抵御癌癥10大超級(jí)食品

1、2012食品食品TOP10塑造全新的你塑造全新的你騰訊女性論壇[導(dǎo)讀]吃什么就會(huì)有什么結(jié)果，對(duì)不對(duì)？最新研究表明，從最基本的蔬菜到異國(guó)風(fēng)味的水果都可以幫助你在2012年塑造一個(gè)全新的你。專(zhuān)家說(shuō)，他們可以減輕炎癥，降低血壓，甚至抵御癌癥！我們談?wù)摰某?jí)食品，很可能你已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)它們。它們是在自然界中含有“超級(jí)”營(yíng)養(yǎng)素的一些特別分類(lèi)的食物。專(zhuān)家說(shuō)，他們可以減輕炎癥，降低血壓，甚至抵御癌癥！著名皮膚科醫(yī)生NicholasPerricone告訴我

2、們，雖然你可能熟悉像阿薩伊果和石榴這樣的普通超級(jí)食品，但今天要介紹一個(gè)全新的作物。僅僅一點(diǎn)點(diǎn)就可以大大的影響你的身體。愛(ài)上這些”超級(jí)食品“，你一定會(huì)感覺(jué)好多了，而且在很短的時(shí)期內(nèi)，你會(huì)看到更多的美好。這些超級(jí)食品中有一些是被冠以新商標(biāo)但一直以來(lái)廣受喜愛(ài)的物品，而其他則是剛剛獲得人們喜愛(ài)的古老藥品，并且都有重要的臨床研究依據(jù)。1.肉桂。肉桂。這是一種抗氧化劑，抗發(fā)炎性能強(qiáng)，并具有抗菌性能?！皟H18茶匙就可以穩(wěn)定血糖，并且現(xiàn)在我們還知道它具

3、有強(qiáng)大的抗腫瘤活性?！盤(pán)erricone博士說(shuō)。2.經(jīng)過(guò)證實(shí)，大量蔬菜大量蔬菜也有助于對(duì)抗和預(yù)防癌癥。令人振奮的新研究指的是：花椰菜花椰菜，抱子甘抱子甘藍(lán)和豆瓣豆瓣菜。豆瓣菜不僅解毒，英國(guó)一項(xiàng)重要的研究顯示它可以對(duì)抗和預(yù)防癌癥。3.對(duì)于更奇特的東西，可以嘗試山竹山竹，它被稱(chēng)為“青年果實(shí)”。它幫助對(duì)抗自由基，減少炎癥。4.或者，還可以嘗試一下沙棘沙棘?！八堑厍蛏衔ㄒ灰环N含有omega7脂肪酸的植物。omega7脂肪酸對(duì)發(fā)質(zhì)，肌膚的緊繃程

4、度，紋理及健康具有不可思議的作用?！弊匀化煼ㄡt(yī)生和名人營(yíng)養(yǎng)師LindseyDuncan說(shuō)。5.想要心臟健康，可以嘗試天然可可，也就是你喜歡的巧克力巧克力，或者再加上荔枝荔枝。它含有大量的抗氧化劑。6.枸杞枸杞是另一種甜味的選擇。它讓你的眼睛健康，擁有健康的情緒，思想和記憶。7.還有一些東西是需要我們干杯慶祝的：有研究表明，紅酒和葡萄汁中的白藜蘆醇萄汁中的白藜蘆醇，具有抗老化性能，還可以幫助預(yù)防心臟疾病。Perricone博士說(shuō)，還需要更