寶寶飯怎么做

1、（一）南瓜稀飯（1人份適用滿5個月以上）材料：南瓜50克、白米20克、水適量作法：1.南瓜去皮去籽，切片。2.米洗凈與南瓜加水同煮至熟爛即可。（二）粘香金銀粥材料：精制大米150克，優(yōu)質(zhì)小米100克，適量肉松、蛋黃等。做法：大米、小米分別淘洗干凈，先將大米放入煮鍋內(nèi)加水，旺火燒開后加入小米，略煮后，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠，不妨在粥內(nèi)放點肉松、蛋黃泥等，營養(yǎng)更豐富。（三）美味魚糜粥材料：精制大米200克，鮮活青魚中段一截。做法：1、將米淘洗干凈，

2、放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠待用。2、選魚肚上無小刺的肉，將大刺除去，剁成魚末待用。3、將油倒入鍋內(nèi)，下入魚肉末炒散，加點蔥末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內(nèi)，加入精鹽，嘗好口，用微火再煮幾分鐘就好。溫馨叮囑粥一定要熬爛、發(fā)粘，魚肉末煸炒入味后再與粥同熬，否則會有腥味。（四）多味蒸軟飯材料：大米100克，茄子200克，蔥頭、芹菜、瘦豬肉末100克；花生油、精鹽、蔥、姜末少許。做法：1、將米淘洗干凈，放入小盆內(nèi)，加入清水，上籠蒸成

3、軟飯待用。2、將茄子、蔥頭、芹菜擇洗干凈，均切成小粒。3、將油倒入鍋內(nèi)，下入肉末炒散，加入蔥姜末攪炒均勻，加入茄子粒、蔥頭粒、芹菜粒，加少許水、精鹽，放入軟米飯，混合后，嘗好口，稍燜一下出鍋即成。溫馨叮囑：飯要蒸成軟飯，菜、肉要切碎，飯菜混合后要燒透、煮爛。（五）燉豆腐軟飯材料：大米200克，豆腐100克，青菜100克，另備高湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。茯苓煮雞肝雞肝30克、茯苓10克，將雞肝、茯苓共煮。吃肝喝湯，連服10天

4、。內(nèi)金煮黃鱔黃鱔1條(約250克)、雞內(nèi)金10克。將黃鱔去腸切段，同雞內(nèi)金加水共煮，醬油調(diào)食。每日1次。也可以針對不同的食物選用不同的消食方法，如，肉食過量用山楂肉90克，炒焦后研成細(xì)末，每次15克，溫開水送服，每日2次。面食過量用炒麥芽30克水煎服，也可用蘿卜種子15克，微炒搗碎，煎水飲用，或取生白蘿卜搗爛取汁服用。蛋類過量用神曲30克泡水喝，或用醋1湯匙兌米湯吃。生冷瓜果過量可用丁香15克、神曲15克，泡開水飲。魚類過量用紅曲15克

5、，并水煎服；也可用生姜適量，搗爛加醋調(diào)食，可消魚腥油膩積食。（七）外婆寶寶寶寶同樂粥原料：薏米250克，大米250克，松子100克，枸杞50克。做法：1、鍋中放入適量水，加薏米，煮至水開。2、放入大米，再煮至水開。3、加入枸杞，開大火后轉(zhuǎn)文火，幾小時后，放入松子即可。（八）南瓜拌飯原料：(準(zhǔn)備)南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，