧希簣A肉(五錢)黑豆(二兩)大豆腸一段(四兩)甘草(6片)生薑(2片)水(9碗)21.圓肉黑豆素肉湯補(bǔ)血?dú)獠蛔阕龇ǎ汉诙褂冒阻Z炒香大豆腸切方塊.將材料放進(jìn)煲內(nèi)水滾後轉(zhuǎn)慢火煲2小時(shí)