五年級(jí)投擲單元計(jì)劃

1、五年級(jí)投擲單元計(jì)劃教材分析投擲是人體的基本活動(dòng)能力之一，是小學(xué)生鍛煉身體的重要教材，是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。小學(xué)五年級(jí)主要是以雙手投擲實(shí)心球?yàn)橹饕慕虒W(xué)內(nèi)容，使學(xué)生初步掌握完整的投擲技術(shù)動(dòng)作，從用力方法和順序、出手角度和方向、手指用力方式等方面發(fā)展投擲能力，鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢、腰腹部力量，培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)通過(guò)教學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，勇于挑戰(zhàn)的精神品質(zhì)。學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生好動(dòng)、好奇、好玩，上肢力量和腰腹肌力量有一定的基礎(chǔ)，

2、所以本單元教學(xué)是在此基礎(chǔ)上更進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生上肢和腰腹肌力量，完成雙手前拋實(shí)心球的學(xué)習(xí)任務(wù)。投擲單元教學(xué)比較枯燥，因此要利用好五年級(jí)學(xué)生好奇的特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓每位學(xué)生都掌握投擲技術(shù)。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)了解投擲運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉身體的重要性和日常生活中的實(shí)用價(jià)值，對(duì)投擲的練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，能連貫地完成后倒、蹬地、收腹、揮臂的技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的精神，并樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，敢于挑戰(zhàn)，完成考核任務(wù)

3、。投擲課時(shí)計(jì)劃序號(hào)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1原地雙手前拋實(shí)心球（形成正確動(dòng)作）知道原地雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，較為協(xié)調(diào)、連貫的做出原地雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作21.雙手前拋實(shí)心球（體會(huì)自下而上的發(fā)力)2.“換運(yùn)物資”體悟腿、髖、腰腹、手臂的發(fā)力，會(huì)協(xié)調(diào)連貫做出自下而上發(fā)力動(dòng)作6.帶學(xué)生做徒手操：頭頸、擴(kuò)胸、肩關(guān)節(jié)、腹背、膝關(guān)節(jié)、壓腿、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)。4.遵守秩序，積極參與到活動(dòng)游戲中。5.認(rèn)真跟老師做準(zhǔn)備操。精神飽滿(mǎn)，要求動(dòng)作準(zhǔn)確、到位、有力度。基

4、本部分一、雙手向前拋實(shí)心球1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：兩人一組互壓肩、拉滿(mǎn)弓練習(xí)等。2.將學(xué)生分成四縱隊(duì)，組織學(xué)生做向頭后方傳接實(shí)心球的游戲，讓學(xué)生體會(huì)雙手充分打開(kāi)后送的感覺(jué)。3.教師講解示范雙手向前拋實(shí)心球，擲過(guò)前方一定高度橫繩，提示用力順序要協(xié)調(diào)，注意揮臂出手的方向，組織徒手動(dòng)作練習(xí)。4.組織學(xué)生雙手向前拋實(shí)心球，擲過(guò)前方一定高度的橫繩的練習(xí)，提示結(jié)合達(dá)標(biāo)進(jìn)行測(cè)評(píng)。5.課前畫(huà)好標(biāo)有距離的場(chǎng)地，嚴(yán)格拋、撿實(shí)心球的規(guī)定，加強(qiáng)安全教育

5、。橫繩距投擲線(xiàn)的距離及高度應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定。1.認(rèn)真跟隨老師做專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2.觀(guān)察老師的示范動(dòng)作，并且在腦中進(jìn)行動(dòng)作記憶，建立正確的動(dòng)作表象，積極參與展示。3.跟隨老師認(rèn)真進(jìn)行動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)，體會(huì)雙手向前拋實(shí)心球的用力動(dòng)作和拋擲出手的方向。4.在分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)時(shí)，體驗(yàn)自下而上的用力順序，初步掌握適宜的拋擲角度。5.根據(jù)自己的成績(jī)，通過(guò)相互觀(guān)察，相互分析動(dòng)作，進(jìn)行自評(píng)和互相測(cè)評(píng)，努力改正。1.老師示范動(dòng)作，并對(duì)其進(jìn)行詳細(xì)講解