小雪時節(jié)系一年的“補虛”季開始

1、小雪時節(jié)系一年的小雪時節(jié)系一年的“補虛補虛”季開始季開始小雪時天地閉塞，陰陽不交，萬物失去生機。小雪開始，正式進入一年最后的寒季。天冷、陰郁，北方已形成“將欲雪”的格局，今冬的第一場雪指日可待。由于人體陽氣閉藏，此時人體五臟內(nèi)的氣血也是一年中最此時人體五臟內(nèi)的氣血也是一年中最強的時候，這時候吃補品、補氣血、吃肉都能很好地消化強的時候，這時候吃補品、補氣血、吃肉都能很好地消化吸收，所以是一年中吸收，所以是一年中“補虛補虛”的最好時候。的最

2、好時候。圾，接著就會生“內(nèi)火”：皮膚干燥、口腔潰瘍、便秘……所以在補之前，無論你是吃阿膠固元膏、還是吃羊所以在補之前，無論你是吃阿膠固元膏、還是吃羊肉鹿肉，最好同時開始吃蘿卜白菜。肉鹿肉，最好同時開始吃蘿卜白菜。白蘿卜可“消食祛痰癖”，這點對我們很重要。后臺經(jīng)常后臺經(jīng)常有人問我為什么會痰濕，其實大多都是貪吃貪睡惹出來的，有人問我為什么會痰濕，其實大多都是貪吃貪睡惹出來的，好東西吃得多，吃下去用不完就變成痰濕了，蘿卜這時候就要用上。因為蘿