上?？萍冀逃霭嫔缌昙?jí)綜合實(shí)踐教案

1、第一單元安全教育做情緒的主人第一課：認(rèn)識(shí)情緒教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能1、讓學(xué)生了解情緒的概念2、讓學(xué)生了解情緒的類型3、讓學(xué)生表現(xiàn)形式過程與方法讓學(xué)生經(jīng)歷體驗(yàn)喜怒哀懼的過程情感、態(tài)度、價(jià)值觀讓學(xué)生了解情緒對(duì)我們的身心健康、人際關(guān)系及學(xué)習(xí)的影響。教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生了解情緒的類型教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生了解情緒的類型教學(xué)準(zhǔn)備多媒體教學(xué)過程1、導(dǎo)入：觀看哆啦A夢(mèng)的表情圖片看完哆啦A夢(mèng)圖片，要求學(xué)生說出各個(gè)圖片展現(xiàn)的是哆啦A夢(mèng)具體表情。同時(shí)要求學(xué)生羅列出自己知道的

2、有關(guān)心情的詞語。從而引入今天上課的主題——認(rèn)識(shí)情緒。2、情緒的概念情緒，是人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，如：喜、怒、哀、樂等。情緒是個(gè)人的主觀體驗(yàn)和感受，常跟心情、氣質(zhì)、性格和性情有關(guān)。3、人類四種基本情緒現(xiàn)代心理學(xué)把情緒分為快樂、悲哀、憤怒和恐懼四種基本情緒。（1）快樂是盼望的目的達(dá)到、緊張解除后隨之而來的情緒體驗(yàn)?？鞓返某潭?，取決于愿望滿足的意外程度。目的無足輕

3、重，只能引起些微的滿足；目的極為重要，并且是意外地達(dá)到，則會(huì)引起極大的快樂。（2）悲哀是失去所盼望的、所追求的東西或有價(jià)值的東西而引起的情緒體驗(yàn)。悲哀的強(qiáng)度依存于失去的事物的價(jià)值。（3）憤怒是由于目的和愿望不能達(dá)到或頑固地、一再地受到妨礙，逐漸積累而成的。挫折如果是由于不合理的原因或被人惡意造成時(shí)，最容易產(chǎn)生憤怒。（4）與憤怒導(dǎo)致攻擊不同，恐懼是企圖擺脫、逃避某種可怕的情景?？謶滞怯捎谌狈μ幚砘蛉狈[脫可怕的情景（事物）的力量和能力

4、造成的。恐懼比其他任何情緒更具有感染性。上述四種最基本的情緒在體驗(yàn)上是單純的、不復(fù)雜的，在此基礎(chǔ)上，可以派生出許（3）能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒。（4）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。過程與方法經(jīng)歷探索逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法的過程。情感、態(tài)度、價(jià)值觀懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性，形成積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)逐步了解自己的情緒。教學(xué)難點(diǎn)形成自我調(diào)適、自我控制的能力。教學(xué)準(zhǔn)備多媒體教學(xué)

5、過程一、導(dǎo)入1、案例聚焦：（1）老奶奶先前“發(fā)愁”的原因是什么？（2）請(qǐng)你說說，老奶奶前后的情緒發(fā)生了什么變化？2、同一件事情，你這么看，可能會(huì)愁眉不展；可如果你換一個(gè)角度去想，可能就會(huì)笑逐顏開。所以，我們要善于調(diào)節(jié)自己的情緒！二、新課講授1、討論調(diào)節(jié)情緒的辦法（1）討論：當(dāng)你產(chǎn)生不好的情緒的時(shí)候，是如何進(jìn)行調(diào)節(jié)的？（2）讓同學(xué)們分組討論，并請(qǐng)代表起來發(fā)言.2、智慧加油站（1）情緒管理的3個(gè)W；（2）情緒ABC理論；（3）抒解情緒的方法