戴志強(qiáng)nlp教練技術(shù)講義(下)

1、.cn電話：電話：02038865641傳真：傳真：0203880513362傳播傳播NLP文化文化成就美妙人生成就美妙人生經(jīng)驗元素經(jīng)驗元素回憶、思考和學(xué)習(xí)是我們腦里同一運作的三個方面，都必須有內(nèi)感官的參與。把三種內(nèi)感官的運作做深入的分析，我們會察覺到每個內(nèi)感官都有各自的構(gòu)成特質(zhì)。這些特質(zhì)，正是儲留腦里的經(jīng)驗的構(gòu)成元素，故此叫做經(jīng)驗元素。(學(xué)術(shù)上正確的名稱是「次感元」，英文是SubModalities)。內(nèi)視覺的經(jīng)驗元素有﹕光亮度、大小

2、(形狀)、顏色、距離、清晰度、位置、對比、動或靜畫、全畫面或有框架(如電視機(jī))、速度、跳動或連續(xù)、光的角度等。內(nèi)聽覺的經(jīng)驗元素有﹕來源方向、距離、速度、音量、聲調(diào)、清晰度、位置、拍子、對比、持續(xù)或間斷等。內(nèi)感覺的經(jīng)驗元素有﹕壓力、位置、范圍、強(qiáng)度、溫度、頻率、期間、形狀、粗滑、重量等。我們腦里所儲存的所有記憶，都是由經(jīng)驗元素構(gòu)成。事情發(fā)生了我們不能改變，但事情帶給我們的情緒效應(yīng)、我們可以憑改變構(gòu)成記憶的經(jīng)驗元素而改變之。以下是一個簡單的

3、實驗去證明這個道理。1.回想一件使你憤怒的事情，把當(dāng)時的情景在腦中重現(xiàn)，注意這幅腦中景象的一些特質(zhì)﹕顏色﹕是黑白抑或彩色﹖若是彩色，注意是暗色、粉彩色、淡色，抑或鮮明的顏色。光暗﹕光線光亮或暗淡的程度。距離﹕景象中的事物距離你多遠(yuǎn)或近﹖清晰﹕景象中的事物是清晰的抑或模糊﹖大小﹕景象中的事物的大小﹖畫面﹕景象是360度包圍著你，抑或像電視銀幕般有框邊的﹖動靜﹕景象是靜止抑或是活動(像電影)的﹖位置﹕景象(像照片)中心的事物，在你腦中的甚么

4、位置(左、右、正中、上或下).cn電話：電話：02038865641傳真：傳真：0203880513364傳播傳播NLP文化文化成就美妙人生成就美妙人生「優(yōu)良狀態(tài)」及「借力」等技巧正是運用第一個方向，使對自己有助的經(jīng)驗(因而情緒感覺，因而能力)加強(qiáng)，亦有很多NLP技巧，例如輔導(dǎo)類的技巧，屬第二個方向，幫助受導(dǎo)者更易回復(fù)平靜，取回對人生的有效控制權(quán)。每一個人都有兩三項經(jīng)驗元素比其它的更具效果。這是說，改變一件事情中這兩三項經(jīng)驗元素，感受的