葛谷養(yǎng)元粥的作法及功效？真的那么神奇嗎？

1、葛谷養(yǎng)元粥的作法及功效？真的那么神奇嗎？葛谷養(yǎng)元粥的作法及功效？真的那么神奇嗎？前段時(shí)間，一直有人問(wèn)我葛谷養(yǎng)元粥葛谷養(yǎng)元粥的作法及功效？在此我也分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。為什么葛谷養(yǎng)元粥對(duì)我們有這么多的好處！現(xiàn)在很多人都認(rèn)為長(zhǎng)胖是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，有些人就怎么吃都不會(huì)胖，而胖的人喝水都胖，其實(shí)身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關(guān)系！說(shuō)起腸道的重要性，可能大多數(shù)人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現(xiàn)了問(wèn)題，腸毒的堆積能從皮膚和身材上顯露出來(lái)。就會(huì)

2、出現(xiàn)例如肥胖、便秘、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、氣色不好、黑眼圈等問(wèn)題，你還會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂嗎？什么決定外表的好壞？基本就是腸道！中醫(yī)說(shuō)腸生血，血生精，精養(yǎng)腎，腸胃本源于先天之精，化濕祛熱，排毒生機(jī)。人的宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。媽媽總算舒了口氣說(shuō)：“沒(méi)有枉費(fèi)媽媽一番苦心??！”好多同事都問(wèn)我是怎么回事，這里就告訴大家吧，希望大家一起輕松改善便秘，恢復(fù)活力

3、，一身輕松，一直偏胖的我這回總算是瘦身成功了。這里就把老中醫(yī)給我的百試百靈秘方分享給大家：葛谷養(yǎng)元粥食療方子：葛谷養(yǎng)元粥食療方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實(shí)5克、枸杞2克【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時(shí)。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，即可食用。眾所周知，魔芋是世界上公認(rèn)的修身食品，具有極強(qiáng)的飽腹感，