數(shù)九寒天習(xí)俗多 陰極陽(yáng)生進(jìn)補(bǔ)時(shí)

1、數(shù)九寒天習(xí)俗多數(shù)九寒天習(xí)俗多陰極陽(yáng)生進(jìn)補(bǔ)時(shí)陰極陽(yáng)生進(jìn)補(bǔ)時(shí)“數(shù)九”又稱“冬九九”，是中國(guó)冬季一種民間節(jié)氣，從每年陽(yáng)歷12月下旬初“冬至”開(kāi)始。“數(shù)九”習(xí)俗起源于何時(shí)，現(xiàn)在還沒(méi)有確切的資料，不過(guò)，至少在南北朝時(shí)已經(jīng)流行。梁代宗懔《荊楚歲時(shí)記》中就寫(xiě)道：“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡。”數(shù)九寒天，就是從冬至算起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開(kāi)”，天氣就暖和了。“九九歌九九歌”、“九九圖九九圖”、“寫(xiě)九寫(xiě)九”民間

2、廣為流傳的冬至“九九消寒歌”，俗稱“九九歌”，生動(dòng)形象地記錄了冬至到來(lái)年春分之間的氣候、物候變化情況，同時(shí)也表述了農(nóng)事活動(dòng)的一些規(guī)律。由于各地氣候寒暖不一，各地的九九歌也就有些區(qū)別。比較廣泛流傳的“九九消寒歌”是：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看楊柳，七九河開(kāi)，八九雁來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走?！迸c“九九歌”相映成趣的，是民間廣為流傳的“九九消寒圖”，也稱“九九圖”?！熬啪艌D”的形式多種多樣，有九格消寒圖、魚(yú)形消寒圖、泉紋消

3、寒圖、孩兒消寒圖等多種。它們既是計(jì)算時(shí)間的日歷，又是精美的裝飾品。因此，在冬至節(jié)時(shí)，民間還有貼繪“九九消寒圖”的習(xí)俗。消寒圖的圓圈樣式（資料圖）清代還出現(xiàn)了“寫(xiě)九”的習(xí)俗?！皩?xiě)九”的文化味也是很濃的，往往用“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”或“春前庭柏風(fēng)送香盈室”九字（繁體），先雙鉤成幅，從頭九第一天開(kāi)始填寫(xiě)（類似書(shū)法練習(xí)中的“描紅”）。用粗毛筆著黑色，每字九筆，每筆一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一筆后，還要用細(xì)毛筆著白色在筆畫(huà)上

4、記錄當(dāng)日天氣情況，所以，一行“寫(xiě)九”字幅，也是九九天里較詳細(xì)的氣象資料。陰極陽(yáng)生陰極陽(yáng)生進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)《易經(jīng)》中有“冬至陽(yáng)生”的說(shuō)法。這是因?yàn)楣?jié)氣運(yùn)行到冬至這一天，陰極陽(yáng)生，此時(shí)人體內(nèi)陽(yáng)氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效。可見(jiàn)，冬至后，也就是數(shù)九天，是人們開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)是最好時(shí)間。俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可以選擇些既美味，又具有補(bǔ)益身體的食物。比如：溫補(bǔ)類食物如雞，羊肉，牛肉，鯽魚(yú)等；平補(bǔ)類食物如蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗