脛腓骨骨折中醫(yī)康復(fù)和健康指導(dǎo)

1、1脛腓骨骨折中醫(yī)康復(fù)和健康指導(dǎo)脛腓骨骨折中醫(yī)康復(fù)和健康指導(dǎo)一定義定義脛腓骨骨折是指發(fā)生在脛骨平臺(tái)以下至踝上部分的脛腓骨骨折，是長(zhǎng)骨骨折中最多發(fā)的一種，多見(jiàn)于青壯年及兒童。二生活起居指導(dǎo)生活起居指導(dǎo)1、病室宜舒適、安靜，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣清新。2、抬高患肢，擺放與功能位。3、治療和護(hù)理盡量集中，避免過(guò)多移動(dòng)患肢，必須移動(dòng)時(shí)先做好解釋?zhuān)匀〉没颊吆献鳎苿?dòng)患肢動(dòng)作要輕柔，雙手同時(shí)托付骨折部位上下兩個(gè)關(guān)節(jié)，并且向后遠(yuǎn)端牽引。三情志指導(dǎo)情志指

2、導(dǎo)1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“思傷脾”“怒傷肝”“恐傷腎”，脾主運(yùn)化，肝主疏泄，患者應(yīng)消除患者緊張及恐懼心理，避免憂思、惱怒，保持心情舒暢。2、采取一種積極的健康的心態(tài)，如聆聽(tīng)輕音樂(lè)，學(xué)習(xí)一些放松自己的方法。3、以最佳的心理狀態(tài)接受治療，配合治療，取得最佳療效。33、骨折后期（傷后或術(shù)后56周），此期宜補(bǔ)肝腎，壯筋骨。宜多食滋補(bǔ)肝腎之品如骨頭湯、核桃煲脊骨、淮山杞子燉水魚(yú)等。六功能鍛煉指導(dǎo)功能鍛煉指導(dǎo)1、穩(wěn)定性骨折者，從第2周開(kāi)始進(jìn)行抬腿及膝關(guān)節(jié)

3、活動(dòng)，第3周扶拐不負(fù)重步行鍛煉。不穩(wěn)定性骨折拆除牽引后，需在床上鍛煉57天后，才可扶雙拐不負(fù)重的步行鍛煉，此時(shí)患肢足尖不著地，但足底要放平，鍛煉時(shí)骨折部位無(wú)疼痛，自覺(jué)有力，可改用單拐。并逐漸增加負(fù)重鍛煉。2、行手術(shù)內(nèi)固定的患者，術(shù)后第1天指導(dǎo)患者進(jìn)行足趾屈伸及踝關(guān)節(jié)背身等活動(dòng)，術(shù)后7天加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度及次數(shù)，切口拆線后扶拐下地不負(fù)重行走，逐步過(guò)渡到部分負(fù)重行走，直到骨折愈合。七出院指導(dǎo)出院指導(dǎo)1、生活規(guī)律，心情愉快，保證睡眠。2、飲食