楊奕老師的足部按摩圖和口訣

1、楊奕老師的足部按摩圖和口訣楊奕老師的足部按摩圖和口訣假如我們要做反射療法應(yīng)該從那個部位先開始呢首先要從心臟開始，探一探心臟的狀況，剩下的就從泌尿系統(tǒng)開始，就像我們在家里搞衛(wèi)生的時候，我們得先把過打掃干凈，然后我們再收拾里面，它這個過道就是泌尿系統(tǒng)。一、足心部位：(一)口訣：點(diǎn)按腎上腺，消炎退燒管戒斷。位置：腳掌第二與第三跖骨之間。作用：昏厥、炎癥、發(fā)熱、升壓、戒煙、酒后涌吐等。方向：點(diǎn)按(二)口訣：腹腔神經(jīng)刮壓全，腹脹腹瀉得安然。位置：

2、腳掌中央，腎反射區(qū)輛側(cè)。作用：調(diào)節(jié)腹腔出繭子和腳墊，并且難以根除。假如發(fā)現(xiàn)自己的甲狀腺不太好的話，我們就要常常用力按摩甲狀腺反射區(qū)。而且常常按摩甲狀腺的反射區(qū)還可以減肥！因?yàn)榧谞钕偈莾?nèi)分泌系統(tǒng)中很重要的一個器官，有調(diào)節(jié)人體代謝的功能，對于減肥有很好的幫助，想減肥第友不妨一試。說罷了甲狀腺，我們要來說說多數(shù)男士的通病，就是肺的問題。大多數(shù)男士由于抽煙，造成肺部多多少少都有一些問題，所以常常按摩肺部反射區(qū)可以很好的治療哮喘和咳嗽。另外，常

3、常用刮板刮刮肺部反射區(qū)還可以有效地防止肺癌的發(fā)生。但是，這里還要提醒大家，無論是按還是牢，都一定要很有力度的深入進(jìn)去，越疼越要使勁按揉，這樣才能達(dá)到很好的效果。脾的反射區(qū)在心臟反射區(qū)的下面，即圖中紫色部分。脾是人體的免疫器官，分泌大部分的免疫細(xì)胞，所以強(qiáng)健脾臟對于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。脾功能較弱的人，長期按摩這里可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。胃部反射區(qū)是在甲狀腺反射區(qū)下一橫指的位置。常常點(diǎn)揉這里可以減輕胃疼胃脹之感。另外，除了足

4、底反射區(qū)以外，還可以用醪糟雞蛋養(yǎng)胃。交秋之時，天天早晨79點(diǎn)鐘走的是胃經(jīng)，這個時侯吃點(diǎn)醪糟雞蛋可以讓胃感到暖和，對于胃部有很好的保養(yǎng)效果。胃部反射區(qū)下一橫指是胰賢平時血糖不穩(wěn)定第友，可以常常按揉這里，對于控制血糖有很好的幫助。另外，在首上也有一個非常好的降糖方法。在首中正中畫一條虛線，將這條線等分為16份，天天以順時針按9圈，逆時針按6圈的方法，按揉1、2、3、12、16這五個點(diǎn)，按揉9遍。除了按揉之外，還可以艾灸1、2、3、12、

5、16點(diǎn)，依舊是以9遍為一組，可以達(dá)到更好的效果。十二指腸潰瘍的患者，可以常常點(diǎn)按圖中紅色部位，此部位即十二指腸反射區(qū)。這個位置是在甲狀腺反射區(qū)下三橫指的位置。除了足部反射區(qū)外，耳朵上也有十二指腸反射區(qū)，根據(jù)圖中所示，我們可以常常點(diǎn)按也可以起到很好的治療作用。小腸脹氣或者小孩子積食都可以用首刮小腸反射區(qū)，即圖中黃色區(qū)域。假如感覺首部力量不夠，可以借助刮板進(jìn)行。大腸包裹在小腸外圍，它包括橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸，而大家常常提到的結(jié)腸癌

6、，其實(shí)就產(chǎn)生在降結(jié)腸上，另外幾個結(jié)腸都不太輕易患癌。所以假如大便不太通暢第友，就可以常常用首或者刮板來刮腸道的反射區(qū)。另外，楊奕老師特別為便秘第友支了一招，就是在您晚上睡覺的時候，躺在床上點(diǎn)按肚臍100下，可以很好的解決便秘問題得了腰椎疾病的中老年人該怎么辦呢口訣：足部內(nèi)側(cè)有腳弓，頸胸腰骶尾相通。位置：胸椎反射區(qū)位于第一跖骨小頭下方，腰椎反射區(qū)上接胸椎下接骶骨，骶、尾骨反射區(qū)前接腰椎、后連坐骨神經(jīng)反射區(qū)。作用：胸椎反射區(qū)主治肩背酸痛

7、，腰椎反射區(qū)主治腰背酸痛及腰椎間盤突出，骶骨、尾骨反射區(qū)主治骶骨損傷及坐骨神經(jīng)痛。多按揉32標(biāo)注的反射區(qū)那除了足部還有其它的地方能治療腰椎嗎第二掌骨也是全身的反射區(qū)，按揉第二掌骨腰椎的反射區(qū).專家說的有特別功效的足部按摩膏改怎么制作呢用云南白藥的粉末和凡士林油，一比一的比例兌在一起便可足外側(cè)主要是坐骨神經(jīng)和肩肘的反射區(qū)坐骨神經(jīng)疼痛該怎么辦呢可以用比較鈍的物體點(diǎn)按耳朵上的坐骨神經(jīng)反射區(qū)?？谠E：坐骨神經(jīng)跟外緣，調(diào)理此處去病患。位置：足跟外側(cè)