高中心理輔導活動課優(yōu)秀教案集

1、1心理輔導活動課教案集心理輔導活動課教案集一、認識自我與悅納自我一、認識自我與悅納自我1、我的價值觀——價值觀探索32、人生水晶球53、欣賞與贊美94、自我暗示的魔力115、消除自卑，增強自信——揚起自信的風帆186、揚起自信的風帆237、揮灑青春色彩——特質(zhì)大搜索258、心靈健身31二、性心理教育二、性心理教育1、被“愛”打擾的日子342、青春期性心理發(fā)展揭秘413、男生vs女生514、異性同學正常交往58三、學習指導三、學習指導1、

2、輕松上陣——焦慮輔導612、中學生考試焦慮633、正對高考，明確目標，樹立信心，輕松應考——高考前一個月勵志輔導654、做時間的主人695、學習歸因726、個人聲明書757、一寸光陰一寸金——時間管理788、管理好“時間”財富809、華山論“學“8510、合理歸因8711、提高學習能力——提高記憶效率93四、協(xié)調(diào)人際關系四、協(xié)調(diào)人際關系1、讓世界充滿愛【活動主題】:人際關系中的友愛和互助962、AFriendInNeedIsAFrien

3、dIndeed983、緊握我的手1014、ELLO!FRIEND!1035、另類公式:1121056、路上有你真好!1087、擺渡1108、人際交往藝術探索1129、做個受歡迎的人11710、溝通119五、挫折應付與情緒調(diào)節(jié)五、挫折應付與情緒調(diào)節(jié)1、合宜的情緒表達——新生心理輔導活動課專題六情緒管理1232、我的心態(tài)我作主1253、挫折與成長1284、驗風險，超越自我背摔訓練1315、做一個樂觀的人，讓每一天都充滿歡樂1346、坐在快樂

4、的駕駛座上1367、雨后彩虹1398、一起來幽默1429、情緒ABC1493為什么最終做了現(xiàn)在的這個選擇現(xiàn)在為此后悔嗎(2)你為什么什么也沒買現(xiàn)在是否知道自己最想要什么怎樣才能得到它呢(3)在拍賣過程中你的心情如何老師總結拍賣活動引發(fā)學生對其生活價值的思考.剛才有聽到同學說“我什么都沒有買到氣死了““我什么都想買錢太少了“有的人想買健康有的人想買成功.其實呢這個游戲最后你買到了什么或什么都沒有買到都沒有關系畢竟這是一次游戲現(xiàn)實生活依然掌

5、握在你自己手中.在這個游戲中你在嘗試規(guī)劃你的人生思考自己最重要的是什么感受到了競爭的壓力體驗了一把失去的痛苦和得到的喜悅.大家有自己的體驗和感受才是最重要的.希望能夠引發(fā)大家多多思考在現(xiàn)實生活中我該怎么做.一系列的思索留給大家課后慢慢回味了.【重點難點】本課的重點是鼓勵學生盡量投入以獲取最真實的反應和體驗.兩個活動都是模擬一定的情境是虛幻的要讓學生有深刻的思考和體驗就必須讓學生發(fā)揮想象力進入設置的情境需要老師的引導和鼓勵.拍賣活動后的討

6、論很重要引發(fā)學生對自身價值的了解思考和辨析不過這也是本課的難點即如何讓學生進行深入的自我探索.人生水晶球人生水晶球教學目標：通過活動使學生了解客觀地評價自己、認識社會的意義。1在活動中試著評價自己、認識自己。2引導學生構筑“理想的自我意識”，引發(fā)對理想人生的追求。建議課時：一課時課前準備：本課的“水晶之旅”需要發(fā)揮學生的想象，教師要注意良好課堂氛圍的創(chuàng)造。準備一些材料，如：1)道具“水晶球”，玻璃制品或電腦課件。2)背景音樂（用于主題活

7、動），可采用“秋夜私語”“命運交響曲”等樂曲，不宜采用搖滾、舞曲節(jié)奏過強或曲調(diào)過于哀怨的樂曲。3)“我的資源圖”示范圖投影片或多媒體課件制作。教學過程：1.主題活動“玫瑰旅程”四四指導語：傳說中的水晶球可以讓人看到未來，每個人對自己的未來都是充滿好奇的，而現(xiàn)實中并沒有這樣的水晶球；現(xiàn)在，讓我們假設，在我們每個人面前就有一個這樣的水晶球，讓我們隨著音樂，展開我們的想象，做一次生命之旅，來看看我們的未來，看看某年某月的某一天的“我”在干什么

8、？五五讓學生看書上的表格。六六開始想象。（教師播放背景音樂）[教師提示：教師提示：在學生想象的過程中，教師以親切的聲音加以言語提示，引導想象。如不要打攪別人，靜靜地想一想，一年半后的一天你在什么地方？在做什么？……你希望你的人生是怎樣的？在你想象的情景中要能反映你生命中的重大變化?！皟赡旰蟆敝傅牟⒉灰欢ㄊ莾赡旰蟮慕裉?，而是兩年以后，五年以前。]4）與小組同學進行交流。選派小組代表在全班中進行交流。[交流中的注意事項交流中的注意事項]：在

9、交流的過程中，學生的情緒可能會過于興奮，教師要加以控制。一些學生的發(fā)言可能會引起其他同學的嘲笑，如有同學要在三十歲成為諾貝爾獎的獲得者，可能有同學會直接在課堂上加以嘲笑，教師要給予支持，如：這位同學能夠有這樣的志向太好了，如今成才者的年齡正日益提前，我們期待著在二十年后，在我們中間也能出一位偉大的人物。個別學生，可能會有一些負面的想法，或是故意在同學面前搞笑，如“四十年后在周游全球，身邊是年輕美貌的女秘書”。在課堂上教師不要給予過多關注

10、，略為引導如：周游世界不錯啊，如果有家人的陪伴那就更好了。在課后根據(jù)情況加以教育。另外，教師在學生交流的過程中也可以適當加以啟發(fā)和引導如：你認為你的水晶球能實現(xiàn)嗎？實現(xiàn)的可能性為多少？]5）教師總結剛才大家都談的很好，我們的同學到最后都能安度晚年，剛才的人生旅程是在沒有摩擦力的狀態(tài)下進行的，而在現(xiàn)實中我們將遇到更多的情況，考慮的也要更多。以下都是我們要考慮的一些因素。2“理想我”的構建模型要實現(xiàn)自己的理想時，要對以下的幾個方面加以思考和