淺談籃球突破技術(shù)

1、1淺談籃球突破技術(shù)摘要：圍繞籃球運(yùn)動(dòng)方向，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中突破技術(shù)及運(yùn)用進(jìn)行分析，以利于籃球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練理論的研究和發(fā)展。關(guān)鍵詞：體育教師；籃球運(yùn)動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)是校園中深受學(xué)生歡愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，通過籃球運(yùn)動(dòng)不僅可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神及遵紀(jì)守法的意識(shí)。如何使它轉(zhuǎn)化成終身運(yùn)動(dòng)的行為，則需要提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步理解，特別是對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)的了解。突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對(duì)

2、手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)動(dòng)作。比賽中，掌握好突破時(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對(duì)方的防守部署，創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，增加對(duì)手的犯規(guī)。一、籃球突破技術(shù)的基本概念1.籃球突破技術(shù)的重要性。在比賽中加大籃球突破的次數(shù)和成功率可以有效的控制比賽的節(jié)奏和分?jǐn)?shù)，靈活有效的運(yùn)用籃球突破技術(shù)還可以起到穩(wěn)定局勢(shì)和打亂對(duì)方戰(zhàn)術(shù)的作用。所以說人們?yōu)榱藢ふ疫_(dá)到籃球技術(shù)目的的新技術(shù)，就需要研究組成突破技術(shù)的各個(gè)要素，改變這個(gè)技術(shù)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)

3、，提高這個(gè)技術(shù)系統(tǒng)的整體功能，以實(shí)現(xiàn)新的突破。突破技術(shù)的因素大體可以分為主觀和客觀兩個(gè)方面，客觀方面的因素包括以3而突破技術(shù)動(dòng)作則是具體化的技術(shù)，是指動(dòng)作本身的規(guī)格、表現(xiàn)形式、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏、身體姿勢(shì)、動(dòng)作軌跡、動(dòng)作時(shí)間、動(dòng)作速度、動(dòng)作力量、速率、節(jié)奏等方面；還包括動(dòng)作的效果，而這種“效果”是運(yùn)動(dòng)員通過完成各種動(dòng)作，在對(duì)抗的環(huán)境下表現(xiàn)出來。二、持球突破技術(shù)的分類在比賽中，運(yùn)動(dòng)員能否及時(shí)的觀察判斷攻防變化、掌握時(shí)機(jī)、合理地運(yùn)用持球技術(shù)與投籃、傳

4、球動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用是關(guān)鍵，持球突破技術(shù)是進(jìn)攻技術(shù)的重要組成部分。從持球突破的進(jìn)攻區(qū)域上歸類有弧頂、兩腰、底線持球突破技術(shù)。從位置上分為正對(duì)防守隊(duì)員持球突破技術(shù)、側(cè)對(duì)防守隊(duì)員持球突破技術(shù)、背對(duì)防守隊(duì)員的持球突破技術(shù)。從手段上分為瞄籃假動(dòng)作和利用速度等進(jìn)攻的持球突破技術(shù)。從動(dòng)作形式上分為交叉步持球突破技術(shù)、順步持球突破技術(shù)、跨步持球突破技術(shù)和轉(zhuǎn)身持球突破技術(shù)等。三、持球突破技術(shù)的要求1.時(shí)機(jī)的判斷和位置的選擇。判斷準(zhǔn)確是持球突破的前提。運(yùn)動(dòng)員什