社會(huì)心理與自我管理

1、社會(huì)心理與自我管理,羅　憶　　教授,社會(huì)心理與自我管理,,社會(huì)發(fā)展社會(huì)心理社會(huì)危機(jī)心理狀態(tài),社會(huì)發(fā)展與社會(huì)心理,新世紀(jì)十幾年，世界最關(guān)注的第一大新聞：　　　　中國(guó)作為經(jīng)濟(jì)大國(guó)崛起,1,－－美國(guó)全球語言研究所,,社會(huì)發(fā)展,30多年來，世界上發(fā)展最快的經(jīng)濟(jì)體，全世界注目的經(jīng)濟(jì)巨人?！　　?850年之前一直是世界最大的商品生產(chǎn)國(guó)。工業(yè)革命后，英國(guó)50年，美國(guó)110年。,困擾中國(guó)人最大問題已經(jīng)不是溫飽問題，而是心理健康問題?！　　「?/p>

2、革開放以來，是新中國(guó)發(fā)展最快，財(cái)富增長(zhǎng)最多，也是中國(guó)社會(huì)階層快速分化，貧富差距越來越大的時(shí)期?！　　　⌒睦韱栴}是現(xiàn)代病、財(cái)富病。,2,,社會(huì)心理,社會(huì)心理是社會(huì)現(xiàn)狀的信號(hào)燈，是一種裂變性的力量。　　　　大物質(zhì)〓小人文　　　　大城市〓小市民　　　　大社會(huì)〓小心理　　　目前是社會(huì)心理問題嚴(yán)重的歷史時(shí)期，普遍存在“焦郁碌” 和“壓力山大”現(xiàn)象。,,,,社會(huì)心理問題，也稱“社會(huì)心理疾病”，一般通過極端方式表現(xiàn)出來，以對(duì)他人和社會(huì)怨恨和

3、不滿為特征。表現(xiàn)為殺人泄憤、聚眾鬧事、持續(xù)上訪，心態(tài)扭曲、人格變態(tài)等現(xiàn)象，而且上至社會(huì)精英，下至草根階層非常普遍。　　　心理問題－－社會(huì)挫折－－心理挫?。騼蓚€(gè)極端的方向發(fā)展：　　　 　向自我問責(zé)――自殺，　　　 　向社會(huì)問責(zé)――濫殺。,,,①　誠(chéng)信危機(jī)　　　誠(chéng)信已成為社會(huì)稀缺資源，失信已成為社會(huì)公害。　　　質(zhì)量信任危機(jī)――沒有可信　　　食品信任危機(jī)――沒有能吃　　　醫(yī)療信任危機(jī)――沒有天使　　　人際信任危機(jī)――沒有真

4、誠(chéng),3,,社會(huì)危機(jī),?,②　公平危機(jī) 　　　　第一公平－－自己的付出與回報(bào)公平；　　　　第二公平－－自己付出的回報(bào)與他人付出回報(bào)在比較層面上的公平?！　　〔慌掠腥藪赍X多，只怕有人掙錢容易，做到“第二公平”才是社會(huì)公平的優(yōu)化配置。,,,“讓一部分人先富裕起來” 和 “共同富?！?，結(jié)果前半句成為人們的終極追求，而淡化了后半句?！　　　靶蕛?yōu)先”和“兼顧公平”，結(jié)果是側(cè)重了效率，卻忽視了公平，不公平會(huì)給人們帶來被剝奪感?！　　　?/p>

5、富二代，官二代，星二代?！　　　「F二代，民二代，憤二代。,,,③　心態(tài)危機(jī)　　　人們進(jìn)入了情緒負(fù)重年代?！　　≈袊?guó)人是最著急的地球人?！　　≈袊?guó)人為什么總是不耐煩？　　　中國(guó)人為什么喪失了慢的能力？　　　變得急不可耐，焦躁不安，好象慢了就立即會(huì)被社會(huì)拋棄。,,,,,不怕人性惡，就怕人性惰。惰就是事非顛倒，冷漠無常?！　　∠仁巧鐣?huì)強(qiáng)勢(shì)群體的心理失范，才有社會(huì)弱勢(shì)群體的心理失落，后有整個(gè)社會(huì)群體的心理失律。　　　根源在于社

6、會(huì)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)混亂。,請(qǐng)相信我,,④　獨(dú)生子女危機(jī)　　　獨(dú)生子女以自我為中心，自理能力差，不會(huì)包容。心理發(fā)育幼稚化，成長(zhǎng)期推遲?！　　　o退路：　　　生命無退路　　　教育無退路　　　養(yǎng)老無退路,,,人類已由傳染病時(shí)代、軀體病時(shí)代進(jìn)入精神疾病時(shí)代。精神疾病是21世紀(jì)的流行病?！　　∥覈?guó)精神疾病已超過了心血管疾病，成為疾病發(fā)生率的首位，約占20%。,4,,心理狀態(tài),中國(guó)每年約30萬人自殺，占世界的30%，200萬人自殺未遂?！　　?/p>

7、1/3 自殺致死的人并不存在精神障礙, 60%自殺未遂的人屬于沖動(dòng)性自殺，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈略斐勺詺⑿袨椤?一人自殺死亡將給6個(gè)親友造成的心理傷害長(zhǎng)達(dá)10年， 一人自殺未遂將給2個(gè)親友造成的心理傷害達(dá)6 個(gè)月?！　　∥覈?guó)每年因自殺而失去父親或者母親的兒童達(dá)到近20萬。 　　　農(nóng)村的自殺率是城市的3倍　　　　世界唯一女性自殺超過男性的國(guó)家。,,急劇的社會(huì)變遷形成“文化震蕩”，文化價(jià)值觀念的變遷造成“心理震蕩”，人們巨大的社會(huì)轉(zhuǎn)型中

8、，在社會(huì)生活的快節(jié)奏中，喪失了自己最熟悉的世界，面對(duì)更多自己陌生的世界，難以找到歸屬感，容易引發(fā)心理上的焦慮、抑郁、煩躁。,,,健康有法精神有根閱讀有心宣泄有度男女有別,自我心理管理,世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)：　　　　　　軀體健康　不易得病，得病可治愈。 　　　心理健康　內(nèi)心平衡，情緒穩(wěn)定。 　　　道德健康　社會(huì)擔(dān)當(dāng)，是非觀明確?！　　∩鐣?huì)適應(yīng)良好　適應(yīng)環(huán)境，人緣好。,1,,健康有法,精神歸根的問題　　　中華文化是中國(guó)人

9、的精神家園?！　　‖F(xiàn)在社會(huì)最大的風(fēng)險(xiǎn)是道德風(fēng)險(xiǎn)。　　　　　　如果一個(gè)人不知道自己從哪里來，當(dāng)然也不知道自己往哪里去。,2,,精神有根,中國(guó)人保持了幾千年堅(jiān)韌適度的生活心態(tài)　　適度追求　自找樂趣　　恪守中庸　寬厚忍讓,中國(guó)人保持了幾千年平靜樂觀的生活方式　　　不喜動(dòng)蕩　不善競(jìng)爭(zhēng)　　　小富既安　知足常樂,,,中國(guó)人保持了幾千年的自我處世精神　　　修齊治平之學(xué)　　　　中國(guó)人保持了幾千年倫理教育的方式　　　上有所施　下有所

10、效　　　規(guī)矩修身　養(yǎng)子作善,,,3,閱讀有心,空虛是心理疾病的第一病因?！　　∥ㄓ虚喿x可以充實(shí)人生。愛讀書的人幸福感強(qiáng)、身體健康、受人尊重?！　　≈袊?guó)不缺當(dāng)官的人，缺愛讀書的人；不缺能干的人，缺有思想的人。,,4,宣泄有度,能夠向朋友或心理師傾訴，是心理健康的標(biāo)志。 找到合適的人，合適的方式，合適的愛好，合適的地方。,,宣泄方式：　　　　表達(dá)式宣泄（說一說）　　　　自然式宣泄（走一走）　　　　體驗(yàn)式宣泄（動(dòng)一

11、動(dòng)）　　　　思考式宣泄（靜一靜）　　　　業(yè)余愛好越多，情緒表達(dá)的方式越多，心理狀態(tài)越好。,,5,男女有別,男性是分離的，女性是閉合的?！　　　∧信詣e差異是千萬年人類演化來的。 天生的獵人――男人 天生的朋友――女人,,,男才女貌　　　　男財(cái)女貌 男性－－事業(yè)和家庭、愛情與親情 　　 女性－－愛情與親情、家庭和事業(yè),,,人生三大悲哀：　學(xué)了自己不喜歡的專業(yè)　干了自己最討厭的工作