足球技術和戰(zhàn)術簡介

1、足球技術和戰(zhàn)術簡介,成都體育學院足球教研室,通過本堂的課的學習你可以了解到：,現(xiàn)代足球戰(zhàn)術的特征踢球、運球技術動作分析現(xiàn)代足球戰(zhàn)術的特征局部進攻配合常見的進攻與防守打法,一、現(xiàn)代足球技術的特征,技術與目的結(jié)合技術與速度結(jié)合技術與意識結(jié)合技術與意志結(jié)合技術與位置結(jié)合技術與即興結(jié)合,二、踢球、運球技術動作分析,踢球技術動作分析運球技術動作分析,1.踢球技術動作分析,踢球技術的五個基本環(huán)節(jié)腳內(nèi)側(cè)踢球腳背正面踢球腳背內(nèi)

2、側(cè)踢球,（1）踢球技術的五個基本環(huán)節(jié)：,助跑支撐腳站位踢球腳的擺動腳觸球踢球后的隨前動作,（2）腳內(nèi)側(cè)踢球,腳內(nèi)側(cè)踢球(又稱腳弓踢球)：它是腳內(nèi)側(cè)部位（跖趾關節(jié)、舟骨、跟骨等所形的平面）踢球的一種方法。其特點是腳與球接觸面積大，出球準確平穩(wěn)，且易于掌握。但由于踢球時要求大腿前擺到一定程度時需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動都受到限制，因此出球力量相對較小。,（3）腳背正面踢球,腳背正面踢球（又成正腳背踢球）；腳背正面踢球由于其解

3、特點，擺服相對較大加之用腳背接觸面（與球）相對較大，因而踢球力量也大，準確性也較強。但受以上因素影響，出球的方向及性質(zhì)相對變化也較小。在比賽中經(jīng)常使用腳背正面踢定位球、地滾球、空中球、反彈球及倒勾球。球的性質(zhì)多為不旋轉(zhuǎn)的直線球，但也可用來踢抽擊性前旋球。,（4）腳背內(nèi)側(cè)踢球,腳背內(nèi)側(cè)踢球（又稱內(nèi)腳背踢球）：這個一種用第一跖骨及跖趾關節(jié)部位觸擊球的踢球方法。其技術結(jié)構(gòu)與前兩類踢球方法相同，但技術細節(jié)則有所區(qū)別。,（3）運球技術分析,運球技

4、術從狹義上講，僅是指運球的方法，即指用身體的某一部分觸球，使球能隨運球者一起運動；從廣義上看，則不僅讓球隨人運動，還必須越過對方的防守，也就是說如何使用這些運球方法達到越過對方防守的目的。,（3）運球技術分析,運球的三個環(huán)節(jié)：運球方法的選擇與準備跑動中間斷觸球為下一個動作的連接做好準備,（3）運球技術分析,*腳內(nèi)側(cè)運球：要求在運球前進時支撐腳始終領先于球，位于球的側(cè)前方，肩部指向運球方向，支撐腿膝關節(jié)微屈，中心放在支撐腿上，另一條

5、腿提起屈膝，用腳內(nèi)側(cè)推球前進，然后運球腳著地。,（3）運球技術分析,腳背正面運球：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節(jié)稍屈，髖關節(jié)前送，提踵，腳尖下指，在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前進。,（3）運球技術分析,腳背外側(cè)運球：運球時身體持正常跑動姿勢上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關節(jié)稍屈，髖關節(jié)前送，提踵，腳尖繞失狀軸向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使腳背外側(cè)正對運球方向，在運球腳落地前用腳背外側(cè)推撥球的后

6、中部。,（3）運球技術分析,腳背內(nèi)側(cè)運球：身體稍側(cè)轉(zhuǎn)并自然協(xié)調(diào)放松，步幅小，上體前傾，運球腿提起外展，膝微屈外轉(zhuǎn)，提踵，腳尖外轉(zhuǎn)，使腳背內(nèi)側(cè)正對運球方向，在運球腳落地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體前進。,三、現(xiàn)代足球戰(zhàn)術特征,足球戰(zhàn)術是指在比賽中為了戰(zhàn)勝對手，根據(jù)主客觀的實際所采取的個人和集體配合手段的綜合表現(xiàn)機械分工消失快速爭奪時空主動權陣型與隊形合理組合集體與球星完美結(jié)合,四、進攻戰(zhàn)術,個人：傳球、射門、運球、過人、接球、擲

7、球、擺脫、跑位；局部配合：局部二過一配合、三人配合等；全隊：陣地、快反、邊路、中路、轉(zhuǎn)移；定位球：開球、角球、球門球、任意球、擲界外球、罰球點球,五、局部進攻配合,局部進攻配合有二人和三人配合比賽中常用的二人進攻方法有：傳切配合二過一；踢墻式二過一；交叉掩護二過一和回傳反切二過一。比賽中常用的三人配合：第二空擋；連續(xù)二過一等,六、常見的進攻與防守打法,常見的進攻打法常見的防守打法,1.常見的進攻打法,陣地進攻與快速反擊邊路