超級(jí)宅人mm減肥方法大披露

1、超級(jí)宅人超級(jí)宅人MM減肥方法大披露減肥方法大披露作為一名資深宅女，妹紙感到壓力很大，以前我們宅友圈搞過(guò)一個(gè)對(duì)抗賽，賭誰(shuí)能最長(zhǎng)時(shí)間不出門(mén)，結(jié)果小妹以一個(gè)月零四天的時(shí)間獲得了勝利。想想現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)真是無(wú)所不能，無(wú)論是購(gòu)物還是交水電費(fèi)，充電話費(fèi)都能在網(wǎng)上搞定，加上我當(dāng)時(shí)沒(méi)有男盆友，所以就得到了勝利。只是獎(jiǎng)勵(lì)不太給力，只是幾個(gè)輸家一起湊錢(qián)請(qǐng)我吃了一頓老火鍋而已。當(dāng)宅女的好處就是皮膚比較好保養(yǎng)，不用出門(mén)曬太陽(yáng)，所以皮膚越來(lái)越白。壞處就是身體免疫力會(huì)變

2、差，體質(zhì)會(huì)下降容易生病，每天精神也很差，而且容易便秘。這些都是小事，最?lèi)阑鸬倪€是體重會(huì)上漲，我宅居一個(gè)月之后，體重變成了120斤，胖的像魚(yú)丸一樣，而且主要脂肪集中在下體，臀大腿粗，看上去整體效果極差，也直接導(dǎo)致我繼續(xù)單身了半年之久。后來(lái)下定決定要減肥的原因是老媽逼宮，她讓我年底之內(nèi)必須找個(gè)靠譜的對(duì)象回家，否則以后就和我斷絕關(guān)系。其實(shí)斷絕關(guān)系我倒不是那么害怕，關(guān)鍵是那個(gè)老太婆還要斷絕對(duì)我的經(jīng)濟(jì)援助，這就有點(diǎn)惱人了。我當(dāng)時(shí)在網(wǎng)上有一些兼職，

3、發(fā)發(fā)帖子寫(xiě)點(diǎn)軟文，每個(gè)月勉強(qiáng)有1500左右，但只能滿足一半的開(kāi)銷(xiāo)。所以老媽的經(jīng)濟(jì)封鎖對(duì)我很有威懾力，于是我屈服并且開(kāi)始減肥。（減肥前的偶，我自己看了都覺(jué)得胖的有點(diǎn)過(guò)分。（減肥前的偶，我自己看了都覺(jué)得胖的有點(diǎn)過(guò)分。）我減肥大概用了4個(gè)月時(shí)間，集中出現(xiàn)成效是在后面兩個(gè)月。我嘗試的方法很多，都是室內(nèi)操作的御宅族減肥法，但要么一點(diǎn)效果沒(méi)有，要么有效果但不持久。下面我給大家講解一下我減肥的歷程，希望對(duì)各位有計(jì)劃減肥的宅女MM們有所幫助。水果減肥水

4、果減肥水果本身其實(shí)并沒(méi)有減肥效果，所謂的水果減肥其實(shí)就是節(jié)食減肥，把一日三餐全部換成限量的水果，然后減少熱量的攝入來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥。這種方法的危害在于容易對(duì)身體造成傷害，偶當(dāng)時(shí)一個(gè)禮拜每天三餐都是一個(gè)蘋(píng)果，最后弄成了輕度貧血，去醫(yī)院輸了幾天葡萄糖才恢復(fù)元?dú)?。所以各位親們?nèi)绻麤](méi)有強(qiáng)大的身體機(jī)能，還是不要用這種方法好。瑜伽減肥瑜伽減肥減肥瑜伽是我在網(wǎng)上下的，做了之后的確精神狀態(tài)變得很好，但對(duì)于減肥效果卻不甚理想。當(dāng)時(shí)我也減少了飲食量，但因?yàn)槟菚r(shí)候

5、腸道功能很差，所以便便總是排不出來(lái)，所以做了瑜伽之后也沒(méi)有減掉肥肉，只是把膝關(guān)節(jié)的韌帶給拉直了。吃瀉藥吃瀉藥這是我最傻的一次減肥經(jīng)歷了，這是一個(gè)網(wǎng)友給我推薦的減肥方法，說(shuō)我便秘是主要的肥胖原因，那就應(yīng)該用排毒的方法解決便秘。她讓我去藥房買(mǎi)瀉藥來(lái)吃，三餐后馬上服用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪立刻排除。我聽(tīng)了她的話，然后吃了兩天，當(dāng)時(shí)拉肚子拉到我脫水，皮膚變得慘白慘白的，于是再次進(jìn)醫(yī)院輸了兩天葡萄糖。黑茶減肥黑茶減肥這就是我要說(shuō)的成功經(jīng)驗(yàn)了，我身體肥

6、胖的原因主要就是腸道有問(wèn)題，每天攝入的營(yíng)養(yǎng)吸收效率很高，但毒素和廢物卻無(wú)法很好的排除，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，體重暴增，所以排毒是我減肥的首要功課。當(dāng)時(shí)有朋友給我推薦黑茶，我去網(wǎng)上查了一下，黑茶最早是香港地區(qū)的一種涼茶飲料，主要成分是火麻仁。它的名字最初也是叫“疴黑茶”，原因就是喝這涼茶后會(huì)排出大量油乎乎的黑便，表示將體內(nèi)的大量毒素和脂肪都排除了。只是后來(lái)香港的年輕人覺(jué)得“屙”聽(tīng)起來(lái)太不雅，所以就把改成了黑茶，一直流傳到現(xiàn)在。了解了功效之后，

7、我就在網(wǎng)上找了一下減肥效果比較好的黑茶產(chǎn)品，最后搜出來(lái)的結(jié)果是墨妍美纖茶，這種瘦身茶除了有正宗黑茶之外，還有澤瀉，荷葉，桑葉，決明子，桂圓，枸杞，山楂等減肥的健康成分，除了能夠幫助排除體內(nèi)毒素，消除脂肪沉淀，還能調(diào)節(jié)倡導(dǎo)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低對(duì)熱量的吸收和脂肪轉(zhuǎn)換。墨妍美纖茶還含有左旋肉堿，這是得到醫(yī)學(xué)界和實(shí)踐認(rèn)可的減肥明星成分，在韓國(guó)歐美等地區(qū)都火爆異常。除了成分豐富之外，墨妍美纖茶也不含西布曲明一類(lèi)的神經(jīng)抑制劑，是真正健康的減肥產(chǎn)品

8、。我買(mǎi)了兩個(gè)療程的墨妍美纖茶，平時(shí)當(dāng)做茶飲服用，第一天果真排出了黑色的便便，而且?guī)в幸恍┟黠@的黃色脂肪在里面。兩個(gè)月之后，我的體重下降了20多斤，而且精神狀態(tài)還越來(lái)越好，臉上和身上的一些痘痘也不見(jiàn)了?，F(xiàn)在我還在繼續(xù)喝墨妍美纖茶，準(zhǔn)備把成果鞏固一下，防止脂肪反攻。（現(xiàn)在的偶，是不是變化很大捏，其實(shí)你也可以像我一樣蛻變的，只要你有決心和毅力，還有墨妍美纖茶（現(xiàn)在的偶，是不是變化很大捏，其實(shí)你也可以像我一樣蛻變的，只要你有決心和毅力，還有墨妍