婚內(nèi)男女溝通技巧

1、婚內(nèi)男女溝通技巧創(chuàng)造雙贏的夫妻溝通(1)創(chuàng)造雙贏的夫妻溝通(2)創(chuàng)造雙贏的夫妻溝通(3)適時(shí)溝通夫妻才能和睦婚后仍需表達(dá)愛(ài)慕之情怎樣接受配偶的忠告怎樣面對(duì)配偶的侮辱節(jié)省一點(diǎn)你的怒氣不要輕易抱怨丈夫吵架也是一門學(xué)問(wèn)(1)吵架也是一門學(xué)問(wèn)(2)吵架時(shí)哪些話不該說(shuō)不要把道歉推到明天別把丈夫當(dāng)成工具創(chuàng)造雙贏的夫妻溝通(1)夫妻雙贏溝通技巧可以從以下幾方面著手：溝通什么何時(shí)溝通如何溝通。1溝通什么(1)說(shuō)得多，不如說(shuō)得好。談到

2、溝通，不少人誤以為必須把心里的想法和感受全部講出來(lái)。其實(shí)夫妻雙方必須過(guò)濾說(shuō)話的內(nèi)容，對(duì)傷害夫妻關(guān)系的內(nèi)容就不要說(shuō)。夫妻相處長(zhǎng)了，對(duì)于配偶的好惡應(yīng)該有一定程度的了解，某此話題是對(duì)方的禁忌，別再去確碰這個(gè)話題。如果丈夫的學(xué)歷不高，對(duì)有關(guān)學(xué)歷的談話比較敏感，做妻子的就不要以此為話題，以避免傷到丈夫的自尊。(2)完全坦白，不如留有余地。常見(jiàn)的婚姻誤區(qū)是：夫妻之間必須絕對(duì)地坦白，不可有個(gè)人隱私。說(shuō)話毫無(wú)保留，結(jié)果卻使得對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒，負(fù)面

3、情緒累積多了，將不利于婚姻關(guān)系。例如：妻子說(shuō)：“我今天遇到你以前交往過(guò)的陳小姐，她還是那樣的迷人。”丈夫說(shuō)：“她本來(lái)是很迷人，像她這樣的女性不多，我想很多男性都會(huì)喜歡她?！边@位丈夫很坦誠(chéng)地把他的想法講出來(lái)，恐怕會(huì)讓妻子懷疑他仍舊懷念著舊情人，將使夫妻關(guān)系蒙上陰影。2何時(shí)溝通許多人只顧自己的情緒，一吐為快，卻忽視了聽(tīng)者是否聽(tīng)得進(jìn)去。當(dāng)一個(gè)人心中郁悶的時(shí)候，將不再有心思去傾聽(tīng)配偶的訴說(shuō)，反過(guò)來(lái)也會(huì)使訴說(shuō)者因不受重視而心生不滿。所以夫

4、妻雙方相互溝通之際，最好選擇雙方心平氣和的時(shí)候，才能產(chǎn)生好的結(jié)果。3如何溝通(1)溝通時(shí)，傾聽(tīng)比說(shuō)更重要。在溝通時(shí)，許多人往往急著表達(dá)自己的意見(jiàn)，忽視了別人在說(shuō)什么，而各說(shuō)正的感受表達(dá)出來(lái)，而表達(dá)感受卻是讓對(duì)方了解你的重點(diǎn)所在。(7)多用正向的語(yǔ)意。例如：“記得把用過(guò)的杯子拿到廚房放好”，將比“每次喝完開(kāi)水，杯子總是亂放”這樣的溝通來(lái)得好。創(chuàng)造雙贏的夫妻溝通(2)(8)不可用威脅、羞辱等傷害性或批評(píng)性的言語(yǔ)。溝通的目的

5、是希望自己的信息能被尊重與接納，如果用具有傷害性或批評(píng)性的方式來(lái)傳達(dá)，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生巨大的防衛(wèi)心理，可能會(huì)引起對(duì)方的負(fù)面情緒，這樣會(huì)讓雙方陷入情緒化的互動(dòng)中，失去溝通的目的。(9)別陷入是非對(duì)錯(cuò)之爭(zhēng)。溝通的目的在于交換信息以解決問(wèn)題，增進(jìn)了解或促進(jìn)關(guān)系。但是夫妻溝通時(shí)，常把注意力放在誰(shuí)是誰(shuí)非上，意見(jiàn)的溝通變成意氣之爭(zhēng)，溝通時(shí)若不能對(duì)事不對(duì)人，則容易造成彼此的傷害。而溝通時(shí)無(wú)法就事論事，主要是受到思維方式的影響。(10)欣賞與鼓勵(lì)、包容

6、與諒解。增進(jìn)兩人的情義，隨時(shí)為兩人的情感親密度加溫的溝通，可為夫妻之間的和諧美滿打下深厚的基礎(chǔ)。為了維護(hù)良好的婚姻關(guān)系，夫妻雙方必須有能力做清楚有效的溝通，而溝通是需要學(xué)習(xí)的，如何通過(guò)溝通化解因男女差異而產(chǎn)生的矛盾是很重要的。記住，溝通時(shí)，要聽(tīng)聽(tīng)彼此內(nèi)心的期待與渴望，用“我信息”當(dāng)做開(kāi)頭，不論對(duì)錯(cuò)先別急著辯駁，試著了解對(duì)方的感受，告訴對(duì)方你聽(tīng)到了什么，避免彼此產(chǎn)生不必要的誤解，想想溝通的目的何在，從而創(chuàng)造雙贏的夫妻溝通。“糊涂”

7、女人最可愛(ài)“機(jī)關(guān)算盡，太聰明，反誤了卿卿性命?！边@是《紅樓夢(mèng)》一書(shū)中對(duì)聰明伶俐的二少奶奶王熙鳳的最后評(píng)述。世人都愿當(dāng)智者，不愿做糊涂蟲(chóng)，更不會(huì)心甘情愿地由聰明而墮入糊涂。然而事實(shí)上，人世間凡事復(fù)雜善變，我們不可能把每一件事都掰扯得清清楚楚，而且有些事情越是清楚越是讓人煩惱。所以古人有“大智若愚”和“難得糊涂”之說(shuō)。在風(fēng)景如畫(huà)的夏威夷，住著一位自營(yíng)貿(mào)易公司的格林小姐，由于受父親老格林的影響，她對(duì)玄學(xué)有著濃厚的興趣，以至于每次做生意或外

8、出都要為自己占上一卦，看看運(yùn)氣怎樣，有一次她要去日本談一樁十分重要的生意，在出發(fā)前，她在家里又為自己算了一卦，卦面上的內(nèi)容還不算差，于是她高高興興地出發(fā)了。到機(jī)場(chǎng)買好機(jī)票，還有幾分鐘剩余時(shí)間，格林小姐走到電腦算命機(jī)旁邊，“名字叫格林露絲，體重108磅，要搭2點(diǎn)20分飛機(jī)去日本……”她深感吃驚，因?yàn)樯厦鎸?xiě)的內(nèi)容除了體重108磅比她其實(shí)的體重多兩磅外，其他完全正確，她覺(jué)得有人在開(kāi)玩笑，于是又踩上去，投了一塊銅板，接著，又掉下來(lái)一張命運(yùn)卡：你

9、的名字還是格林露絲，體重仍是108磅，你還是要搭2點(diǎn)20分的飛機(jī)去日本……她更納悶了，她想〖BF〗：“〖BFQ〗其他一切都那么準(zhǔn)確，為什么偏偏體重多出了兩磅肯定是有人在故意搗蛋?！豹ジ窳中〗銢Q定捉弄一下對(duì)方，她到大廳的洗手間里換了一件套裝，并在化妝上也稍加修飾，她相信現(xiàn)在的她就是爸爸見(jiàn)了也要看上一刻鐘才識(shí)得出來(lái)。她再次踩上算命機(jī)，投下了銅板，命運(yùn)卡又掉下來(lái)了：“你的名字還是格林露絲，體重還是108磅，不過(guò)你剛剛已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了2點(diǎn)20分的班機(jī)