輪滑的七大好處

1、輪滑的七大好處：1.輪滑是一種輕松有趣、可以長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行的活動(dòng)，它和游泳一樣都屬于低沖擊、全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，很利于身體健康。2.輪滑可以促進(jìn)大小肌肉的協(xié)調(diào)性，增進(jìn)平衡感和專注力。3.“跌倒”是每個(gè)輪滑初學(xué)者的必經(jīng)過程，跌倒對(duì)學(xué)習(xí)輪滑的孩子來說也是一種“練習(xí)”，因?yàn)橥孑喕暮⒆硬粫?huì)把跌倒當(dāng)成是一種失敗，反而會(huì)急著爬起來繼續(xù)玩，在“跌倒”與“爬起來”之間，漸漸地會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)“挫折”的抗壓性，日后對(duì)于各種競(jìng)賽的輸贏也就不會(huì)有太大的得失心，這是

2、輪滑給予孩子最好的生命教育。4.輪滑比慢跑、游泳、騎單車等活動(dòng)更能提高人體吸收氧氣的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。5.輪滑和慢跑所消耗的卡路里幾乎相等，能有效控制體重，達(dá)到塑身效果。6.輪滑對(duì)于關(guān)節(jié)的沖擊力只有慢跑的一半，可以作為復(fù)健項(xiàng)目的一種。7.對(duì)成人來說還可以緩解壓力，減緩老化。學(xué)習(xí)輪滑的年齡：1.學(xué)習(xí)時(shí)間一般來說，3歲左右的孩子可以開始學(xué)習(xí)輪滑，但年齡不是一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，最主要的要視孩子的“腳力”而定。最簡(jiǎn)單的判斷方法

3、就是讓孩子穿上輪滑鞋，如果孩子能抬起腳，那就表示這個(gè)孩子已經(jīng)有足夠的腳力學(xué)輪滑了；如果孩子穿上輪滑鞋后腳卻動(dòng)彈不得，子一起練習(xí)輪滑也是很好的，因?yàn)槌鯇W(xué)的孩子很容易跌倒，孩子跌倒時(shí)第一個(gè)搜尋的對(duì)象就是家長(zhǎng)，如果父母能在第一時(shí)間給予關(guān)心和鼓勵(lì)，能幫助孩子建立學(xué)習(xí)的信心。三、學(xué)習(xí)輪滑學(xué)費(fèi)：報(bào)名學(xué)費(fèi)：初級(jí)班：320元《10節(jié)課》中級(jí)班：480元《16節(jié)課》高級(jí)班：560元《20節(jié)課》年班：2000元《隨到隨學(xué)》贈(zèng)價(jià)值800元專業(yè)輪滑鞋一雙終身班