乳腺癌術(shù)后功能鍛煉圖

1、乳腺癌手乳腺癌手術(shù)切除范切除范圍較圍較廣，如果不能及廣，如果不能及時(shí)進(jìn)時(shí)進(jìn)行功能行功能鍛煉鍛煉，將會(huì)造成患，將會(huì)造成患側(cè)上肢的功能障礙，上肢的功能障礙，給患者的生活和工作者的生活和工作帶來一定的影響來一定的影響術(shù)后正確的功能后正確的功能鍛煉鍛煉是保是保證患側(cè)上肢功能恢復(fù)的重要措施上肢功能恢復(fù)的重要措施有利于手有利于手術(shù)后上肢靜脈回流及上肢水后上肢靜脈回流及上肢水腫的消退的消退有利于有利于術(shù)后引流液的流出后引流液的流出降低皮下降低皮下積液

2、、液、積血、皮瓣壞死及上肢血、皮瓣壞死及上肢嚴(yán)重水重水腫等并等并發(fā)癥的癥的發(fā)生減少疤痕減少疤痕攣縮攣縮的發(fā)生，提高了患生，提高了患側(cè)上肢的功能恢復(fù)上肢的功能恢復(fù)有利于患者自理能力的重建，增有利于患者自理能力的重建，增強(qiáng)了患者了患者對生活的信心，提高了生活生活的信心，提高了生活質(zhì)量臥床期乳腺癌根治乳腺癌根治術(shù)后13天，主要天，主要鍛煉鍛煉手、腕部及肘關(guān)手、腕部及肘關(guān)節(jié)的功能的功能?術(shù)后24小時(shí)做伸指握拳做伸指握拳動(dòng)作?術(shù)后2～3天坐位坐位

3、練習(xí)練習(xí)屈肘、屈腕屈肘、屈腕動(dòng)作，前臂伸屈運(yùn)作，前臂伸屈運(yùn)動(dòng)⑤肘關(guān)肘關(guān)節(jié)后伸后伸練習(xí)練習(xí)⑥手指爬手指爬墻練習(xí)墻練習(xí)避免避免過度疲度疲勞，定，定時(shí)定量，循序定量，循序漸進(jìn)漸進(jìn)，適可而止，適可而止對有特殊情況的患者，有特殊情況的患者，應(yīng)酌情減少或延酌情減少或延緩鍛煉時(shí)間緩鍛煉時(shí)間，但盡量不要停止，但盡量不要停止練習(xí)練習(xí)。手指沿手指沿墻壁向上伸，以壁向上伸，以術(shù)前記錄記錄高度高度為目標(biāo)。每天做好。每天做好記錄記錄，每次盡量向上伸。伸至一定高度

4、，每次盡量向上伸。伸至一定高度時(shí)，停留，停留3~5秒，再慢慢放下。直至患秒，再慢慢放下。直至患側(cè)手指能高手指能高舉過頭舉過頭，自行梳理，自行梳理頭發(fā)頭發(fā)。?功能功能鍛煉鍛煉持續(xù)時(shí)間應(yīng)續(xù)時(shí)間應(yīng)在6個(gè)月以上，前三個(gè)月尤個(gè)月以上，前三個(gè)月尤為重要重要?不要在患不要在患側(cè)肢體肢體測血壓、抽血、靜脈注射、提重物等，患肢、抽血、靜脈注射、提重物等，患肢負(fù)重不能超重不能超過5公斤，以免影響患肢公斤，以免影響患肢功能功能鍛煉鍛煉，避免皮膚破，避免皮膚破

5、損及感染、避免蚊蟲叮咬和戴腕及感染、避免蚊蟲叮咬和戴腕飾。?出院后，可重復(fù)做上述的各出院后，可重復(fù)做上述的各項(xiàng)練習(xí)項(xiàng)練習(xí)，特，特別是扶是扶墻抬高上肢的運(yùn)抬高上肢的運(yùn)動(dòng)?？墒股现凹珀P(guān)。可使上肢及肩關(guān)節(jié)的活的活動(dòng)范圍逐漸恢復(fù)正常。恢復(fù)正常。為了進(jìn)一步使各一步使各項(xiàng)動(dòng)項(xiàng)動(dòng)作協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)、自然、、自然、輕松，松，還可以可以進(jìn)行以下幾行以下幾項(xiàng)功能功能鍛煉鍛煉?（1）上肢旋）上肢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；先將上肢自然下垂，五指伸直并；先將上肢自然下垂，五指伸直并攏