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文檔簡介
1、人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節(jié),所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計(jì)劃、減肥活動,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”的很快。而一進(jìn)入秋季人們的減肥熱情往往就低落下來。殊不知秋季本來就是個容易使人發(fā)胖的季節(jié),由于天氣變得舒爽,人們的食欲也會從夏日的低迷狀態(tài)恢復(fù)過來,加上氣候宜人,睡眠充足,汗液減少。身體消耗的熱量自然也會減少。此外,為了迎接冬天的到來,身體還會主動地儲存一定比例的脂肪,以達(dá)到御寒的目的
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