大學(xué)生學(xué)習(xí)期間壓力源調(diào)查-西華大學(xué)

1、大學(xué)生學(xué)習(xí)期間壓力源調(diào)查,主講：張波 制作：黃雨帆 客座領(lǐng)導(dǎo)：蒲海源 王國(guó)靖 姚軍 楊松 楊輝,大學(xué)生壓力調(diào)查,,,1、波濤洶涌：亞歷山大2、平靜如水：沒(méi)有壓力,1、瘋狂轉(zhuǎn)動(dòng)：壓力很大2、沒(méi)有轉(zhuǎn)動(dòng)：壓力較小,調(diào)查報(bào)告總綱,1 調(diào)查的目的2 調(diào)查的方法3 調(diào)查的對(duì)象4 調(diào)查的設(shè)計(jì)5 調(diào)查結(jié)果分析6 改善壓力的措施,1、……

2、 2、2007年5月13日清華大學(xué)一女生跳樓 3、2007年5月14日中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)一男生跳樓 4、2007年5月16日中國(guó)人民大學(xué)一女博士墜樓身 亡 5、2007年5月17日武大女生跳樓 6、2009年3月26 日女孩險(xiǎn)遭面試,欲跳樓7、2009年4月14日電 14日18時(shí)許，中國(guó)傳媒大 學(xué)47號(hào)樓學(xué)生公寓發(fā)生學(xué)生墜樓事件，一女一男兩名學(xué)生先后從公寓樓墜下身亡

3、。 8、……,大學(xué)生真的那么脆弱嗎,？,一、調(diào)查的目的,近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)實(shí)行擴(kuò)招，導(dǎo)致大學(xué)生人數(shù)急劇攀升，在增長(zhǎng)的過(guò)程中必然會(huì)出現(xiàn)某些壓力問(wèn)題，這是不可避免的。大學(xué)生普遍處于青年前期，是一個(gè)人一生中心理發(fā)展變化最活躍的時(shí)期，也是一個(gè)人心理矛盾和心理壓力的多發(fā)期。分析我國(guó)大學(xué)生面臨的主要壓力有利于幫助大學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)能力，正確認(rèn)識(shí)和處理壓力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。隨著大學(xué)教育由精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)化，大學(xué)生就業(yè)不僅早已成為各級(jí)政

4、府的工作重點(diǎn)，實(shí)際上也是整個(gè)社會(huì)的關(guān)注焦點(diǎn)。有效緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力，幫助大學(xué)生順利就業(yè)，對(duì)于維持社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)和諧無(wú)疑具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。,二、調(diào)查的方法,本次調(diào)查我們組通過(guò) 調(diào)查這一種方式，更好的了解了大學(xué)生壓力來(lái)源現(xiàn)狀。,自填式問(wèn)卷,三、調(diào)查對(duì)象,調(diào)查對(duì)象主要是西華大學(xué)本部大學(xué)生，共計(jì)52人，23位女同學(xué)，23位男同學(xué)，6名本組成員。,四、調(diào)查設(shè)計(jì),1.確定所需信息：大學(xué)生壓力來(lái)源2.

5、確定問(wèn)卷的類型：自填式問(wèn)卷3.確定問(wèn)題的內(nèi)容4.確定問(wèn)題的類型：封閉式問(wèn)題5.確定問(wèn)題的措辭：盡量簡(jiǎn)潔、清楚，避免模糊信息 6.確定問(wèn)題的順序7.問(wèn)卷的排版和布局：整齊、美觀；便于閱讀、作答；便于統(tǒng)計(jì)8.問(wèn)卷的預(yù)試9.問(wèn)卷的定稿10.問(wèn)卷的評(píng)價(jià),五、調(diào)查結(jié)果分析,本次調(diào)查的對(duì)象為西華大學(xué)在校本科生。調(diào)查總計(jì)發(fā)放問(wèn)卷52份，收回有效問(wèn)卷50份，調(diào)查結(jié)果值得我們深思。經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查并分析我得到了如下結(jié)果：,大學(xué)生壓力主要來(lái)源

6、于四個(gè)方面：就業(yè)、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)和人際關(guān)系，這四方面壓力占大學(xué)生目前所面臨壓力的88．6％。,在就業(yè)方面：有84．3％的學(xué)生會(huì)經(jīng)?？紤]畢業(yè)后的去向問(wèn)題，而有36．6％的學(xué)生希望畢業(yè)后的月薪達(dá)到3000元以上，這反映出大學(xué)生普遍關(guān)注就業(yè)問(wèn)題，但有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)定位不準(zhǔn)確，這可能會(huì)成為他們潛在的心理壓力。在期望的月薪標(biāo)準(zhǔn)上，男女學(xué)生表現(xiàn)出明顯差異，女生期望月薪標(biāo)準(zhǔn)普遍低于男生，這反映出女生在就業(yè)問(wèn)題上可能面臨比男生更大的壓力。因此，

7、如何將自己對(duì)子女的期望轉(zhuǎn)化為女前進(jìn)的動(dòng)力，這是一個(gè)非常值得思考的問(wèn)題。,在人際關(guān)系方面:有84．4％的學(xué)生認(rèn)為能夠很好地與周圍同學(xué)相處，有84．2％的學(xué)生認(rèn)為自己有兩個(gè)以上知心朋友，這反映出獨(dú)生子女大多數(shù)有較好的人際交往能力。但在與異性交往時(shí)，會(huì)有57．6％的學(xué)生存在不同原因的壓力。學(xué)習(xí)成績(jī)狀況也會(huì)影響學(xué)生的人際關(guān)系，成績(jī)差的學(xué)生，與同學(xué)關(guān)系相對(duì)緊張，幾乎沒(méi)有知心朋友；成績(jī)較差的學(xué)生，與同學(xué)關(guān)系一般，知心朋友少于兩個(gè)；成績(jī)較好的學(xué)生，與

8、同學(xué)關(guān)系融洽，知心朋友較多，因此除了要關(guān)注學(xué)生的成績(jī)以外，還應(yīng)該關(guān)注一下他們的人際關(guān)系情況。另外，調(diào)查表明：過(guò)度自信也會(huì)給學(xué)生的人際交往造成障礙。,在經(jīng)濟(jì)方面:有經(jīng)濟(jì)壓力的學(xué)生在一些方面會(huì)表現(xiàn)出明顯差異。例如：有經(jīng)濟(jì)壓力的學(xué)生，成績(jī)普遍好于其他同學(xué)；考前感受普遍好于其他組；感受父母期望的壓力普遍高于其他組水平，而在就業(yè)、人際關(guān)系等方面與其他組無(wú)明顯差別。另外，盡管家庭經(jīng)濟(jì)條件各不相同，但是仍然有92．2％的學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)身邊同學(xué)的高消

9、費(fèi)行為。因此，如何掌控學(xué)生的經(jīng)濟(jì)狀況也值得深思。,于是，我們將這些壓力源做了以下排序， 有助于我們更清晰的得出壓力大小來(lái)源情況心理壓力感按程度大小排在前五位的主要來(lái)源依次為： （1）學(xué)業(yè)壓力（榮譽(yù)感、獎(jiǎng)學(xué)金、畢業(yè)證）（2）環(huán)境壓力（各種竟?fàn)帣C(jī)制、目標(biāo)導(dǎo)致）（3）情緒壓力（環(huán)境變化導(dǎo)致的情緒波動(dòng)） （4）擇業(yè)壓力（人力市場(chǎng)竟?fàn)幖ち遥?）人際壓力 （人際關(guān)系復(fù)雜化、多元化）,有學(xué)習(xí)壓力時(shí)，

10、男學(xué)生多選擇運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)、女學(xué)生多選擇傾訴和購(gòu)物來(lái)排解壓力，如果需要求助時(shí)，多數(shù)男女學(xué)生都會(huì)選擇求助朋友和家人。,有就業(yè)壓力時(shí)，男學(xué)生多選擇運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)，女學(xué)生多選擇傾訴和娛樂(lè)。其中在“發(fā)脾氣”和“痛哭”兩個(gè)選項(xiàng)上，只有女學(xué)生選，說(shuō)明在就業(yè)問(wèn)題上女生會(huì)感到更多的無(wú)奈。如果需要尋求幫助，男學(xué)生多會(huì)選擇求助異性朋友和不求人，女學(xué)生多會(huì)選擇家人和同性朋友。,有人際關(guān)系壓力時(shí)，男學(xué)生多選擇購(gòu)物和娛樂(lè)，女學(xué)生多選擇傾訴和運(yùn)動(dòng)。男學(xué)生在人際關(guān)系壓力過(guò)大

11、時(shí)也會(huì)選擇哭泣來(lái)解壓。如果需要尋求幫助，男學(xué)生多會(huì)選擇求助異性朋友和家人，女學(xué)生多會(huì)選擇同性朋友和不求人。,有經(jīng)濟(jì)壓力時(shí)，男女學(xué)生排解方式無(wú)顯著差別，多會(huì)選擇娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)和埋藏心底等方式。如果需要尋求幫助，男學(xué)生多會(huì)選擇求助同性朋友和不求人，女學(xué)生多會(huì)選擇同性朋友。,基于以上調(diào)查結(jié)果，要及時(shí)了解大學(xué)生在校期間真實(shí)的心理狀態(tài)，除了要經(jīng)常與人溝通以外，還應(yīng)該與他們的朋友、同學(xué)多多溝通，因?yàn)楫?dāng)面臨壓力時(shí)，并不是所有學(xué)生都會(huì)向父母尋求解決辦法的。

12、,六、改善壓力的措施,一、大學(xué)生自己要正確面對(duì)壓力，提高心理承受能力，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到大學(xué)生活并不總是一帆風(fēng)順的，困難是不可避免客觀存在的。因此，當(dāng)遇到困難時(shí)，不應(yīng)該退縮，要無(wú)畏地去正視它，解決它。應(yīng)采取積極態(tài)度看待壓力，把壓力看成是生活的挑戰(zhàn)，成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。因此在壓力面前要保持勇氣和信心，有心理準(zhǔn)備去勇敢迎接各種各樣的任務(wù)和挑戰(zhàn)。自信是成功的基石，有了自信才會(huì)有克服困難的勇氣和力量。要樹(shù)立正確的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)確定后，要用自己的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志

13、去實(shí)現(xiàn)，不能好高騖遠(yuǎn)，也不能半途而廢。特別是在學(xué)習(xí)方面，不能用經(jīng)濟(jì)價(jià)值和立竿見(jiàn)影的效益去衡量。,二、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，作好心理咨詢工作。學(xué)校心理健康教育應(yīng)滲透在教育觀、人才觀和學(xué)生觀中，成為學(xué)校教育的內(nèi)在要求。在心理咨詢工作中，老師就是治病救人的醫(yī)生，通過(guò)和諧的內(nèi)心交流，給以動(dòng)之以情的分析，曉之以理，幫助解除大學(xué)生內(nèi)心深處的困惑和痛苦。鼓勵(lì)他們安心學(xué)習(xí)，奮發(fā)上進(jìn)。心理咨詢是艱苦細(xì)致的思想工作，必須持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，

14、真正幫助大學(xué)生解決心理疾病。,三、加強(qiáng)校園文化建設(shè)加強(qiáng)大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。高爾基說(shuō)：“社會(huì)就是人生最好的大學(xué)。”學(xué)校要提供大學(xué)生走向社會(huì)、深入社會(huì)、參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓他們從中接受鍛煉、磨練意志。采用簡(jiǎn)單的說(shuō)教或靠行政手段和處分來(lái)解決心理問(wèn)題是不能奏效的。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為他們提供發(fā)泄內(nèi)心的激情、展示天賦和愛(ài)好、滿足了自身的精神需要無(wú)疑是很重要的。這不但可減輕大學(xué)生心理壓力，還有助于形成積極向